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《体育与健康课程标准（2022年版）》试题
一、填空：
1、体育与健康课程围绕核心素养，体现（课程性质），反映（课程理念），确立（课程目标）。
2、体育精神主要体现在积极进取、勇敢顽强、（不怕困难）、（坚持到底）、（团队精神）等。
3、体育道德主要体现在遵守规则、尊重裁判、（尊重对手）、（诚信自律）、（公平竞争）等。
4、体育品格主要体现在（自尊自信）、（文明礼貌）、（责任意识）、（正确的胜负观）等。
5、通过体育与健康课程的学习，学生能享受（运动乐趣），掌握各种体能的（学练方法），积极参与各种（体能练习）。
6、基本运动技能包括（移动性技能）、（非移动性技能）、（操控性技能）
7、体育与健康课程依据核心素养达成度，分为（四个）水平对课程目标进行细化。
8、标准中的田径类运动项目可分为（跑）、（跳）、（投掷）三类。
9、评价内容的选择应围绕（核心素养），紧扣（学业质量），结合具体的教学内容，评估学生核心素养的发展水平。
10、专项运动技能包括（球类运动）、田径类运动、（体操类运动）、水上或冰雪类运动、（中华传统体育类运动）、新兴体育类运动六类，每类包含若干运动项目。
11、追逐跑中根据不同信号做出不同的停止动作，与同伴做镜像游戏等，丰富运动体验，培养学生对（时空变化）和（身体变化）的感知。
12、体能学练主要针对改善（身体成分），发展（心肺耐力）、肌肉力量、肌肉耐力、（柔韧性）、反应能力、位移速度、协调性、（灵敏性）、爆发力、平衡能力等，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。
13、知道身体成分的基础知识，如身体成分是（肌肉）、（脂肪）、（骨骼）及其他机体组成成分的相对百分比。
14、知道身体成分的改善方法，如：（体育活动）、（合理膳食）等。
15、体验并知道发展心肺耐力的多种练习方法，如（1分钟跳绳）、较长距离的游泳或滑冰、（折返跑）、障碍跑和校园定向运动等。
16、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，了解正确的（身体姿势），能做出正确的（坐、立、行）和（读写姿势）等。
17、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，体验移动性技能的具体内容和练习方法，如提踵走、高矮人走、马步跑、（追逐跑）、垫步跳、（跑跳步）、钻越、躲避、攀爬和（队列练习）等活动，以及“青蛙跳荷叶”“动物爬行”“老鹰捉小鸡”等游戏。
18、学生基本运动技能，达到水平一目标要求体验非移动性技能的具体内容和练习方法：扭转、悬垂、（支撑与推拉）、（平衡）等活动，以及“高人矮人”“不倒翁”“金鸡独立”“木偶人”等游戏。
19、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，体验操控性技能的具体内容和练习方法，如各种（投、传、击、踢）、接球，（用手或用脚）运球，用短(长)柄器械击球等活动，以及“毛毛虫划龙舟”“托乒乓球比赛”等游戏。
20、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，在运动过程中体验方向、水平、路径、节奏、力量和位移速度的变化，感受与他人或物体的（相对关系），知道（相关运动术语）。
21、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，感受时空变化，在个人和集体练习中根据指定节拍感受（时间变化），在不同活动场景中学会区分（自我空间）和（公共空间）。
22、学生基本运动技能，达到水平一学业要求，知道基本运动技能的内容，能说出表示（方向变化）、（速度快慢）、（力量大小）等的运动术语。
23、学生基本运动技能，达到水平一学业要求，（乐于参与）基本运动技能学练和游戏，能说出参与体育活动（前后的感受）；具有（时空意识）和（安全运动意识），能在运动中做好安全方面的自我检查，与他人保持安全距离。
24、学生基本运动技能，达到水平一学业要求，在活动中与同伴友爱互助，（遵守纪律），文明礼貌，（不怕困难），努力坚持学练。
25、体能水平三内容要求，了解并运用（发展肌肉耐力）的基础知识和多种练习方法，如连续做俯卧撑、仰卧卷腹、俯卧两头起和负重匍匐前进等。
26、体能水平三内容要求，了解并运用发展（上肢、下肢）与（腰腹柔韧性）的基础知识和多种练习方法，如坐位体前屈、体侧屈、跪姿肩部拉伸、横/纵叉和站姿小腿肌群拉伸等。
27、体能水平三内容要求，了解并运用发展（反应能力）的基础知识和多种练习方法，如根据不同信号进行追逐跑、变向跑和传接球练习等。
28、体能水平三内容要求，了解并运用发展（位移速度）的基础知识和多种练习方法，如快速高抬腿跑、50米跑、追逐跑和接力跑等。
29、体能水平三内容要求，了解并运用发展（协调性）的基础知识和多种练习方法，如抛球、击球、接反弹球等手眼协调练习，跳绳、健美操、接力跑等四肢协调练习。
30、体能水平三内容要求，了解并运用发展（灵敏性）的基础知识和多种练习方法，如原地空中换腿跳、交叉步、跳跃接冲刺跑、跳越障碍、抢夺、躲闪和往返跑等。
二：概念和简述题：
1、体育与健康课程的核心素养：体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。
2.运动能力：运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。运动能力包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度，主要体现在基本运动技能、体能、专项运动技能的掌握与运用。
3.健康行为：健康行为是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。
4、健康行为的四个维度：健康行为包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。
5、健康行为的主要体现是什么？
主要体现在养成良好的锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境等。
6、体育品德
是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。
7、体育品德的三个维度？
包括体育精神、体育道德和体育品格三个维度。
8、体育精神主要体现在哪几个方面？
积极进取、勇敢顽强、不怕困难、坚持到底、团队精神等。9、体育道德主要体现在哪几个方面？
遵守规则、尊重裁判、尊重对手、诚信自律、公平竞争等。10、体育品格主要体现在哪几个方面？
自尊自信、文明礼貌、责任意识、正确的胜负观等。
11、体育与健康课程的总目标是什么？
（1）掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力
（2）学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
（3）积极参与体育运动，养成良好的体育品德
12、体育与健康课程内容是？
义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。
13、体能：
体能学练主要针对改善身体成分，发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆发力、平衡能力等，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。
14、健康教育：
健康教育包括健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与避险五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。
15、专项运动技能包括几类运动？
专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类。
16、体育与健康课程总目标中掌握与运用体能和运动技能，提高能力的水平一目标是什么？
积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣。学练和体验移动性技能、非移动性技能、操控性技能等基本运动技能。
17、 体育与健康课程总目标中掌握与运用体能和运动技能，提高能力的水平二目标是什么？
积极参与多种运动项目游戏，感受运动乐趣。学练体能和多种运动项目的，知识与技能，能进行体育展示或比赛。运用所学知识观看体育展示或比赛。
18、 体育与健康课程总目标中掌握与运用体能和运动技能，提高能力的水平三目标是什么？
积极参与运动项目学练，形成运动兴趣。体能水平显著提高；掌握运动项目的基本知识，学练运动项目的技战术，并能在体育展示或比赛中运用。运用比赛规则参与裁判工作，观看体育比赛并能进行简要评价。
19、 体育与健康课程总目标中掌握与运用体能和运动技能，提高能力的水平四目标是什么？
形成对所学运动项目的兴趣和爱好。体能获得全面协调发展，理解运动项目的相关原理、历史和文化，能运用知识与技能分析和解决体育展示或比赛中遇到的问题，掌握1~2项运动技能。经常观看国内外重大体育比赛，并能作出分析。
20、学业质量内涵
学业质量是学生在完成体育与健康课程某一水平学习后的学业成就表现，是以核心素养为主要维度，结合体育与健康课程内容，对学生学业成就具体表现特征的整体刻画，用以反映课程目标的达成度。
21、体育与健康课程学习的评价与考试
是通过系统收集学生的课内体育学习态度与表现、课外体育锻炼情况与成效、健康行为等信息，依据学业质量对所反映的核心素养水平及学生的体育与健康课程学习情况进行判断和评估的活动，是不断完善课程建设的重要环节和途径。
22、体育与健康课程学习的评价目的
评价的主要目的是对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引导和激励，以判断课程目标达成度，给教师和学生提供即时、多元的有效反馈，促使学生更积极地学与教师更有效地教。
23、体育与健康课程学习的评价内容包括几个方面？
具体评价内容主要包括以下三个方面。
①运动能力的发展。②健康行为的形成。
③体育品德的养成。
24、体育与健康课程学习的评价方式应特别注意什么？
应特别注意以下三点。
①注重评价方法多样化。②重视过程性评价。③加强运用现代信息技术开展实时和精准的评价。
25、如何改进课堂教学方式方法
（1）设计完整的学习活动（2）创设多种复杂的运动情景。（3）采用多样化的教学方式方法。（4）科学设置运动负荷。（5）运用信息化教育手段和方法。
26、田径类运动
田径类运动是走、跑、跳、投掷等运动项目，以及由以上部分项目组成的全能运动项目的总称，其特点是以个人为主独立完成速度、高度或远度等的较量。
27、基本运动技能
基本运动技能包括移动性技能、非移动性技能和操控性技能，主要发展学生的身体活动能力，为学生发展体能和学练专项运动技能奠定良好基础。
28、球类运动
球类运动是人们为了实现自我发展和休闲娱乐而创造的以球为载体，在开放和对抗情境中合理运用攻防技战术，以战胜对方为直接目的体育活动。
29、足球技战术运用的具体要求是什么？
在足球游戏中运用所学的足球基本动作和简单组合动作，如两人、三人传球过障碍，运球摆脱防守者等。
30、篮球技战术运用的具体要求是什么？
在篮球游戏中运用所学的篮球基本动作和简单组合动作，如一手运球一手与同伴手拉手拔河、运球突破投篮等。

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