资源简介

(共14张PPT)
50米快速跑
教学内容
01
学习50米快速跑—途中跑
02
游戏：我要变强
教学
目标
1
学会50米快速跑的动作方法，能掌握途中跑技术要领。
增强学生奔跑跳跃能力，发展身体的灵敏协调性。
培养学生勇敢顽强意志品格，发扬团结守纪，战胜困 难，生动活泼、协调创新的优良作风，陶冶学生的情操。
2
3
VS
起跑快，
后蹬有力，
重心平稳。
快速、
协调统一。
教学重难点
重点
难点
教学过程
准备部分
基本部分
结束部分
教学过程（开始部分）
整队集合
报告人数，检查着装，宣布内容。
教学过程（准备部分）
一、准备活动
1.游戏“桃花朵朵开”
2.韵律操
3.专项练习：高抬腿跑15米练习
教学过程（基本部分）
一、情景导入
亚洲飞人—苏炳添
教学过程（基本部分）
二、动作示范
1、正面示范与侧面示范相结合
2、提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动
的 跑的路线是怎样的 学生回答:前后摆臂，
跑的是直线。
教学过程（基本部分）
三、讲解动作要点
起跑快，后蹬有力;起跑后，上体保持适当前倾，
后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆
积极、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协
调配合，并以最快速度冲过终点。
教学过程（基本部分）
四、练习
1、原地摆臂练习
2、25米后蹬跑练习
3、多种信号的起跑接快速跑练习
4、终点线前5米放置标志杆，冲过标志杆方可减速
5、检验-优生展示
教学过程（基本部分）
五、成果展示：教学比赛—《我要变强》
方法：分成人数相等的四个小组，游戏开始后，
第一个同学采用站立式起跑的方式跑到垫子上
做5个仰卧起坐，再跑到跳绳处跳10次绳，最
后绕过标志桶快速跑回与下一个同学击掌，依
次类推，看看哪组最先完成？
教学过程（结束部分）
放松操：《遥远的妈妈》
总结
整理教具
感谢您的聆听！

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