资源简介

(共13张PPT)
蹲 踞 式 跳 远—— 助跑与踏跳相结合技术
准备部分游戏热身
分解练习
完整练习
素质练习
基本部分
练习技能
开始部分
激发兴趣
结束部分
放松评价
开始部分
1、体育委员整理队伍，清点人数，师生问好,检查学生服装。 　
2、宣布本课教学内容及课的要求。





要求：快、静、齐
准备部分
一、热身跑400米
二、热身操
(1)头颈运动
(2)扩胸运动
(3)振臂运动
(4)腹背运动
(5)弓步压腿
(6)仆步压腿
(7)活动手腕踝关节
三、动力性游戏
一、组织：两路纵队
教法：教师用口令指挥
学生练习。
二、组织





教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
基本部分
1、情景导入法。
2、积极练习，掌握技能。
分解练习
助跑、踏跳与腾空的衔接
教法步骤：
1、教学情境，让学生对踏跳有个
基本认识。
2、教师讲解做完整示范
3、分组短距助跑，单脚踏跳，教
师巡回指导
4、快速助跑，用有力一腿踏板起
跳，落地时身体前倾。
完整练习
一、腾空步练习
组织教法：
♀♀♀♀♀→
♀♀♀♀♀→
按身体能力分成两组，依次以腾空步跨上跳箱，上一步成腾空注意屈膝缓冲
二、短距助跑，一脚踏跳，
用头触高悬物。
组织教法：
♀♀♀♀♀→
教法、要求：按能力分成两组，短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。要求踏跳腿充分蹬直。
讲评动作 提高质量
给学生一定的时间和空间，让学生展示自己的练习效果，鼓励两个小组各选一名代表分别展示，教师有针对性的逐一讲评与分析。教师讲评时多以正面引导为主。
素质练习
做3组20米蛙跳练习，增强学生的下肢力量，为跳远提供基础。
结束部分
1、集合放松练习。
2、总结本节课的学习情况。
3、师生道别，归还器材。
组织：学生自由列队
教法：语言提示学生做瑜伽拉伸操 ，进行肌肉放松。
场地器材
1、录音机一台
2、跳远场地一块
3、扒沙把一个
效果预计
通过精心的设计，科学的安排，预计本节课的练习密度为40%左右，学生的平均心率在120—130次/分，学生在教师的指导下积极参与练习，课堂气氛活跃，约有85%的学生基本了解并尝试完成技术动作，教学效果基本达到“自主、合作、探究、展示”，基本实现教学目标。
敬请指导！
谢谢！

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