资源简介

1
2.逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。
1.学会接纳自我和完善自我。
教学目标
角度和可运用的资源方面需要教师引导和支持。
水平；学生已经积累了一定的完善自我的方法，但方法较单一，坚持性不强，在思考问题的方式、
足现状区分开，缺少完善自我的动力；部分学生自我报告的接纳程度高于实际表现出的自我接纳
通过学习平台课前自测发现，大部分学生表现出了较高的自我接纳，但难以把接纳自我和满
学情分析
接纳自我的内涵、意义和方法；完善自我的意义和方法。
教学内容
教材
中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教育出版社）
课题
接纳和完善自我
授课类型
新授课
教学时数
1 课时
2. 教学分析
我的方法解决实际问题，助力学生成长。
接纳自我的内心变化，勾勒出接纳自我方案雏形。通过实践活动“W的旅行”，引导学生运用完善自
有效性和主动性，避免学而不会、会而不用的问题。通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生展现
的事情，积累成功体验和经验），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考，增强学习的客观性、
你是自己的朋友，体会朋友对待自己的态度和做法）、还原情境（例如，回忆曾实现的目标或做成功
自我的方法。通过模拟情境（例如，假如你是小程，体验接纳自我的意义）、创设情境（例如，假如
第二框通过教师提出的问题，引导学生体会接纳自我和完善自我的意义、探索接纳自我和完善
态和自立自强的心理品质。
式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心
升进行价值引导。学生则通过开放式讨论和情境式体验增长知识、培育情感，在方案式设计和成果
在每个教学环节中，教师通过提问引发学生思考，在学生活动中通过提示拓展其思维，通过提
核心素养，达成教学目标。
提示、提升）、两融入（融入新时代育人要求、融入中华优秀传统文化），着力提升学生这一主体的
才的条件和途径。通过四式（开放式讨论、情境式体验、方案式设计、成果式实践）、三提（提问、
“我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题，引导学生思考个体认识自我与成长成
第 3 课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件”
1.教学思路说明
第3课第二框教案
2
我的内涵，从专业学习、职业发展
绪。
己的优点和缺点等角度理解接纳自
想法、行为和情
从对自我采取的态度、如何对待自
（7 分钟）
点，认可自己的
教师根据学生发言，提示学生
自己的优点和缺
和意义
自我
些改变？为什么会发生这些改变？
础上，正确对待
的内涵
接纳
你是小程，接纳自我后，发生了哪
地认识自我的基
问题展开讨论。
纳自我
生阅读小程的故事，并思考：假如
第一目：
度，在充分、深入
程的角色，对相关
理解接
我？接纳自我有什么意义？引导学
采取积极的态
程的故事、代入小
环节一：
教师提问 1：什么是接纳自
个体对自我
涵和意义；阅读小
的内涵和意义
的内涵
考接纳自我的内
1.接纳自我
2-1 阅读故事，了解接纳自我
2-1 学生思
纳程度。
设计意图
通过课前任务评价，促进学生觉察对自我的情感态度，即对自我的接
怎样才能成为社会有用人才呢？
己。那么，我们该以什么态度对待自己、
一些，觉得自己不如别人，不那么喜欢自
有些同学似乎对自己的总体评价低
己的总体评价是积极的。
导入（3 分钟）
点时，也能接受并找到改变的方向，对自
秀的品质，非常喜欢自己；看到自己的缺
接纳水平。
结果。
测发现，有的同学能够发现自己有很多优
了解自己的自我
课前自测
我，意识到了自我的独特性。通过课前自
身课前自测情况，
分析
教师导语：上节课我们学习了认识自
学生结合自
教学环节
教学内容
教师活动
学生活动
课中阶段
导学生真正接纳自我。
课前反馈
纳自我水平和实际表现差别较大，在教学中需要结合学生的实际生活和学习情境，引
通过学习平台反馈，大多数学生对自我的评价较为积极。个别学生自我报告的接
迹等，为学生完善自我提供方法和精神上的榜样。
和完善自我的内容。
4.准备优秀学生成长经历、名人传记、英雄事
的“我的预习”栏目关于接纳自我
解决策略，用于帮助学生完善自我。
3.完成配套学生学习用书中
3.了解学生在为学、为事、为人方面的不足和
何成为理想的自我。
课前准备
完善自我的方法及效果。
的“我有疑问”栏目内容，思考如
2.结合学生实际表现，分析学生接纳自我和
2.完成配套学生学习用书中
的自我接纳水平。
测。
1.在学习平台布置课前自测任务，了解学生
1.在学习平台完成课前自
教师活动
学生活动
环节
具体内容
课前阶段
教学过程
3.教学实施
问题，不断完善自我。
2.通过“W 的旅行”实践活动，引导学生运用所学方法解决学习、生活中的
解决策略
乐章”坐标图，促进学生接纳自我、形成理性平和的良好心态。
1.以朋友的身份对自己进行生活上的关怀和心灵的对话；通过描绘“生活的
教学重难点
学会接纳自我和完善自我。
教学重难点
3
我的方法。
自我的基本方案。教师小结接纳自
升接纳自我的主动性，勾勒出接纳
教师引导学生观察坐标图，提
并填写对应的措施。
绪感受，用箭头画出想改变的方向，
措施，同组交流。
上标出上述四种情境，纵轴表示情
感受，填写对应的
绘制“生活的乐章”坐标图。横轴
标出可能的情绪
根据信的内容，教师指导学生
坐标图，根据场景
图
制“生活的乐章”
2-5 绘制“生活的乐章”坐标
2-5 学生绘
责时。
（10分钟）
情境四：面对他人的批评和指
自我
的方法
励时；
接纳
纳自我
情境三：受到他人的赞扬和鼓
第一目：
掌握接
情境二：遇到挫折时；
环节二：
情境一：取得成绩时；
诫自己呢？
能的反应是什么，作为朋友如何劝
（2）面对下列情境时，我们本
较。
心灵上的关怀表达出来。
地进行社会比
（1）把对自己生活上的关心和
（3）学会理性
信。
他人的评价。
钟。
友，并以朋友的身份给自己写一封
（2）正确对待
一封信，时间6分
纳自我？提示学生把自己当作好朋
自己。
友身份给自己写
教师提问2：我们如何更好地接
（1）学会善待
法，根据提示以朋
封信
方法
考接纳自我的方
接纳自我的
2-4 情境式体验：给自己写一
2-4 学生思
导学生厘清对接纳自我的错误认识，促进对接纳自我的理解。
设计意图
内涵和意义；通过完成配套学生学习用书“我来检查”栏目相关内容，引
通过阅读小程的故事和对自尊的了解，引导学生深入理解接纳自我的
我的错误认识。
性经验提升自尊。
感体验。
容，厘清对接纳自
等于高自尊吗？提示学生要通过正
评价而产生的情
查”栏目相关内
接纳自我的常见误区，如“好面子”
价，以及由这种
用书“我来检
“我来检查”栏目，帮助学生厘清
和行为的总体评
成配套学生学习
教师结合配套学生学习用书
己的个性、能力
2-3 学生完
2-3 巩固练习，厘清错误认识
一个人对自
共处。
3.自尊
步接纳不完美的他人，与他人和谐
的能力和潜力。
自我的重要意义。
和潜力；不仅接纳自我，还能进一
自己并相信自己
度深入理解接纳
会充分尊重自己并相信自己的能力
自信，充分尊重
他人关系两个角
我的人，一定是充满自尊自信的人，
处；充满自尊和
程度，从自尊和与
接纳自我的认识：一个善于接纳自
与他人和谐相
自己接纳自我的
自尊和低自尊的表现，提升学生对
不完美的他人，
情感两方面感受
教师结合自尊的内涵，以及高
值；进一步接纳
对自己的评价和
自我的内涵和意义
自己独特的价
着教师的讲解，从
己的位置，实现
2-2 了解自尊，深入理解接纳
2-2 学生随
找到适合自
自我的重要性。
的意义
特价值和意义，结合实例展示接纳
2.接纳自我
等方面引导学生感受接纳自我的独
4
心和能力，不断完善自我。
提升学生分析问题、解决问题的信
展学生看待问题、处理事情的方法，
的榜样学习，推进计划的实施，拓
道等学习资源，指导学生选择适当
经历、名人传记、英雄事迹宣传报
教师为学生提供优秀学生成长
开小组讨论，完善计划。
的有效性，及时调整。引导学生展
预期阶段性成果，并主动反思计划
（3）教师指导学生制订计划、
等，侧重培养某种态度或品格。
增强意志、勤俭节约、勤奋、认真
为人：学会坚强、不嫉妒别人、
罗庚
力。
一分才。——华
（14分钟）
组织一次活动等，侧重提升某项能
良训，一分辛苦
自我
的方法
为事：解决生活中的某个问题、
勤能补拙是
完善
善自我
等，侧重知识技能的增长。
书》
第二目：
实践完
学会某一项技能，考下某一个证书
竟成。——《后汉
标制订行动计划。
环节四：
为学：学好某一学科，如数学；
有志者，事
行选择，并根据目
目标示例如下。
子
为事、为人）内进
识、信心和能力。
自省也。——孔
供的范围（为学、
制订行动计划。提升成人成才的意
焉，见不贤而内
标”，或从教师提
目标参考范围，引导学生确定目标，
见贤思齐
需要自拟“我的目
“我要行动”栏目内容，教师提供
2.名言佳句
根据自己条件和
（2）结合配套学生学习用书
学习。
（2）学生可
赛获奖等。
（3）向榜样
法。
跑步、学会做一道菜、参加技能比
取他人的建议。
三种方法，补充做
标或做成事情的大小，可以是每天
（2）善于听
根据完善自我的
了？提示学生：成功不在于实现目
学会自我调控。
分享经验或教训。
过哪些目标或者把哪些事情做成功
断地自我反思，
情，并和小组同学
（1）教师提问4：同学们实现
（1）持续不
目标或做成的事
完善自我的方法
的方法
列出自己实现的
1.完善自我
2-7 完成“W 的旅行”，实践
2-7（1）学 生
引导学生为完善自我做好态度上的准备。
设计意图
通过进一步厘清对接纳自我的错误认识，指出接纳自我的发展方向，
当的时代新人。
梁启超
往，成长为有理想、有本领、有担
不进则退。——
想变成现实，实现对美好生活的向
逆水行舟，
（8 分钟）
识：只有不断完善自我，才能把理
2.名言佳句
自我
的意义
提升学生对完善自我的意义的认
高境界。
完善
善自我
等于“认为自己的一切都是好的”。
是接纳自我的更
思考教师的提问。
第二目：
感悟完
提示学生：接纳自我的态度不
（2）完善自我
吗？为什么？”
接纳自我还用改变自我吗？
环节三：
更好、更优秀。
肖，会满足现状
结合小肖的故事，教师提问3：
（1）不断变得
答“如果你是小
善自我的意义
的意义
读小肖的故事，回
1.完善自我
2-6 阅读小肖的故事，理解完
2-6 学生阅
态，培育理性平和的心态。
设计意图
度；通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生主动调节过高或过低的心
通过以朋友的身份给自己写一封信，引导学生体验对自我的积极态
5
强其坚持的信心和意志。
联合班主任、学生干部等群体，对学生完善自我的过程进行督导和支持，不断增
改进设想
惯。
惯用之前的方法，需要在拓展思维方式方面给予支持，帮助学生形成完善自我的习
部分学生存在完善自我的动力不足、坚持性不足的情况，在面对实际问题时仍习
生成长成才。
3.将“积累”的理念运用于学生完善自我的过程，以“琥珀足迹”的形式促进学
自己。
教学创新
2.“朋友”视角贯穿始终，促进学生体验对自我的积极情感，以接纳的态度对待
家国情怀、符合时代要求的高素质技术技能人才。
结合起来，在时代人物中汲取前进的力量，将传统文化和时代特色相结合，培育具有
1.从名言佳句中提取认识自我的方法，引导学生将完善自我的目标与时代要求
为学生提供丰富的榜样资源，拓展学生完善自我的方法，促进教学目标的达成。
2.在授课过程中，教师能够以接纳的态度对待学生，为学生作出良好示范；能够
授课效果
实践完善自我的方法，促进形成积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。
1.引导学生在为学、为事、为人等方面选择要实现的目标，体验完善自我的过程，
4.授课效果与反思
信、理性平和、积极向上的良好心态。
历和同伴交流中汲取完善自我的力量，培养学生自尊自
度，评价学生对知识技能的掌握程度，引导学生从自身经
分享自己的收获，不断完善手册。
本课采用增值性评价。从学习态度和学习质量的维
足迹”，在班会时间或线上班级群交流
2.教学评价
手册（计划、攻略、资源等），即“琥珀
积跬步以至千里，踏踏实实地走出出彩人生。
及解决过程，最后形成一个自己的完善
导学生聚焦每个触动内心的瞬间，从中汲取进步的力量，
要行动”。列出几个关键的、典型的问题
做法记录下来，指导学生编制成长手册“琥珀足迹”，引
W 代表着“我”“walk”，意味着“我
收集学生“W 的旅行”的作业，将典型情境、有效
成“琥珀足迹”
1.布置任务：设计方案，编制“琥珀足迹”
成果式实践：延续 W 的旅行、形
教师活动
学生活动
课后阶段
不断发展，自立自强。让我们明确目标，接纳自我、持续完善！
求和个人理想，通过自我反思和调控、听取他人合理建议、向榜样学习，
持积极的态度，自尊自信。完善自我是接纳自我的必然追求，结合时代要
总结（3 分钟）
持深深的理解和认可。当然，接纳自我不是故步自封，而是对自己一直秉
活上的关心、心灵的慰藉，得意之时的提醒、失意之时的鼓励，对自己保
同学们，你如何对待自己最珍重的亲人或朋友？请这样对待自己。生
的旅行”，实践完善自我的方法，培育自立自强的良好心理品质。
设计意图
学生分享自己成功的经验，积累成功的体验，提升自尊自信。通过“W

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