资源简介

课题 名称 发现自我 完善自我
课 型 理论课 复习 实训课□ 习题 其他□（ ） 授课 时间 课时数 2课时 授课 班级
教学内容分析 本课是《心理健康与职业生涯》的第三课《发现自我 完善自我》。导入语从人生课题的角度引出本课主题，点明本课的主要学习内容，引导学生形成对本课的基本认识。第一框引导学生全面而准确地认识自我；第二框引导学生在认识自我的基础上学会接纳自我和完善自我。两框内容为递进关系，具体来说，第一框是基本内容，主要解决基础性的自我认知问题；第二框则是对第一框的拓展和替身，引导学生在学会正确认识自我的基础上，接纳和完善自我。
学情分析 1.能协作完成部分学习任务，能提出问题，但对问题的思考能力不够，对资源中教学知识点的归纳能力较差。 2.喜欢专业实践课程，对文化课、理论课缺乏兴趣。
教学目标 1.理解认识自我与心理健康、专业学习和职业发展的关系。 2.掌握认识自我的正确方法，能够全面、客观地看待自我，形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。 3.学会接纳自我和完善自我，促进自立自强积极心理品质的形成和发展。
教学重点 学会掌握和应用认识自我的正确方法；学会接纳自我和完善自我
教学难点 学会接纳自我和完善自我
教学准备（教学资源） 教材；教案；课件；视频资源
教法 讨论法，讲授法，问答法 学法 小组合作法，自主探究法
教学过程
教学环节 学生活动 教师活动 设计意图
课前准备 课前读书 知识回顾 知识巩固
引入 10 分钟 1.游戏：大风吹。讲解游戏规则。 2.组织游戏开展。 3.小结游戏，引入本课“发现自我 完善自我”。 聆听游戏规则。 2.进行游戏。 3.聆听。 通过游戏“大风吹”激发学生的兴趣。充分调动学生的积极性，参与到课堂中来。
任务1 30 分钟 一、认识自我 1.播放视频《北京理工大学分配宿舍按MBTI人格》。提问：你是I人还是E人？ 2.点评。 3.展示“名人名句”。讲授“全面准确地认识自我是个体心理健康的基本标准之一，也是个体未来成长成才的重要基础。”。 4.讲授“什么是心理健康”以及“心理健康的重要性”。 5.活动：评一评。要求：结合教材第23页“相关链接”和对自己的了解，在格子中涂上颜色，涂色格数越多，表示该描述越符合自己的状态。完成后进行小组分享。 6.点评。 7.展示图片，提问：从左图可以得到什么启示？ 8.点评。 9.小结：我们看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。 10.活动：真心话盲盒。邀请几位同学抽盲盒，完成盲盒任务。 11.点评，讲授认识自我的三个方面。 12.讲授认识自我的方法中的自我觉察。 13.活动“他人反馈”。 规则：前后桌4人为一小组，小组成员轮流用“你”为开头写一个完整的句子，用来对其他组员做出评价。 温馨提示:表达时，每位组员都要点评到。评价其他组员时不可重复他人的观点。 14.点评，讲授“认识自我的方法中之他人反馈”。 15.讲授“认识自我的方法中之社会比较”。
16.展示漫画《父子和驴》。提问：漫画给我们带来哪些启示？ 17.点评并小结。 1.观看视频，思考并回答问题。 2.聆听。 3.聆听。 4.聆听。 5.完成“评一评”，并进行分享。 6.聆听。 7.观看图片，思考并回答问题。 8.聆听。 9.聆听。 10.抽盲盒，回答问题。 11.聆听。 12.聆听。 13.按活动规则，完成任务。 14.聆听。 15.聆听。 16.阅读漫画，谈谈启示。 17.聆听。 通过视频和材料，帮助学生了解袁隆平的职业生涯，组织小组合作分析职业生涯的阶段，培养学生的合作学习能力。 通过“评一评”，引导学生对自己进行分析。 通过真心话盲盒增强课堂趣味性，调动学生参与积极性。
任务2 30 分钟 二、接纳和完善自我 1.真心话：你是否也曾这样想过……创设情境。 2.点评。 3.播放视频《盘点成都大运会夺冠时刻》。 4.展示中国运动员覃海洋等的材料，提问：他们身上共同的特质是什么？又有什么不同？ 5.点评，引导得出“世界上没有两片完全相同的树叶”。 6.展示材料《马云》，引导得出“每个人都是独一无二的”。 7.讲授接纳自我。 8.讲授接纳自我的三种方法。 9.展示图片，提问：运动员们在自己擅长的领域发光发热，这启示我们如何做更好的自己？ 10．点评。 11. 讲授完善自我和完善自我的方法。 1.回忆自己是否也有过这样的想法。 2.聆听。 3.观看视频。 4.阅读材料，思考并回答问题。 5.聆听。 6.聆听。 7.聆听。 8.聆听。 9.阅读图片，思考并回答问题。 10.聆听。 11.聆听。
评价总结 10 分钟 1.布置作业。 1.聆听。 2.观看视频。
课后作业
完成课后选择题。
教学反思
一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。 二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。
板书设计
发现自我 完善自我 一、认识自我 二、接纳和完善自我

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