资源简介

目标123 进步点滴行——小学心育课
课程信息
活动准备：PPT
活动对象：五年级学生
活动地点：教室
设计理念
虽然经常鼓励学生要学会制定目标，但并非所有学生都可以很好的利用目标，甚至有很多同学因为制定了不恰当的目标而形成习得性无助的心理状态，这非常不利于学生展开学习和积极健康的心理品质的培养。
针对五年级学生的心理特点，本次心理活动课以目标制定为主题，通过由浅入深的活动设计，让学生了解目标的重要性、技巧性和原则性，并自主思考制定目标。
采用民主性、开放性和活动性的教学方式，注重学生的主体性发展，让学生在自主、民主、和谐的课堂环境中，认识树立目标的重要性，并能对成长目标和梦想进行探索。
教学目标
1）“知”：帮助学生设定目标的重要性，并且知道设定目标的正确方法。
2）“情”：通过参与课堂活动让学生体验到制定目标、实现目标的快乐，增加学生关于目标的积极情绪体验，以此从内心深处激发学生实现梦想的动力。
3）“行”：通过意象对话的心理技术让体会实现目标的快乐，通过活动体验，激发学生实现梦想的动力，通过目标树的制定以及心理技术中潜意识的触动，能够真正在生活中通过明确的目标指引自己的生活,从而提高学习生活效率。
教学重难点
教学重点：使学生意识到树立目标的重要性,并对自己的未来积极憧憬，能通过明确的目标指引自己的生活,从而提高学习生活效率。
教学难点：使学生在设定目标的活动中积极参与,真诚、开发地表达自己;使用心理学中意象对话的技术手段，让学生透过潜意识直击梦想，积极进行自我探索,并确立自身目标与梦想，以此指导未来学习生活。
课程环节：
一、掌声寻物
二、拍掌定目标
三、“聪明”法则
四、绘制目标树
五、目标树想象练习
六、《规划目标诗》
掌声寻物
1、掌声寻物
2、引导分享
蒙眼同学分享两次寻物的感受。
3、教师总结
学生初步认知目标，了解设立目标的重要性。
拍掌定目标
1、拍掌定目标
1）第一次拍掌
学生拍掌10秒，记录拍掌次数；
2）第二次拍掌
学生制定10秒拍掌目标，再次拍掌；
学生分享是否达到预期及感受。
3）第三次拍掌
学生再次制定10秒拍掌目标，并拍掌；
教师引导分享，并总结。
“聪明”法则
1、呈现小明的目标树
2、学生讨论，教师总结
制定恰当的目标需要什么要素
绘制目标树
1、通过“聪明”法则的学习，绘制自己的目标树。
（课堂里学生绘制自己的目标树）
2、学生制作并分享自己的目标树
（课堂里学生在目标树上制定自己的目标）
目标树想象练习
学生根据教师指导语进行目标树的想象练习。
规划目标诗
这节心理课的设计独具匠心，融合了创意和互动元素，以培养学生的目标制定能力、执行力和自我激励能力为主旨。
通过游戏和活动的形式，激发学生的兴趣和参与度，引导他们认识到设立目标对个人成长的重要性，并帮助他们学习如何制定明确可执行的目标。
同时，通过冥想去感受目标的实现所带来的幸福感，激励学生为实现目标而努力奋斗。
这样的课程设计不仅提升了学生的自我管理和情感调节能力，更以正能量和积极向上的观点引导学生，帮助他们在成长道路上取得更加优异的成果。

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