资源简介

(共25张PPT)
原地投掷垒球
常见的投掷动作：投掷手榴弹
掷标枪
投掷棒垒球
掷纸飞机
掷沙包丢沙包
运动能力
1
教学目标
能够说出原地投掷垒球的基本方法、要领和口诀，能够初步做出、蹬地、转体、快速挥臂的动作；通过投掷垒球游戏、竞赛和体能练习等综合活动，发展学生的灵敏、速度、力量、协调等身体素质
教学目标
健康行为
2
乐于参加投掷学练和比赛，能积极与他人交流和沟通；知道投掷垒球的安全知识，表现出一定的安全意识
教学目标
体育品德
3
能够团结奋进，热爱祖国，敢于担当，敢于奉献，敢于挑战，表现出强烈的爱国主义精神和拼搏精神
教学重点
教学难点
蹬地
转体
快速
挥臂
肩上
屈肘
由
下
向
上
发
力
全
身
协
调
用
力
准备部分
（一）准备阶段，激发兴趣
1、情境导入
以日本鬼子侵略中国为故事主题，以八路军训练小战士用手榴弹杀日本鬼子为引线，引领学生主动进入学习情境当中，激发学生学习兴趣和学生学习动机。
2、游戏热身（小猫钓鱼）
通过游戏方式进行热身，起到激发学生兴趣，活动身体的目的
3、身体拉伸
拉伸肌肉和韧带，预防运动损伤
基本部分
动作要领
1、身体侧对投掷方向，两脚左右开立；左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持器材后引申与肩平，左臂自然置于体前
教学内容
动作要领
2、右脚蹬地、转体、送髋、挺胸，重心前移，右臂肩上屈肘
教学内容
动作要领
3、右臂向前上方快速挥臂，将器材快速投出
教学内容
口诀
侧向站立两脚开，
右腿弯曲臂后引，
蹬地转体肩上屈，
快速挥臂前上投。
基本部分
教学步骤
一、“学”
学习投掷 “手榴弹”（ 垒球）的本领
1、展板挂图学习
2、讲解示范，分解动作教学
基本部分
基本部分
教学步骤
二、“练”
1、徒手练习（用口诀练习）
2、持“纸炮竹”进行练习
3、持垒球投过障碍物练习（用“手榴弹”投过小山坡，炸小山坡后面的敌人）
基本部分
教学步骤
三、“赛”
1、垒球掷远比赛
敌人逃跑了，八路军战士用“手榴弹”炸逃远的敌人

基本部分
教学步骤
四、课课练：体能练习
1、胯下击掌
2、弓步跳
3、深蹲跳起
4、支撑开合跳
结束部分
课外锻炼作业：
1分钟跳绳 做3组
半蹲跳 20个/组 做2组
不同出手角度及其结果
投掷轻物的用力顺序
自下而上
纸炮竹37个
垒球37个
排球架4个
长绳1根
标志碟多个
音箱一台
摄像机2台
场地器材
谢谢观看！

展开更多......

收起↑