资源简介

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人。只有认真学习，提升自身的能力和素质，才能把握时机，审
性。
养的提升要求等及时对规划进行调整。机遇总是青睐有准备的
教学的针对
期，我们有了从业的实践经验，可根据周围环境的变化、职业素
要时机，提高
信息和就业市场供需实际等，对职业生涯规划进行调整；从业初
划调整的重
要时机。毕业前夕，我们有了求职的实践经验，可根据新的职业
职业生涯规
2.教师小结：毕业前夕和从业初期是职业生涯规划调整的重
身实际，理解
涯规划？学生思考并回答。
规划，结合自
1.教师提问：你认为在哪些时间点上有可能需要调整职业生
的职业生涯
机有哪些？
应要完成的目标。
生回顾自己
规划的重要时
职业生涯规划发展曲线图，在曲线图上标明重要的时间节点及对
线图，引导学
调整职业生涯
学生根据自己已经完成的职业生涯规划，按照时间顺序绘制
观的时间曲
分议题二：
实践体验
通过直
变化，把握变化带来的发展机遇，主动调整职业生涯规划。
要性。
变化，这些变化都会影响我们的职业生涯发展。我们要积极应对
划调整的必
4.教师小结：国家政策、社会发展与个人职业能力都会发生
职业生涯规
题。
的影响，理解
3.学生阅读教材第 127 页“阅读与思考”，回答教材上的问
业生涯发展
机器替代，给我们的职业生涯发展带来了挑战。
境对个人职
能时代，部分重复性、标准化、流程化、程序化的职业就容易被
的内外部环
2.学生思考回答，教师小结：科技发展突飞猛进，在人工智
看到变化中
活产生哪些影响？对我们的职业生涯规划有何影响？
鸣，引导学生
必要调整吗？
1.学生观看视频，教师提问：这些数字化技术会对我们的生
引发学生共
职业生涯规划有
潮
现象和案例
分议题一：
视频导入：央视网系列纪录片“数字样板工程”之大模型狂
用热点
教学环节
师生互动
设计意图
总议题：如何科学评价职业生涯规划？
备。
3.教师准备活动相关道具，搜集相应素材，做好课件等课堂教学准备工作。
教学做好准
2.学生以小组为单位，每组搜集一个职业生涯榜样人物故事，上传到学习平台。
作用，为课堂
问题和教学内容提炼议题。
生学习主体
1.学生预习教材内容，提出自己的问题，并发布在学习平台上，教师结合学生
发挥学
具体任务
设计意图
课前准备
教学过程
教学方法
情境创设法、任务驱动法、合作探究法和活动体验法。
完善规划的方法，理性、灵活地调整自己的规划，促进职业生涯的可持续发展。
学情分析
持续完善自己的规划。通过本课的学习，有助于学生适应变化的环境，掌握调整、
随着内外部环境的变化，职业生涯规划不能一成不变，学生需要学会调整、
教学重难点
把握时机，适时调整职业生涯规划。
和实现梦想的信念。
教学目标
规划的时机，掌握调整职业生涯规划的方法，能够持续完善规划，坚定奋发有为
了解职业生涯规划调整的必要性，能积极面对变化，学会把握调整职业生涯
育出版社）
教材
中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教
课题
把握时机，调整规划
授课类型
新授课
教学时数
1 课时
第15课第二框教案
2
行，努力将追梦蓝图变为现实。
学生根据所学知识，完成自己的职业生涯规划调整表，并按调整后的规划立刻行动、认真执
课后作业
的人，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真。
敢担当讲奉献的高素质技术技能人才，成为大有希望，大有作为
图化为明天的现实，使自己成为有理想守信念、懂技术会创新、
5.教师总结：我们要勤奋学习，不断增长本领，让美好的蓝
周年大会上的讲话。
4.师生共同学习习近平在庆祝中国共产主义青年团成立 100
才能最终实现自己的目标。
过程可能不会一帆风顺，我们只有不断地完善自我、努力拼搏，
效，就需要不断地对规划进行评估与调整。职业生涯目标实现的
素可以预测，有的变化因素难以预测，要想职业生涯规划行之有
3.教师小结：影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因
几条相关线，怎么做才能出现更多的相关线？
2.学生小组讨论：你想从事的这些职业都适合你吗？观察有
接起来。
第四步：对比左右两列信息，将两列直接相关的信息用线连
的斗志。
和升学机会；
而奋勇拼搏
第三步：在纸的右侧列出 2～3 年后你可能得到的就业机会
为实现理想
第二步：在纸的左侧列出你想从事的所有职业；
考，激发学生
第一步：拿出纸和笔，把纸左右对折；
学生深度思
1.教师讲解活动规则，引导学生动手体验。
验活动，引导
活动体验
通过体
最后，修正行动计划，审视“我应该怎么做。”
再次，修正职业生涯目标，审视“我为什么做。”
其次，要重新评估职业生涯发展机会，明确“什么可以做。”
首先，要重新剖析自身条件，确定“我能做好什么。”
5.教师结合教材正文内容，讲授调整职业生涯规划的方法。
而是基于新情况新要求，有针对性地修正、完善原有规划。
原有规划制订过程的简单重复，也不是对原有规划的直接否定，
4.教师根据学生的分享进行小结：调整职业生涯规划不是对
哪些变化，是在何种时机、怎样调整规划的。
课前搜集的职业生涯榜样人物故事，看看其职业生涯发展经历了
3.教师追问：如何有针对性地调整职业生涯规划？学生分享
更好的发展，而不是为了逃避当前遇到的问题。
作。调整职业生涯规划是为了适应变化、把握机遇，是为了实现
意义和方法。
设计工作调整为短视频运营工作，创立工作室，从事直播销售工
规划调整的
兴趣来调整职业生涯规划，将自己毕业后的职业生涯目标从网页
识职业生涯
法？
2.教师小结：小许根据自己的实际工作经历和新形成的职业
学生正确认
规划有哪些方
教材上的问题。
习兴趣，引导
调整职业生涯
1.学生阅读教材第 128 页“阅读与思考”，分组讨论，回答
案例激发学
分议题三：
案例分析
用具体
慎灵活地调整和完善我们的职业生涯规划。

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