资源简介

展现真我风采
课程信息
道具准备：PPT课件及相关视频、音乐、学生姓名卡、学生活动单
场地准备：多媒体教室
课程时间：45分钟
学生年龄段：初中一年级
设计理念
初中生正处于自我发展的重要时期，常处于勇敢与自卑、理想与现实等矛盾中，因此，自我发展辅导对于初中生化解自我发展中的困惑具有重要意义。
在实际教学中也发现，有些学生会因为自己的某一个特征而产生“我不好”、“我不喜欢自己”等消极的认知和情绪。
本节课以生理自我、心理自我、社会自我为依据，旨在利用多种教学方法，帮助学生对自己有更加全面的认识，并学会接纳真实的自我，从而提升自信和幸福感。
教学目标
1.懂得全面、真实认识自己的重要性。
2.学习从优势和不足两方面形成对自己清晰和完整的认识。
3.接纳完整、真实的自己，懂得扬长处避短处，培养自信、自尊的品质，提高幸福感。
教学重难点
重点：探索自己的优势和不足，对自己形成全面的认识。
难点：学习接纳真实、完整的自己，构建自尊自信的品质。
课程环节：
一、导入阶段
二、工作阶段
三、结束阶段
导入阶段
1、欣赏视频《种子的旅途》，思考问题：
（1）种子一开始就知道自己是什么吗？
（2）种子经历了什么过程才得以绽放的？
2、教师总结，引出主题。
工作阶段
1.幸运转转转
（1）请学生上台抽取幸运卡，并读出内容。
（2）全班学生以事例说明幸运学生身上的优点、品质、能力。
（3）被选中学生分享感受。
2、初识生命之树
1）学生完成活动单：
（1）讲解“自我”定义：生理自我、心理自我、社会自我三个角度。
（2）学生思考自己的优点，填写活动单第一部分。
（3）学生分享，同学补充分享学生的优点。
2）冥想活动：完善成长树
（1）学生跟随教师引导进行冥想。
（2）根据冥想，将不足和短板写到活动单第二部分。
结束阶段
1、分享故事《做藤圈的蛇》，提出问题：
（1）这条蛇为什么要改变自己，又为什么放弃改变，做回自己呢？
（2）做回自己后，人们对他的态度有变化吗？
2、老师总结升华。
人的成长就像一棵树一样，本节课的亮点是把中学生比作一棵正在成长中的生命之树。
树木的成长过程中，既会生发健康的枝干、美丽的花朵、成熟的果实，也会有细弱的枝条、待开的花蕾、瘦小的果实，所有的这些汇集起来构成了一棵树的形象。
自我的成长中，也会有闪耀的优点和亟待改正的不足，是这些特征构成了完整而真实的自己。
通过象征性的类比，帮助学生寻找自己的优势和不足，构建出全面而真实的自我，并学会接纳真实的自己，从而提高自尊和自信水平。
有的学生因为对自己的外貌不自信而不敢和别人交往，有的学生因为学业水平不佳而甘愿堕落，有的学生因为自己表现平平而消极自卑。很多学生会因为过分看重某一条个人特征而忽略其他的品质和优势，进而对自己整个人感到失望。
因此在课堂中，需要引导学生全面、系统统地看待自己，包括优势和不足，进而看到真实的自我。让学生认识到，自己作为一个完整的、发展中的人，拥有很多的能量和资源。进而让学生接纳自我，提升自信，拥有更多的幸福感。

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