资源简介

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主题一 生命安全与健康教育
课时1 青春时光 做情绪情感的主人
（ 七下第一、二单元）
考点 中考命题预测 2024备考建议
青春的邀约 青春的心弦 青春的证明 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 青春的邀约，青春的心弦，青春的证明，青春的情绪，情绪的管理，我们的情感世界，在品味情感中成长考点以选择题和非选择题的形式进行考查，考查的命题点以:特点;理论依据;做法；观点运用;图片、材料主题归纳等。常结合学生生活中的实际和学生成长过程中出现的现象的形式呈现。 关注关于青春的名人名言(古诗句)、习近平总书记的相关讲话语录等，学会将其与教材知识进行对接、分析、应用
1.悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。
3.能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。
4.正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
5.养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
6.自尊、自爱,不做有损人格的事。
7.理解情绪的多样性、复杂环境、学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
8.了解情感的复杂性，学会承受-些负面感受，在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
考点1 青春的邀约
1.生理变化的表现（仅作了解）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
2.生理变化带给我们的影响
（1）积极影响
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.青春期矛盾心理的主要表现（仅作了解）
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的影响
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6.如何正确对待青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7.如何正确认识思维的独立性(思维的独立要求我们如何做)
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.什么是思维的批判性？
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。在学习中需要批判的精神和勇气。
9.青少年培养批判精神有什么作用(意义)？
（1）有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；
（2）能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
10.怎样培养批判精神？
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11.我们开发青春的创造潜力？
(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
12.为什么说创造离不开实践？
（1）创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
（2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们的创造热情。
13.面对青春期思想和精神方面的变化我们应如何做？
（1） 发展独立思维
（2）培养批判精神
（3）开发创造潜力
考点2 青春的心弦
1.男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然的接受
2.、对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我印象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥
3.为什么要欣赏对方的性别优势
男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀
4.不同的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，共同进步。
5.青春期心理萌动的表现:
在异性面前，我们又自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
6.为什么要和异性相处？（和异性相处的重要性？）
①步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动，是正常现象。
②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
☆7.如何看待青春期萌动的心里特征？
①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性的交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，其实，这并不是真正的爱情。
③爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力，面对生活中可能出现的朦胧的感情，我们应该慎重对待，理智处理。
8.与异性交往应注意什么？
①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②慎重对待、理智处理。③相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。④注意交往的时间、方式、场合和频率（次数）。
考点3 青春的证明
1. 青春的我们有哪些成长的渴望？
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2. 为什么青春的探索不会停止？如何进行青春的规划？
青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.为什么需要自信？（培养自信品质）
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势和才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。（自信者的特征、表现）
4.如何增强自信？（培养自信品质）
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5. 自强
作用（为什么）：自强可以让我们更自信；自强，让青春的步伐永不停息。
如何培养：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
6. 怎样拥有青春飞翔的力量（翅膀）？
①自强可以让我们更自信；
②我自强，让青春的步伐永不停息。
③激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长。
7. 行己有耻的含义？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
8.如何做到行己有耻？
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做 。
④“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
⑤需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9. 什么是“止于至善”？(内涵)
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
10.如何做到行己有耻？
①每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
考点4 揭开情绪的面纱
1.情绪的类型有哪些？
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期。②对某件事情的预期。③周围的舆论氛围。④自然环境等。
3.情绪的作用？
①影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上【积极作用】
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。影响我们的智力发挥或身体健康。【消极作用】
4.青春期的情绪特点产生的原因及情绪特点。
（1）原因：身体发育加快和生活经验不断丰富。
（2）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。 ③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。【要求能辨别】
5.为什么正确对待青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，也包括烦恼和担忧。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6.为什么要学会正确表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
7.我们应如何表达自己的情绪？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
8. 为什么要合理地调节情绪？（正确对待自己的情绪感受的原因）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③有助于我们更好地适应环境。
9.调节情绪的常用方法及其意义
（1）方法： ①改变认知评价。 ②转移注意。 ③合理宣泄。 ④放松训练
（2）意义： ①这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。②运用情绪调节的方法，还可以帮助他人改善情绪，保持积极乐观的心境。
10.我们怎样学会管理自己的情绪？（综合）【两个标题】
（1）学会表达情绪。我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（2）学会合理地调节情绪。比如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等
考点5 品出情感的韵味
1.我们为什么需要丰富的情感？（仅作了解）
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2.情感与情绪的关系
（1）联系
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
（2）区别
情感与情绪也有区别。
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3.情感的种类
（1）按层级划分
①基础性情感：安全感、归属感、信任感
②高级情感：道德感、审美感、理智感
（2）按体验划分
①正面体验：爱的情感
②负面体验：恐惧感
③两方面混杂的体验：敬畏感
4.情感的作用
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.☆情感与情绪的关系：
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
6.☆情感的作用：
①情感是人最基本的精神需求。②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
7.美好情感的意义（作用、对我们的影响）？
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
8.怎样创造美好的情感体验？
①通过阅读、与人交往、参与有意义的社团活动等方式获得美好的情感 ②学会创造正面的情感体验，如走进博物馆或大自然 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
9.负面情感对我们的成长有何意义？
①生活中的负面情感尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义 ②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
10.如何传递情感正能量？
①我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
考点1：青春的邀约
◇典例1.
（2023·吉林松原·统考二模）青春带来喜悦和力量，也带来困惑和烦恼。要奏好青春乐章，我们应（ ）
A．闭锁自我内心，保守青春秘密 B．穿着标新立异，展现青春风采
C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳身心变化，克服青春烦恼
◆变式训练
（2023·吉林松原·统考一模）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和处理这些心理矛盾，我们可以（ ）
①通过培养兴趣爱好，转移注意 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ④进行自我封闭，做自己的“心理保健医生”
①②③ B．①②④ ①③④ D．②③④
◇典例2：
（2023·吉林白山·校联考模拟预测）在我们的成长中，与独立思考相伴随的是批判性思维的发展。批判性思维表现为（ ）
①敢于向权威挑战 ②敢于表达不同观点
③对事情有自己的看法 ④敢于对所有的事情说“不”
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
◆变式训练
（2023·吉林·统考二模）一封来自瑞典的感谢信，感谢清华大学物理系教授王向斌和学生木清发现并指出2022年诺贝尔物理学奖科学背景报告中的一处笔误。科学面前人人平等，没有绝对的权威，谁都可以提出合理疑问。这体现（ ）
A．青春的创造离不开实践 B．青春的创造是多姿多彩的
C．我们需要批判的精神和勇气 D．我们需要磨砺意志、增强自控力
考点2 青春的心弦
◇典例1.
（2023·吉林白山·校联考一模）性别刻板印象是人们对男性和女性角色特征的固有印象。对性别角色的认识（ ）
①有利于自身潜能的发挥 ②可以学会如何与异性交往
③可以学会如何塑造自我形象 ④可以帮助我们理解自己与异性的不同特点
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
◆变式训练
（2021下·广东广州·七年级统考期末）在西藏军区某特种兵作战旅训练场上，l3名特战女兵手握自动步枪，大吼着将钢枪用力刺出，动作铿锵有力。她们用行动证明着，“女孩子一样能戍边打仗”。这告诉我们（ ）
A．男生女生拥有各自的性别优势 B．不要过于受性别刻板印象的影响
C．男生女生差异主要体现在生理方面 D．男生女生在性格特征方面有各自的特点
◇典例2：
（2023·吉林长春·校联考一模）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭质疑，要使友谊成为我们青春美好的见证，我们就要（ ）
①内心坦荡 ②言谈得当 ③拒之门外 ④举止得体
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
◆变式训练
（2023·吉林松原·校联考三模）处于青春期的我们在与异性同学讨论问题时，我们应该（ ）
A．勾肩搭背，亲密无间 B．无视性别，东拉西扯
C．脸红心跳，不敢直视 D．语言文明，自然大方
考点3 青春的证明
◇典例1.
（2023·吉林白山·统考一模）有人说：“失去金钱的人，失去不多；失去健康的人，失去很多：失去信心的人，将失去一切。因此，自信是成功的守护神。”这是因为（ ）
①自信让我们充满激情 ②自信有利于激发潜能与活力
③有自信就一定能成功 ④有了自信，才能怀着坚定的信心和希望
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
◆变式训练
（2023·吉林白城·统考二模）习近平总书记在二十大报告中寄语广大青年要坚定不移听党话，跟党走，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花，这告诉正值青春年少的我们不应该（ ）
A．规划青春路径，激荡青春活力 B．积极投身社会，只当英雄榜样
C．展现青春才华，激发生命潜能 D．自立自信自强，助力自身成长
◇典例2：
（2022·吉林·统考中考真题）“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。孔子这句话。成为后世修身的座右铭。这启示我们要（ ）
A．学会欣赏，悦纳自己 B．磨炼意志，学会自控
C．学习榜样，自我反思 D．积少成多，积善成德
◆变式训练
（2023·吉林松原·校考三模）青春有格，行己有耻，止于至善，下列行为符合这一要求的是（ ）
A．考试时作弊 B．红灯时过马路
C．公交车上主动让座 D．说脏话、粗鲁话
考点4 揭开情绪的面纱
◇典例1.
（2021·吉林·统考模拟预测）“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度说明（ ）
A．情绪有喜怒哀惧之分 B．不同情绪对人的影响是相同的
C．情绪具有复杂性和多样性 D．人与人之间的情绪会相互感染
◆变式训练
（2021下·安徽淮北·七年级淮北市西园中学校联考期中）《你好，李焕英》是一部通过女儿的视角讲述母爱的电影，剧中真挚的母爱，让宇宇深受触动。回想起自己经常顶撞妈妈，宇宇好多天沉浸于内疚的情绪中。这体现出宇宇情绪的特点是（ ）
A．细腻性 B．表现性 C．反应强烈 D．波动与固执
◇典例2：
（2021·吉林长春·统考中考真题）正在参加考试的你，如果感到有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，这样可以帮助你（ ）
A．调节情绪 B．表达情感 C．融入集体 D．实现自由
◆变式训练
（2023·吉林松原·校联考模拟预测）即将参加中考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你在周末的时候去公园里骑骑车。爬爬山，听听音乐等。这种调解情绪的方法是（ ）
A．转移注意 B．改变认知评价 C．合理宣泄 D．积极心理暗示
考点5 品出情感的韵味
◇典例1.
（2023·吉林白山·校联考一模）情感与情绪紧密相关，下面属于情感体现的是（ ）
A．小明放学回家不写作业只顾玩游戏，让妈妈很生气
B．五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生
C．因一道数学题解答不出来，小玲哭了起来
D．小强和小伟周末一起去体育场踢球，都很开心
◆变式训练
（2023·吉林松原·统考二模）我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感。这表明（　　）
A．情感与我们的想象力、创造力无关
B．情感反映着我们对人和事的态度、观念
C．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求
D．情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动
◇典例2：
（2022·吉林·统考中考真题）“北京冬奥.吉林荣耀”。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份。小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心。吉林荣耀（ ）
①激发了吉林少年骄傲自豪情感 ②带动了更多群众参与冰雪运动
③实现了科技强省首要发展目标 ④激励了运动健儿继续奋勇拼搏
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
◆变式训练
（2023·吉林白山·统考二模）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。下面可以创造美好情感体验的有（ ）
①读一本好书 ②听一首优美的曲子 ③走进大自然 ④同学之间互相打闹
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
1．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）刚刚进入初中后，小明身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ）
①赶紧去医院检查，吃一些增高的药物
②我们要正视身体的变化，悦纳生理变化
③一些正常的生理现象一定会给我们带来很大的困惑
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A．①② B．②③ C．②④ D．③④
2．（2023·吉林白山·统考一模）“人云亦云”“随声附和”“吠影吠声”“鹦鹉学舌”等词语，共同反映了有的人思维缺乏（ ）
A．独立性 B．开放性 C．批判性 D．挑战性
3．（2023下·吉林长春·七年级统考期末）2023年3月，中共中央、国务院、中央军委决定，给刘洋同志颁发“二级航天功勋奖章”。刘洋是我国首位进入太空的女航天员。在现实生活中，也有很多女生做事干练，丝毫不输给男生，对此现象认识正确的是（ ）
A．要学会塑造自我形象 B．要了解男生女生的不同特点
C．帮助我们学会如何与异性相处 D．我们不能过于受性别刻板印象的影响
4．（2019·吉林长春·校联考一模）小明是班级的学习委员，他热爱集体，但一和女生说话就会脸红，语音不连贯，常闹笑话，为此感到烦恼。为消除这烦恼，请你为他出谋划策（ ）
A．从此不与女生说话 B．交往时应大大方方，克服心理障碍
C．只与男生交往 D．嫉妒那些大胆与女生交往的同伴
5．（2023·吉林白山·校联考一模）没有扎实的知识储备，没有勤奋刻苦得来的真才实学，自信就不可能真正在一个人身上生根。这说明（ ）
A．自信源于不断充实和发展自己 B．自信是成才的唯一条件
C．自信是个人成功经验的累积 D．自信必定能够取得成功
6．（2023·吉林·模拟预测）“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”这一古训提醒我们要（ ）
A．敢于竞争，树立自信 B．以礼相待，换位思考
C．将心比心，豁达大度 D．严于律己，行己有耻
7．（2023上·吉林长春·九年级长春外国语学校校考期末）观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心。我们的这些感受就是（ ）
A．情感 B．自强 C．情绪 D．情趣
8．（2023·吉林白山·校联考一模）小明同学每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。模拟考试的时间马上就要到了，你认为下列小明调节情绪的做法不可行的是（ ）
A．适当听音乐，放松自己
B．进行一些感兴趣的体育活动
C．回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”
D．熬夜学习，拼命复习，做好充分准备
9．（2023·吉林长春·统考一模）喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。这句话中的前后两个“情”分别指（ ）
A．情绪 情感 B．情绪 情操 C．情境 情感 D．情操 情感
10．（2023·吉林·统考一模）春节期间，小林加入志愿者队伍走进敬老院，为老人们送年货、包水饺、颂诗歌，给老人们带去欢乐的同时，自己也收获了快乐。小林获得美好情感的方式是（ ）
A．阅读 B．社会调查 C．家务劳动 D．参与有意义的社会活动
11．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）观察漫画，回答问题。
(1)下面漫画表明男生女生在哪些方面越来越多地表现出自己的特点？
(2)“绽放出我们青春之美”，请你告诉漫画中的同学们青春的我们应追求怎样的美？
(3)请结合漫画男孩的话语回答怎样调节青春期的矛盾心理？（答出两个方面）
12．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）结合材料，回答问题。
青春期的我们成长的不仅仅是身体，我们对青春的向往，是最好的答案。青春是少年时的憧憬，青春时或变得张扬，或变得冲动，青春是一本书中最绚丽的一页，需要我们全心书写，而且只有一次，我们要认真对待，谱写最辉煌的篇章。
(1)结合所学知识回答我们成长的不仅仅是身体，还应包括哪些方面？
(2)青春是一本书中最绚丽的一页，启示我们要争当怎样的好少年？
(3)“青春需要我们全心书写”，我们怎样做才是对青春最好的证明？
13．（2023下·吉林长春·七年级统考期末）中学生小明自幼喜爱计算机编程。在这种强烈的好奇心驱使下，他主动学习了许多计算机知识，编写了一些富有创意的小程序。可是，最近他因为在一次编程比赛中失利而感受到前所未有的挫败感。老师开导他：体验挫败感也未必是件坏事，要把绊脚石变成垫脚石。
(1)划线部分表明情感是如何产生的？
(2)材料表明情感有什么作用？
(3)分析体验挫败感也未必是件坏事的原因。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)中小学教育资源及组卷应用平台
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课时1 青春时光 做情绪情感的主人
（ 七下第一、二单元）
考点 中考命题预测 2024备考建议
青春的邀约 青春的心弦 青春的证明 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 青春的邀约，青春的心弦，青春的证明，青春的情绪，情绪的管理，我们的情感世界，在品味情感中成长考点以选择题和非选择题的形式进行考查，考查的命题点以:特点;理论依据;做法；观点运用;图片、材料主题归纳等。常结合学生生活中的实际和学生成长过程中出现的现象的形式呈现。 关注关于青春的名人名言(古诗句)、习近平总书记的相关讲话语录等，学会将其与教材知识进行对接、分析、应用
1.悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。
3.能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。
4.正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
5.养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
6.自尊、自爱,不做有损人格的事。
7.理解情绪的多样性、复杂环境、学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
8.了解情感的复杂性，学会承受-些负面感受，在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
考点1 青春的邀约
1.生理变化的表现（仅作了解）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
2.生理变化带给我们的影响
（1）积极影响
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.青春期矛盾心理的主要表现（仅作了解）
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的影响
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6.如何正确对待青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7.如何正确认识思维的独立性(思维的独立要求我们如何做)
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.什么是思维的批判性？
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。在学习中需要批判的精神和勇气。
9.青少年培养批判精神有什么作用(意义)？
（1）有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；
（2）能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
10.怎样培养批判精神？
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11.我们开发青春的创造潜力？
(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
12.为什么说创造离不开实践？
（1）创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
（2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们的创造热情。
13.面对青春期思想和精神方面的变化我们应如何做？
（1） 发展独立思维
（2）培养批判精神
（3）开发创造潜力
考点2 青春的心弦
1.男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然的接受
2.、对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我印象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥
3.为什么要欣赏对方的性别优势
男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀
4.不同的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，共同进步。
5.青春期心理萌动的表现:
在异性面前，我们又自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
6.为什么要和异性相处？（和异性相处的重要性？）
①步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动，是正常现象。
②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
☆7.如何看待青春期萌动的心里特征？
①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性的交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，其实，这并不是真正的爱情。
③爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力，面对生活中可能出现的朦胧的感情，我们应该慎重对待，理智处理。
8.与异性交往应注意什么？
①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②慎重对待、理智处理。③相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。④注意交往的时间、方式、场合和频率（次数）。
考点3 青春的证明
1. 青春的我们有哪些成长的渴望？
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2. 为什么青春的探索不会停止？如何进行青春的规划？
青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.为什么需要自信？（培养自信品质）
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势和才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。（自信者的特征、表现）
4.如何增强自信？（培养自信品质）
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5. 自强
作用（为什么）：自强可以让我们更自信；自强，让青春的步伐永不停息。
如何培养：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
6. 怎样拥有青春飞翔的力量（翅膀）？
①自强可以让我们更自信；
②我自强，让青春的步伐永不停息。
③激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长。
7. 行己有耻的含义？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
8.如何做到行己有耻？
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做 。
④“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
⑤需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9. 什么是“止于至善”？(内涵)
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
10.如何做到行己有耻？
①每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
考点4 揭开情绪的面纱
1.情绪的类型有哪些？
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期。②对某件事情的预期。③周围的舆论氛围。④自然环境等。
3.情绪的作用？
①影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上【积极作用】
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。影响我们的智力发挥或身体健康。【消极作用】
4.青春期的情绪特点产生的原因及情绪特点。
（1）原因：身体发育加快和生活经验不断丰富。
（2）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。 ③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。【要求能辨别】
5.为什么正确对待青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，也包括烦恼和担忧。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6.为什么要学会正确表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
7.我们应如何表达自己的情绪？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
8. 为什么要合理地调节情绪？（正确对待自己的情绪感受的原因）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③有助于我们更好地适应环境。
9.调节情绪的常用方法及其意义
（1）方法： ①改变认知评价。 ②转移注意。 ③合理宣泄。 ④放松训练
（2）意义： ①这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
②运用情绪调节的方法，还可以帮助他人改善情绪，保持积极乐观的心境。
10.我们怎样学会管理自己的情绪？（综合）【两个标题】
（1）学会表达情绪。我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（2）学会合理地调节情绪。比如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等
考点5 品出情感的韵味
1.我们为什么需要丰富的情感？（仅作了解）
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2.情感与情绪的关系
（1）联系
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
（2）区别
情感与情绪也有区别。
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3.情感的种类
（1）按层级划分
①基础性情感：安全感、归属感、信任感
②高级情感：道德感、审美感、理智感
（2）按体验划分
①正面体验：爱的情感
②负面体验：恐惧感
③两方面混杂的体验：敬畏感
4.情感的作用
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.☆情感与情绪的关系：
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
6.☆情感的作用：
①情感是人最基本的精神需求。②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
7.美好情感的意义（作用、对我们的影响）？
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
8.怎样创造美好的情感体验？
①通过阅读、与人交往、参与有意义的社团活动等方式获得美好的情感 ②学会创造正面的情感体验，如走进博物馆或大自然 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
9.负面情感对我们的成长有何意义？
①生活中的负面情感尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义 ②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
10.如何传递情感正能量？
①我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
考点1：青春的邀约
◇典例1.
（2023·吉林松原·统考二模）青春带来喜悦和力量，也带来困惑和烦恼。要奏好青春乐章，我们应（ ）
A．闭锁自我内心，保守青春秘密 B．穿着标新立异，展现青春风采
C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳身心变化，克服青春烦恼
【答案】D
【详解】本题考查克服青春烦恼。
D：青春是美好的，但青春也有烦恼，所以为了奏好青春乐章，我们要悦纳身心变化，学会调控情绪，克服青春烦恼，故D符合题意；
A：不能闭锁自己，要学会开放自己，故A说法错误；
B：青春不是标新立异，故B说法错误；
C：要克服青春冲动，故C说法错误；
故本题选D。
◆变式训练
（2023·吉林松原·统考一模）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和处理这些心理矛盾，我们可以（ ）
①通过培养兴趣爱好，转移注意 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ④进行自我封闭，做自己的“心理保健医生”
①②③ B．①②④ ①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查青春期矛盾心理。
①②③：面对心理矛盾，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，①②③正确；
④：不能进行自我封闭，要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，④错误；
故本题选A。
◇典例2：
（2023·吉林白山·校联考模拟预测）在我们的成长中，与独立思考相伴随的是批判性思维的发展。批判性思维表现为（ ）
①敢于向权威挑战 ②敢于表达不同观点
③对事情有自己的看法 ④敢于对所有的事情说“不”
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查批判性思维。
①②③：根据所学知识，批判性思维表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战，所以①②③正确；
④：“对所有的事情说‘不’”说法太绝对，不属于批判性思维，所以④错误；
故本题选A。
◆变式训练
（2023·吉林·统考二模）一封来自瑞典的感谢信，感谢清华大学物理系教授王向斌和学生木清发现并指出2022年诺贝尔物理学奖科学背景报告中的一处笔误。科学面前人人平等，没有绝对的权威，谁都可以提出合理疑问。这体现（ ）
A．青春的创造离不开实践 B．青春的创造是多姿多彩的
C．我们需要批判的精神和勇气 D．我们需要磨砺意志、增强自控力
【答案】C
【详解】本题考查批判精神。
C：科学面前人人平等，没有绝对的权威，谁都可以提出合理疑问。这体现我们需要批判的精神和勇气，故C正确；
ABD：选项说法不符合题干主旨，故ABD排除；
故本题选C。
考点2 青春的心弦
◇典例1.
（2023·吉林白山·校联考一模）性别刻板印象是人们对男性和女性角色特征的固有印象。对性别角色的认识（ ）
①有利于自身潜能的发挥 ②可以学会如何与异性交往
③可以学会如何塑造自我形象 ④可以帮助我们理解自己与异性的不同特点
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
【答案】B
【详解】本题考查正确认识性别角色。
②③④：根据所学，对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。故②③④正确；
①：性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，故①错误；
故本题选B。
◆变式训练
（2021下·广东广州·七年级统考期末）在西藏军区某特种兵作战旅训练场上，l3名特战女兵手握自动步枪，大吼着将钢枪用力刺出，动作铿锵有力。她们用行动证明着，“女孩子一样能戍边打仗”。这告诉我们（ ）
A．男生女生拥有各自的性别优势 B．不要过于受性别刻板印象的影响
C．男生女生差异主要体现在生理方面 D．男生女生在性格特征方面有各自的特点
【答案】B
【详解】本题考查性别刻板印象。
B：“女孩子一样能戍边打仗”说明女生受到了大家的性别刻板印象的影响。结合教材知识，我们在接受自己的生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响，B正确；
AD：说法本身没有问题，但题干不是体现各自拥有性别优势，有各自的特点，AD不符合题意；
C：男女差异不仅体现在生理还体现在性格、思维等方面，C错误；
故本题选B。
◇典例2：
（2023·吉林长春·校联考一模）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭质疑，要使友谊成为我们青春美好的见证，我们就要（ ）
①内心坦荡 ②言谈得当 ③拒之门外 ④举止得体
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
【答案】D
【详解】本题考查与异性交往的相关知识。
①②④：与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体；掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率，故①②④符合题意；
③：与异性交往是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证，拒之门外说法有误，故③说法错误；
故本题选D。
◆变式训练
（2023·吉林松原·校联考三模）处于青春期的我们在与异性同学讨论问题时，我们应该（ ）
A．勾肩搭背，亲密无间 B．无视性别，东拉西扯
C．脸红心跳，不敢直视 D．语言文明，自然大方
【答案】D
【详解】本题考查与异性交往的方法。
D：依据所学知识可知，处于青春期的我们在与异性同学讨论问题时，我们应该语言文明，自然大方；D正确；
ABC：都是错误的交往方法，不利与异性的正常交往；ABC错误；
故本题选D。
考点3 青春的证明
◇典例1.
（2023·吉林白山·统考一模）有人说：“失去金钱的人，失去不多；失去健康的人，失去很多：失去信心的人，将失去一切。因此，自信是成功的守护神。”这是因为（ ）
①自信让我们充满激情 ②自信有利于激发潜能与活力
③有自信就一定能成功 ④有了自信，才能怀着坚定的信心和希望
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
【答案】D
【详解】本题考查青春的探索需要自信。
①②④：自信是成功的守护神，这是因为自信让我们充满激情；自信有利于激发潜能与活力；有了自信，才能怀着坚定的信心和希望，故①②④符合题意；
③：“一定能”的说法过于绝对了，故③说法错误；
故本题选D。
◆变式训练
（2023·吉林白城·统考二模）习近平总书记在二十大报告中寄语广大青年要坚定不移听党话，跟党走，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花，这告诉正值青春年少的我们不应该（ ）
A．规划青春路径，激荡青春活力 B．积极投身社会，只当英雄榜样
C．展现青春才华，激发生命潜能 D．自立自信自强，助力自身成长
【答案】B
【详解】本题考查珍惜青春。
ACD：正值青春年少的我们应该规划青春路径，激荡青春活力，展现青春才华，激发生命潜能，自立自信自强，助力自身成长，ACD说法正确；
B：“只当英雄榜样”说法太绝对，B说法错误；
本题为逆向选择题，故选B。
◇典例2：
（2022·吉林·统考中考真题）“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。孔子这句话。成为后世修身的座右铭。这启示我们要（ ）
A．学会欣赏，悦纳自己 B．磨炼意志，学会自控
C．学习榜样，自我反思 D．积少成多，积善成德
【答案】C
【详解】本题考查止于至善的要求。
C：看“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，意思是见有德行或才干的人就要想着向他学习，看见没有德行的人，自己的内心就要反省是否有和他一样的错误。“见贤思齐”是说好的榜样对自己的震撼，驱使自己努力赶上，故C说法正确；
ABD：这与题文的主旨内容不符，故排除；
故本题选C。
◆变式训练
（2023·吉林松原·校考三模）青春有格，行己有耻，止于至善，下列行为符合这一要求的是（ ）
A．考试时作弊 B．红灯时过马路
C．公交车上主动让座 D．说脏话、粗鲁话
【答案】C
【详解】本题考查青春有格的内容。
C：公交车上主动让座符合止于至善的要求，C说法符合题意；
ABD：这是违反道德或是法律的表现，没有做到行己有耻，故ABD说法错误；
故本题选C。
考点4 揭开情绪的面纱
◇典例1.
（2021·吉林·统考模拟预测）“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度说明（ ）
A．情绪有喜怒哀惧之分 B．不同情绪对人的影响是相同的
C．情绪具有复杂性和多样性 D．人与人之间的情绪会相互感染
【答案】D
【详解】本题考查对情绪的特点的认识。
D：根据题文，“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”的意思是积极的情绪可以感染周围的人，可见情绪具有相通性和感染性，故D说法正确；
AC：情绪有喜怒哀惧之分，情绪具有复杂性和多样性，这两点在题文中都没有体现，故AC说法错误；
B：不同情绪对人的影响是不同的，故B说法错误；
故本题选D。
◆变式训练
（2021下·安徽淮北·七年级淮北市西园中学校联考期中）《你好，李焕英》是一部通过女儿的视角讲述母爱的电影，剧中真挚的母爱，让宇宇深受触动。回想起自己经常顶撞妈妈，宇宇好多天沉浸于内疚的情绪中。这体现出宇宇情绪的特点是（ ）
A．细腻性 B．表现性 C．反应强烈 D．波动与固执
【答案】A
【详解】本题考查青春期的情绪特点。
A：青春期是情绪发展的一个特殊时期，青春期情绪容易波动。题文中反映宇宇同学的情绪特点具有情绪的细腻性，故A说法符合题意；
BCD：都是青春期情绪的特点，但与宇宇表达情绪特点不一致，故BCD说法与题意不符，排除；
故本题选A。
◇典例2：
（2021·吉林长春·统考中考真题）正在参加考试的你，如果感到有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，这样可以帮助你（ ）
A．调节情绪 B．表达情感 C．融入集体 D．实现自由
【答案】A
【详解】本题考查合理调控情绪。
A：紧张、焦虑属于考试前的不良情绪，做几次深呼吸是通过放松训练的方式来调控情绪，A符合题意；
B：错误，紧张、焦虑属于情绪，不是情感；
CD：说法与题干内容无关，应排除；
故本题选A。
◆变式训练
（2023·吉林松原·校联考模拟预测）即将参加中考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你在周末的时候去公园里骑骑车。爬爬山，听听音乐等。这种调解情绪的方法是（ ）
A．转移注意 B．改变认知评价 C．合理宣泄 D．积极心理暗示
【答案】A
【详解】本题考查调节情绪方法。
ABCD：分析题文，通过去公园里骑骑车，爬爬山，听听音乐等方式调节情绪，这是属于转移注意；故A正确；BCD不符合题意；
故本题选A。
考点5 品出情感的韵味
◇典例1.
（2023·吉林白山·校联考一模）情感与情绪紧密相关，下面属于情感体现的是（ ）
A．小明放学回家不写作业只顾玩游戏，让妈妈很生气
B．五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生
C．因一道数学题解答不出来，小玲哭了起来
D．小强和小伟周末一起去体育场踢球，都很开心
【答案】B
【详解】本题考查情感体验。
B：分析选项，五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生，这体现的爱国、自豪感等，故B符合题意；
A：生气是情绪的表现，故A不符合题意；
C：哭了起来是情绪的表现，故C不符合题意；
D：开心是情绪的表现，故D不符合题意；
故本题选B。
◆变式训练
（2023·吉林松原·统考二模）我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感。这表明（　　）
A．情感与我们的想象力、创造力无关
B．情感反映着我们对人和事的态度、观念
C．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求
D．情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动
【答案】C
【详解】本题考查情感。
C：题干中的描述说明了我们需要情感，说明了在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，C正确；
A：情感与我们的想象力、创造力有关，A错误；
BD：选项是情感的作用，与题意不相符。BD错误；
故本题选C。
◇典例2：
（2022·吉林·统考中考真题）“北京冬奥.吉林荣耀”。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份。小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心。吉林荣耀（ ）
①激发了吉林少年骄傲自豪情感 ②带动了更多群众参与冰雪运动
③实现了科技强省首要发展目标 ④激励了运动健儿继续奋勇拼搏
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查感受美好情感。
①②④：吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份。小将苏翊鸣获得金牌的清息更是振奋人心。吉林荣耀激发了吉林少年骄傲自豪情感，激励了运动健儿继续奋勇拼搏，会带动更多群众参与冰雪运动，所以①②④正确；
③：科技强省在题旨中没有体现，所以③排除；
故本题选B。
◆变式训练
（2023·吉林白山·统考二模）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。下面可以创造美好情感体验的有（ ）
①读一本好书 ②听一首优美的曲子 ③走进大自然 ④同学之间互相打闹
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
【答案】A
【详解】本题考查创造美好情感。
①②③：依据教材知识可知，我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；读一本好书、听一首优美的曲子、走进大自然都可以创造美好情感体验，故①②③说法正确；
④：同学之间互相打闹不能创造美好情感，故④说法错误；
故本题选A。
1．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）刚刚进入初中后，小明身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ）
①赶紧去医院检查，吃一些增高的药物
②我们要正视身体的变化，悦纳生理变化
③一些正常的生理现象一定会给我们带来很大的困惑
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A．①② B．②③ C．②④ D．③④
【答案】C
【详解】本题考查青春期生理变化的相关知识。
②④：根据所学知识，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，这些都是正常的；我们要正视身体的变化，悦纳生理变化，②④正确；
①：进入青春期，我们身体的发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢，没有必要去医院检查，①错误；
③：“一定”说法太绝对，③错误；
故本题选C。
2．（2023·吉林白山·统考一模）“人云亦云”“随声附和”“吠影吠声”“鹦鹉学舌”等词语，共同反映了有的人思维缺乏（ ）
A．独立性 B．开放性 C．批判性 D．挑战性
【答案】A
【详解】本题考查独立思维。
ABCD：“人云亦云”“随声附和”“拾人牙慧”等词语，都说明了对事情没有自己的主见，缺乏独到见解，缺乏独立思考的能力，A符合题意；BCD说法与题意不符；
故本题选A。
3．（2023下·吉林长春·七年级统考期末）2023年3月，中共中央、国务院、中央军委决定，给刘洋同志颁发“二级航天功勋奖章”。刘洋是我国首位进入太空的女航天员。在现实生活中，也有很多女生做事干练，丝毫不输给男生，对此现象认识正确的是（ ）
A．要学会塑造自我形象 B．要了解男生女生的不同特点
C．帮助我们学会如何与异性相处 D．我们不能过于受性别刻板印象的影响
【答案】D
【详解】本题考查对性别角色的正确认识。
D：根据所学，对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。据此，在现实生活中，也有很多女生做事干练，丝毫不输给男生，说明我们不能过于受性别刻板印象的影响，所以D说法正确；
ABC：在题干中未涉及，ABC排除；
故本题选D。
4．（2019·吉林长春·校联考一模）小明是班级的学习委员，他热爱集体，但一和女生说话就会脸红，语音不连贯，常闹笑话，为此感到烦恼。为消除这烦恼，请你为他出谋划策
A．从此不与女生说话 B．交往时应大大方方，克服心理障碍
C．只与男生交往 D．嫉妒那些大胆与女生交往的同伴
【答案】B
【详解】此题考查如何与异性正常交往。题干中的小明没能正确处理男女生交往，在与人交往的时候应该大大方方，克服心理障碍，懂得自然、适度的道理，B符合题意；ACD观点错误，不符合题意。故选B。
【点睛】本题考查的是如何与异性正常交往。男女生正常交往要注意：自然、适度、尊重、真诚、广泛交往。
5．（2023·吉林白山·校联考一模）没有扎实的知识储备，没有勤奋刻苦得来的真才实学，自信就不可能真正在一个人身上生根。这说明（ ）
A．自信源于不断充实和发展自己 B．自信是成才的唯一条件
C．自信是个人成功经验的累积 D．自信必定能够取得成功
【答案】A
【详解】本题考查自信。
A：结合教材分析材料，没有扎实的知识储备，没有勤奋刻苦得来的真才实学，自信就不可能真正在一个人身上生根。这说明自信源于扎实的知识储备，源于不断充实和发展自己，所以A正确；
B：“唯一”一词太绝对，B错误；
C：没有正确理解自信的含义，C错误；
D：“必定能够”说法太绝对，D错误；
故本题选A。
6．（2023·吉林·模拟预测）“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”这一古训提醒我们要（ ）
A．敢于竞争，树立自信 B．以礼相待，换位思考
C．将心比心，豁达大度 D．严于律己，行己有耻
【答案】D
【详解】本题考查行己有耻。
D：题文内容意思是内心的真实一定会表现到外表上来，所以，品德高尚的人哪怕是在一个人独处的时候，也一定要谨慎。据此，这一古训提醒我们要严于律己，行己有耻，所以D符合题意；
ABC：在题干中未涉及，ABC排除；
故本题选D。
7．（2023上·吉林长春·九年级长春外国语学校校考期末）观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心。我们的这些感受就是（ ）
A．情感 B．自强 C．情绪 D．情趣
【答案】C
【详解】本题考查对情绪的认识。
C：根据教材知识，人的情绪的复杂多变的，题文中的兴奋、紧张、喜悦、委屈、伤心等都属于人的情绪，故C符合题意；
ABD：题干表述的内容与情感、自强、情趣无关，故ABD不符合题意；
故本题选C。
8．（2023·吉林白山·校联考一模）小明同学每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。模拟考试的时间马上就要到了，你认为下列小明调节情绪的做法不可行的是（ ）
A．适当听音乐，放松自己
B．进行一些感兴趣的体育活动
C．回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”
D．熬夜学习，拼命复习，做好充分准备
【答案】D
【详解】本题考查调控情绪的方法。
ABC：小明因情绪过度紧张影响其水平正常发挥，期末考试的时间马上就要到了，他可以通过适当听音乐，放松自己；进行一些感兴趣的体育活动，回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”等方式调控自己的情绪，ABC说法正确；
D：熬夜学习，拼命复习会影响身心健康，不是调控情绪的正确方法，D说法错误；
本题为逆向选择题，故本题选D。
9．（2023·吉林长春·统考一模）喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。这句话中的前后两个“情”分别指（ ）
A．情绪 情感 B．情绪 情操 C．情境 情感 D．情操 情感
【答案】A
【详解】本题考查情绪和情感。
A：结合所学知识可知，喜怒哀乐，人之常情，这个“情”是指情绪；人非草木，孰能无情，这个“情”是指情感；故A正确；
BCD：都不符合材料主旨；BCD排除；
故本题选A。
10．（2023·吉林·统考一模）春节期间，小林加入志愿者队伍走进敬老院，为老人们送年货、包水饺、颂诗歌，给老人们带去欢乐的同时，自己也收获了快乐。小林获得美好情感的方式是（ ）
A．阅读 B．社会调查 C．家务劳动 D．参与有意义的社会活动
【答案】D
【详解】本题考查美好情感。
D： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。小林加入志愿者队伍走进敬老院，是通过参与有意义的社会活动在获取美好情感，D说法正确；
ABC：也是获取美好情感的方式，但与“加入志愿者队伍走进敬老院”无关，应排除；
故本题选D。
11．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）观察漫画，回答问题。
(1)下面漫画表明男生女生在哪些方面越来越多地表现出自己的特点？
(2)“绽放出我们青春之美”，请你告诉漫画中的同学们青春的我们应追求怎样的美？
(3)请结合漫画男孩的话语回答怎样调节青春期的矛盾心理？（答出两个方面）
【答案】(1)性格特征、兴趣爱好、思维方式等。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(3)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：青春期生理和心理变化。
能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生，需要运用青春期的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：期待充满矛盾→可链接性格特征、兴趣爱好、思维方式知识作答；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生，需要运用青春期的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：绽放出我们青春之美→可链接在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美知识作答。
第三步：整合信息，组织答案。
（3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生， 需要运用青春期矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：对女孩的期待总是充满矛盾→可链接调节矛盾心理的方法作答。
第三步：整合信息，组织答案。
12．（2023下·吉林松原·七年级校联考阶段练习）结合材料，回答问题。
青春期的我们成长的不仅仅是身体，我们对青春的向往，是最好的答案。青春是少年时的憧憬，青春时或变得张扬，或变得冲动，青春是一本书中最绚丽的一页，需要我们全心书写，而且只有一次，我们要认真对待，谱写最辉煌的篇章。
(1)结合所学知识回答我们成长的不仅仅是身体，还应包括哪些方面？
(2)青春是一本书中最绚丽的一页，启示我们要争当怎样的好少年？
(3)“青春需要我们全心书写”，我们怎样做才是对青春最好的证明？
【答案】(1)学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。
(2)我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。（其他答案符合题意也可）
(3)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
【分析】考点考查：成长的不仅仅是身体、开发创造潜力、止于至善。
能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生 ， 需要运用青春期成长的不仅仅是身体的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：成长的不仅仅是身体→可链接学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力知识作答；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生 ， 需要运用青春期开发创造潜力的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：争当好少年→可链接争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年知识作答；
第三步：整合信息，组织答案。
（3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生 ， 需要运用青春期止于至善的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：青春最好的证明→可链接以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明知识作答；
第三步：整合信息，组织答案。
13．（2023下·吉林长春·七年级统考期末）中学生小明自幼喜爱计算机编程。在这种强烈的好奇心驱使下，他主动学习了许多计算机知识，编写了一些富有创意的小程序。可是，最近他因为在一次编程比赛中失利而感受到前所未有的挫败感。老师开导他：体验挫败感也未必是件坏事，要把绊脚石变成垫脚石。
(1)划线部分表明情感是如何产生的？
(2)材料表明情感有什么作用？
(3)分析体验挫败感也未必是件坏事的原因。
【答案】(1)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感反映着我们对人和对的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力有关，丰富，深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
(3)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
【分析】考点考查：情感与情绪的关系、情感的作用、负面情感的作用
能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为中学生，需要调用情感与情绪的关系的有关知识，从认知类问题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：中学生小明自幼喜爱计算机编程。在这种强烈的好奇心驱使下，他主动学习了许多计算机知识，编写了一些富有创意的小程序→可链接情绪与情感的关系。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为中学生，需要调用情感的作用的有关知识，从作用类问题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：在这种强烈的好奇心驱使下，他主动学习了许多计算机知识，编写了一些富有创意的小程序→可链接情感的作用。
第三步：整合信息，组织答案。
（3）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为中学生，需要调用负面情感的作用的有关知识，从原因类问题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：体验挫败感也未必是件坏事，要把绊脚石变成垫脚石→可链接负面情感的作用。
第三步：整合信息，组织答案。
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