资源简介

山东教育出版社六年级下册《换个想法换种心情》活动设计
【活动目标】
认知目标：
引导学生认识到人有不同的情绪，增强自我情绪认知。
能力目标：
引导学生体验想法和心情的关系，懂得对同样的事情，可以从不同角度看，从而拥有不同的心情。
情感态度价值观目标：
训练学生当遭遇失败和挫折时，会运用艾利斯的合理情绪疗法，用合理的想法来调整消极情绪，培养积极乐观的人生态度。
【活动重难点】
遇到问题时，能合理调整自己的想法，拥有积极乐观的认识态度。
【活动准备】心情卡片、画笔。
【活动方法】心情画、情境体验、小组讨论等
【活动过程】
一、热身活动
1、师：在上课之前，跟着音乐来一段拍拍操，请全体起立。（播放拍拍操视频）
【设计意图：心理活动课，需要在轻松愉悦的氛围中进行。这样孩子能放下自己的戒备心，敞开心扉，倾诉自己的真实想法。设计拍拍操作为热身活动，难度小又好玩。不增加孩子的心理负担，有能让心情愉悦，让孩子带着这样的心情，走进心理课堂。】
2、师：今天的课和其他学科不一样，这节课带给大家的都是活动体验，而且你的发现没有对错之分，只要是你的真实感受就好，但是老师有一个小小的请求，一起读我们的约定。（出示心理约定）
二、看脸谱，说心情
师：川剧变脸是中国的传统文化。今天，老师也带来了一组脸谱。快看，变脸开始了。从这个脸谱中，你看到了什么情绪？
（出示脸谱，让孩子们说从脸谱上看到的情绪）生分享自己看到的情绪。
师：除了这些情绪，你还知道哪些情绪？生分享自己知道的情绪。
师：就像大家说的，我们的情绪多种多样。
师：在这些情绪中，你们最喜欢几号？（课件出示表情图）
生自由说。
师总结：高兴、开心的情绪，令我们身心愉悦，这就是积极情绪。积极情绪有很多好处呢？一起看，请大声读出来。（课件出示积极情绪的好处）
三、分享心情故事
师：在你们的生活、学习中，有没有这样令人高兴、愉快的积极情绪？请你来分享你的心情故事。
生分享。
【设计意图：通过看脸谱，说心情，让学生初步感受到情绪是多种多样的。引导学生打开心扉，讲述心情故事，感受多姿多彩的情绪。学生在讲述过程中，教师对于学生表现出的正向情绪及时给予强化。】
师：大家都喜欢开心的心情。但在生活中，却有很多的不如意。有时伤心，有时难过，有时愤怒。你有这样伤心、难过甚至愤怒的事吗？请把你的心情画出来，可以画心情脸谱、简笔画、卡通画......想怎么画，就怎么画。画在心情卡片的 1号格。生画烦恼。
师总结：这些生气、愤怒、伤心、委屈的情绪，让我们身心不舒服，这是消极情绪。消极情绪对我们有什么影响呢？咱们一起来看视频。（播放视频）生观看视频，分享自己的见解。
四、角度不同，结果不同。
1、看图片、说发现。
师：消极情绪的危害可真多呀！我们该怎样调节情绪，让自己的心情好起来呢？不着急，先来欣赏几张图片。
图一：从图片中，你看到了什么？（师问孩子们看到了什么？）师总结：看的颜色不同，结果不同。
图二：谁的结果是对的呢？
师总结：从正反两个角度看，结果不同。
2、看同学、说发现。师：咱看看我们身边的同学。请你起立当模特。咱们来观察模特的头部。（从上、下、左、右、高空等角度观察）师总结：原来从这么多角度看同一个事物，结果不同。
五、想法不同，心情不同。
师：同一个事物，角度不同，结果不同，心情会一样吗？咱们一起听故事（老太太的故事）生说发现。师总结：换个想法，换种心情。（板贴）
六、神秘礼物
师：课上到这里，送给大家一个礼物。生说心情。
师：把此时的心情画在心情卡片 2号格内。
师：请你换种想法，让自己的心情好起来吧。
生分享。
师：请把你新的想法，画在心情卡片 3号格。
七、同学的烦恼
1、情景剧
师：老师了解到咱们班有位同学昨天也遇到了烦恼，我们一起来听听他的烦恼。生上台表演情景剧。
师：怎样帮助徐嘉泽同学换个想法，换种心情呢？咱们小组合作，来帮忙。生小组分享。总结：大家的想法，不仅帮助了这一位同学，还能改变很多人的心情。
2、化解烦恼师：课前，老师了解到咱们学校大多数同学都有兄弟姐妹，大约有四分之一的同学为此而感到烦恼。请大家帮助他们换个想法，换种心情吧。生分享。
【设计意图：结合艾利斯的情绪理论，揭秘情绪。引导学生换角度，从积极方面想问题。通过多个活动：帮助自己身边同学改变想法；帮助更多的同学改变二胎带来的烦心事；对自己的第二幅心情画进行调整并交流分享，让孩子有意识的改变想法，改变心情。巩固锻炼学生改变想法、调整情绪的能力。】
3、画除烦恼，重拾心情
师：咱们再看心情小书 1号格里你的烦恼，请你换个想法，换种心情吧。请把你现在的心情画进 4号格吧！
生画图。
师：我们的心情卡片后面，还留有空白，老师把它留给你们。画纸是你的，画什么，你说了算；心情也是你的，你想有什么心情，你也说了也算。
【设计意图：学生回头看前面的烦恼，再画出当下的心情，是对本节课所学知识的总结；教师也能据此发现特殊学生并给予帮助。心情小书后面的留白，是留给学生的思考空间。】八、总结升华，鼓舞前行。
师：其实很多人，在成功之前，都遇到各种问题。爱迪生在成功发明灯泡前，做了 8000多次试验，都失败了。他却说“我从来都没有失败过,相反,我发现了 8000多种不适合做灯丝的材料。总结：孩子们，愿你们做自己心中的太阳，照亮自己的心情小屋，走出更加精彩的明天。一首《明天会更好》送给大家。（师生一起唱歌）
【设计意图：以孩子们熟知的名人古事，激励大家，遇到心情不好的时候，能够换种想法，改变心情，更加勇敢的面对生活中的磨炼。】
《换个想法换种心情》课后反思
执教这节课后，我进行了认真的反思，本节课优点有：
一、以生为本，活动设计源于学生的日常。通过拍拍操进行导入，活动简单又能让学生放松心情。给学生的“礼物”是“今天下雨，体育课不上了”本来学生是满怀期待，结果大失所望。学生的面部表情变化特别明显，他们的情绪完全流露出来，课堂反映真实。
二、环节设计难易适中。在环节的设计上，放手让学生自己去体验、认识。在重难点问题即“面对同一问题，怎样让自己心情好起来”则通过小组讨论，让他们互相交流、学习，寻求合适的方法。通过这些环节的设计，让学生由易到难，在活动中认识情绪并找到改变心情的方法。
三、绘画贯穿其中。本节课以绘画贯穿其中，让学生将自己的多种情绪以绘画的形式表达出来，更利于学生情绪的宣泄和表达。在这节活动课中，也有很多不足的地方：小组讨论环节，有些小组讨论不充分，并没有找到改变心情的积极想法，因为时间原因，没有再加以引导。

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