资源简介

(共23张PPT)
换个角度海阔天空
心理健康主题班会
你 演 我 猜
你 演 我 猜
你最不喜欢哪种情绪？
不同的情绪 提醒我们
委屈 表达需求
妒忌 努力成长
伤心 珍惜当下
痛苦 成长改变
焦虑 要重视要想办法
失望 放下期待尊重别人
恐惧 有危险要小心
愤怒 更有力量的去爱和创造
不同情绪的正面价值
换个角度看情绪
情绪不分好坏，
每一种情绪都是信使，
悄悄提醒我们自己的需要。
心情便利贴
当 的时候，
我想 ，
我感觉 。
......
天气
闷闷不乐
生意不好
生意很好
开心喜悦
换个角度看事情
知心姐姐：
你好！
我的好朋友小梦最近交了一个新的朋友，我发现她现在经常和那个新朋友在一起，我觉得小梦在慢慢疏远我。想到这里，我感觉非常孤单，也很伤心。知心姐姐，我该怎么调整自己呢？你能帮帮我吗？
小雨
2022-4-20
小小调解员
小雨和小梦在操场上散步。
小梦：小雨，我昨天交了一个新朋友，我好开心。
小雨：啊？那你跟我玩的时间就会更少，岂不是要慢慢疏远我了？
小雨一边想着自己的心事，一边越走走慢，落在了后面。
调解员： 。
知心姐姐：
你好！
收到你的来信，我感觉好一点了。想一想，如果我也能跟小梦的新朋友做朋友，那我就会多一个新朋友。从我的角度，我可以接受新朋友。但是，我对小梦仍然很生气，她都有我这么好的朋友了，还不够吗？
小雨
2022-4-23
换位思考看冲突
成长任务单
事件 我以前的想法 我以前的感受（情绪词汇） 我现在的想法
我现在的感受（情绪词汇）
行到水穷处，坐看云起时。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
换个角度看情绪，负面情绪也有正面的价值。
换个角度看事情，事情有不同的可能性。
换个角度看冲突，既关爱自己，也理解他人。
黎明的那道光，会越过黑暗！
打破一切恐惧，你能找到你的答案。

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