资源简介

战胜自我——挫折承受力训练
一、教学理念
人之不如意十之八九，在现实生活中，挫折是不可避免的，特别是九年级学生将要面对中考的压力,未来的选择,极易遇到各种各样的困难与困惑,从而在心理上产生种种挫折感,影响考试的发挥. 在本节课中我力图创设宽松、平等的学习氛围，激发学生参与活动，让学生在相互合作、相互交流中明白挫折可以毁灭一个人，也可以磨炼一个人，关键在于他如何对待挫折。
二、教学目标
1、认知目标：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法 。
2、态度和情感目标：学会正确面对人生中的艰难困苦。
3、能力训练目标：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
三、重点、难点
重点：让学生能够正视挫折，掌握战胜挫折的方法和技巧，从而战胜挫折，走向成功。
难点：让学生树立正确的人生理想，要有不畏挫折的气概，学会冷静地对待挫折。
四、教法学法
本课的教学以“看一看、说一说、找一找、议一议”四个活动为主线，以提问式、体验式、合作探究式的教学方式，针对学生的心理特点，让学生在活动中体验，在活动中探究，找到战胜自我的途经。
在学法上，为了让学生更好地掌握本节课的内容，我要求学生课前积累资料，做好活动准备；课堂上师生合作探究，情景体验，学生互动，从而达到本课的学习目标。
五、教学设计
为了达到教学目标，我设计具体的教学过程分六个板块如下：
课前激趣：
素材：播放张海迪事迹的视频。
效果：由张海迪在残酷的命运挑战面前没有沮丧和沉沦，以她顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心的事迹激情导入。
（二）情景剧场。
素材：学生结合老师给的材料表演小品《孙子、儿子、老子》。
（《孙子、儿子、老子》内容：儿子厂里效益不好，一连三次拿了下岗证，孙子学习面临困境，考试不及格。儿子、孙子悲观失望，而只有爷爷是个乐天派，在爷爷的鼓励下，儿子扬起了生活的风帆，走上了再就业的道路，获得了成功。孙子也鼓足了学习劲头，取得双百优异成绩。）
处理：问题讨论：
①、你认为孙子、儿子面对挫折的心态好不好，为什么？
②、你认为孙子、儿子受挫折的原因是什么？怎样应对这样的困难、挫折？
效果：通过素材给学生以心灵的感撼，让他们体会到不管多大困难，多大的挫折，只要有勇于面对挫折的信心，挫折并不可怕，从而学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（三） 生活链接
活动一：你的挫折我来听
请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的最深刻的挫折，并写下这个挫折给你带来的积极作用或消极的影响。
活动二：七嘴八舌
通过活动你如何评价上述同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？
效果：让学生认识到：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
（四） 认知构建
通过情景剧场和生活链接，让学生明白对待挫折的方法。
1、增强自信、蔑视挫折（知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它）
2、升华目标，淡化挫折（树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊）
3、自我疏导，请求帮助（不良情绪应及时化解，及时请求心理咨询或辅导）
4、激励潜能、独立自救（面对挫折的打击，充分地汲取潜能的力量，自己拯救自己）
（五） 潜能训练：
本环节设置了四个生活案例，引发学生讨论，在遇到类似问题时，应该如何解决，如何面对，如何用学到的理论去解决问题。
当我们处于下列情形时，该怎么做？
1. 当考试成绩不理想时…………
2.当老师和家长批评我们时…………
3.当我们遭受疾病的困扰时…………
4.当我们与别人相处不融洽时…………
（六） 开心物语
素材：1、展示名人警句；
2、展示古今中外战胜挫折和困难的名人故事。
效果：让学生领悟对每个人来说，在成长的过程中，挫折是不可避免的，只有战胜挫折才能够实现自我的价值。
六、教师小结。
在成长的道路上，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，只要以健康的心态去对待，就可以做到：不在失败中倒下，而从挫折中奋起。
七、教学反思
中小学心理教育与其他学科不一样，是艰巨而又复杂的一门课程。但通过本节课的教学，始终以学生为主体，以探索为主线，以活跃学生思维，培养学生能力为核心，让学生在情境中观察、思考，在活动中探究、讨论，提高能力的同时充分感受探究学习的乐趣，这样的教学能达到预定的目标，收到较好的效果。

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