资源简介

(共16张PPT)
蹲踞式跳远
说课目录
壹
贰
叁
肆
伍
陆
柒
指导思想
教材分析
学情分析
教学方法
教学目标
重点难点
教学过程
本节课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想， 结合水平四学生的身心特点，在教学中突出学生的主体地位，以学生发展为本，培养学生自主、合作、探究的学习方式，丰富学生的运动情感和体验。
一、指导思想
背景
二、教材分析
跳远是体育与健康、水平四 内容的一部分，蹲踞式跳远是快速助跑与迅速起跳有效结合，发展下肢、腰腹和足底肌肉力量，围绕助跑、 起跳、腾空、落地，来提高学生身体综合素质。
蹲踞式跳远分三课时讲授，本节课为第一课时，学生主要掌握起跳腾空时屈腿动作
背景
三、学情分析
我所面对的是初一年级的同学，他们的生活范围和认知领域有了进一步的扩展，他们的体验感受和创新能力有了进一步的增强，是生长发育的关键时期，但意志力不够稳定
四、教学方法
兴趣引入
启发诱导
小组讨论
竞赛游戏
讲解与示范
五、教学目标
1、知识与技能
2、过程与方法
3、情感态度与价值观
通过本节课的学习，学生能简单说出蹲踞式跳远的动作，85%的学生在起跳腾空时做出屈腿动作
学生在辅助练习与分层次练习下掌握简单的锻炼方法
让学生体验成功的乐趣、体育的快乐，培养学生克服困难积极进取的精神
六、重点、难点
重点：
难点：
起跳腾空时的屈腿动作
起跳、腾空高度
七、教学过程
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将教学过程分为以下三个步骤。
结束部分
基本部分
准备部分
准备部分
1、课堂常规
集合整队、师生问好、宣布本节课内容，检查学生着装、安排见习生。
2、准备活动
由体委带领同学们围绕操场慢跑3分钟，随后迅速围成圆进行徒手操，活动各关节。
3、辅助练习
弹性纵跳与屈腿跳结合
基本部分
1、游戏导课：障碍跑游戏
学生站成四路纵队，面向障碍方向，加速跑到障碍处跳过障碍
完成一个前滚翻跑到终点,每组学生依次进行
要求：注意安全，遵守规则
2、小组讨论、自主学习
学生以小组为单位，每组一副蹲踞式跳远的挂图
结合挂图进行讨论、自主学习蹲踞式跳远的动作方法
讨论后，找同学简单阐述所学到的内容，并上前展示。
3、讲解与示范
助跑：放松、自然
起跳：蹬踏积极、有力，摆臂与摆腿协调配合；
腾空：双腿屈膝靠近胸部，双手前举，身体从最高点下落时，手臂自然下垂，上体前倾；
落地：落地前前小腿尽量前申，身体重心前移；落地时，以脚跟着地并快速过度到全脚掌，同时上体前跟。
4、分层次练习
学生分成五组，其中四组同学两三步助跑在制定区域内起跳，屈腿跳过橡皮筋，另一组尝试完整动作跳入沙坑。五组同学依次循环交换练习，教师随时纠正错误动作。
5、游戏：“步步升高”
以小组为单位，依次跳过逐渐增高的
橡皮筋，橡皮筋越高分数越高，组内成员
累计叠加得分，分数最高组为冠军。
1分
2分
3分
第一组
第二组
第三组
第四组
结束部分
1、放松活动
2、课堂总结
3、收放器材
预计本节课练习密度在35%左右
平均心率在125~135次/分钟

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