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(共22张PPT)
如何掌控你的时间
八（2）班
小游戏
大家先预计自己一分钟可以排数多少次，将次数写在纸上
之后咱们开始拍手，计时一分钟，数一数自己实际拍手次数
时间是什么？
时间对盼望的人来说“实在太短”
时间对恐惧的人来说“实在太长”
时间对无聊的人来说“实在太慢”
时间对充实的人来说“实在太快”
我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶
仔细看他们的穿着哦！
为什么他们每天都穿一样的衣服
为什么要节约时间
请同学们闭目一分钟思考下面这个问题？
如果你的余生只剩下三天，你会做哪三件事情？
人生需要规划，时间需要打理
你是如何对待时间的呢？
态度一：得过且过，过一天是一天
态度二：时间有的是，不着急，慢慢来
态度三：珍惜时间，过好每一天
……
你的态度是怎样的？
时间管理到底是什么呢？
时间管理就是自我管理
自我管理就是改变自己的处理事情的一些方式，处理事情更加有效
时间管理就是事前规划或长期规划
如何规划时间？
1、分析什么是重要的事情
2、将事情分解为小步骤
3、做计划（最好在快 结束时）
4、马上实施
注：周五是低机会成本时间：
周五效率较低
学校会在周五安排一些非主课的科目
周五
设定明确的目标
必须正确适合自己
寻求良师益友
写下来，放在经常能看大的地方
定下完成期限
经常思考、检讨与校正
提前规划
1、规划一天要完成的事
2、规划一周要完成的事
3、规划一个月要完成的事
4、……
目标是我们前进的动力!
每天拟定自己的计划
将今天要完成的计划写在记事本上
未开始前拟定
安排学习要有自主的内容，可有自己支配的时间
时间管理表
掌握自己的生活规律
按时作息
在精力最充沛，脑子最清楚的时候做最有价值的事
该休息时要休息，休息也是提高效率的一种方式
请清理你的课桌
缩短找东西的时间
防止脏乱的环境使自己分心
做到窗明几净，干净整洁
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 ——陶渊明
必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
何物动人，二月桂花八月桂花；何人催我，三更灯火五更鸡。
当你知道要往何处去，
世界都会为你让路。
设计一张自己的时间表
谢谢观看！

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