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(共21张PPT)
无/烟/青/春/健/康/同/行
珍爱生命 远离烟草
吸烟有害健康主题班会PPT
主讲人：XXX
时间：2023年
目录/contents
吸烟有害健康
青少年吸烟
如何戒烟
拓展总结
第一章节
吸烟有害健康
Smoking is harmful to healthSmoking is harmful to healthSmoking is harmful to healthSmoking is harmful to health
吸烟有害健康
认识烟
烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早
的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，
认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧
洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。
如果，你吸烟……
吸烟有哪些危害？
吸烟有害健康
一、有害身体健康
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟有害健康
二、香烟烟雾中的毒物
香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。
吸烟有害健康
孕妇吸烟或处于吸烟环境，烟碱可以通过胎盘危害胎儿，使胎儿的肝脏在母体内就受到烟碱的危害。胎儿因得不到足够的氧气，造成发育缓慢、体质虚弱；孕妇易发生早产、小产甚至死胎。
三、危害下一代
第二章节
青少年吸烟
Teenagers smokeTeenagers smokeTeenagers smokeTeenagers smokeTeenagers smokeTeenagers smoke
吸烟对于青少年
尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。
据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全国吸烟人口近3亿。
青少年吸烟心理
好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。
交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。
虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟
时髦、潇洒，盲目追求、模仿。
青少年吸烟心理
夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。
对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。
第三章节
如何戒烟
How to quit smokingHow to quit smokingHow to quit smokingHow to quit smokingHow to quit smoking
如何戒烟
列宁上大学时开始吸烟。列宁的母亲是医生的女儿，她懂得吸烟的害处。她对儿子吸烟上了瘾感到很伤脑筋，曾多次叫列宁戒除这一不良嗜好。开始，列宁面对着母亲的劝告只是微笑着说：“妈妈，我是健康的，吸这点烟不可能造成多大的危害。”母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。后来，她终于想出一个好办法。
列宁的故事
如何戒烟
有一次，母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你父亲的抚恤金过日子，抚恤金是不多的，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，假如你不吸烟，那对家庭生活是有好处的。”那时，俄国的纸烟并不贵，母亲是为了叫列宁不吸烟才这样说。
列宁听到母亲的话，很受感动。他对母亲说：“好好，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。”列宁说完，把口袋里的烟掏出来放在桌子上，不再摸它了。
列宁的故事
如何戒烟
承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。
与医生交谈再度吸烟的药物治疗和策略，增大成功的机会 。
选择戒烟日期，不要蜻蜓点水；从戒烟日开始完全戒烟。
去除所有与烟草相关的装置，在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净；立刻停止在家中和车里吸烟；不要去那些倾向吸烟的场所。
如何戒烟
不要考虑饮食问题，直到安全戒烟为止。
确保和争取朋友和家庭的支持，以鼓励戒烟和保持戒烟状态。
学会如何避免或使你想吸烟的情况和行为。
第四章节
拓展总结
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认识禁烟标志
最后的唠叨：
不会抽烟的千万别学会抽烟
现在会抽烟的坚决马上戒烟
劝身边抽烟的朋友尽早戒烟
拓展总结
无/烟/青/春/健/康/同/行
珍爱生命 远离烟草
吸烟有害健康主题班会PPT
主讲人：XXX
时间：2023年

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