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第6单元
做情绪情感的主人
(一)揭开情绪的面纱
基础知识
1青春的情绪☆
①青春的情绪☆
情绪的管理夜食☆
1.复杂多样的情绪
1)情绪的分类最常忍伪情烤
①基本情绪：喜怒、哀惧等
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶内疚等。
2)情络的成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包
括内在体验、外显表情和生理激活二种成分，
3)基木情绪的表现特点
外显表清
▲基本清绪
①喜的表现特点：当我」快乐的时候，可能会感到精力充沛，可
能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻格。
②怒的表现特点：当我」愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加
·温馨提示
快可能会感到口工也可能念出汗。
生理激洁
各种各样的情铭丰富了
③哀的表现特点：当我们悲伤的时候，可能会觉得洱丧、泄气无
我们的生活。在特定的情境
肉在体验
下，人的清钻是可以相互转化
精打采，甚想哭。
的，成语“喜极而泣”说明了这
④惧的表现特点：当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急
个道理。
促、肌肉紧张
2.影响情绪的因素
我们的情绪受多方而因素的影响：例如，个人的生理周期、
对某件事情的预期、周围的奥论氛围、白然环境等。随着周情
况的变化，我们的情络也地经常变化
吐，我考
唉，才老了
3.情绪的作用
0分.耶！
90分！
1)情络的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
2)情緒可能激励我克服困难、努力向上，也可能让我们因为某
个小小的挫败而止步不前。
▲对某件事情的预期会影响
例材料一据说，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处
我的情铛
境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白
初中道德与法治知识清单
材料二《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过
人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并
想方设法陷害他。书中诸葛亮三气周瑜，最终周瑜怒不可遏，断
送了年轻的生命
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材料三《儒林外史》中的范进，多次考不中举人，直到50
多岁时，终于金榜题名，却喜极而疯。
(1)这三则材料分别体现了什么情绪？有什么后果？
(2)根据这二则材料，你认为“四种基本情绪中，喜只有积极
影响而无消板影响，而怒、哀、惧只有消极影响而无积极影响”的
第
说法正确吗？为什么？
解析第(1)问，提取材料中的有效信息是解题的关键。材
分
料一中的“极度焦虑”属于情绪表现，后果是“一夜间须发全
白”。材料二中的“怒不可遏”属于情绪表现，后果是断送了布轻
的生命。材料二中的“喜极”属于情绪表现，后果是“疯”了
▲情绪反应五烈
第(2)问，首先应进行判断：这种说法不正确。然后依据所
学知识说明情绪犹如一把双刃剑，既有积极作州，也有消极影
响。任何·种情绪既可能产尘积极影响，也可能产生消极影响
答案(1)①材料一体现的情绪是“极度焦虑”，后果是“一夜间
须发全白”：②材料二体现的情绪是“怒不可遏”，后果是“断送了年
轻的生命”：③材料三体现的情緒是“喜极”，后果是“疯”了。
(2)这一说法是不正确的。因为每一种情绪对人的身休和
生活都有积极影响和消极影响，恃绪的表达要合理有度。举例：
有时候，愤怒可以激发人的斗志，使人化悲愤为动力。
4.青春期的情绪
1)青春期的情绪特点可以用“急风暴雨”来形容这种特点
①情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不貲一切，
也会因为一点儿小惠而冲动
。善于激发正面的情绪感受
②情绪波动与固执：一方面，情络体验常常不稳定，容易从一个极
我们要营于激发正面的
端到另个极端：另一方面，情绪体验有一种顽性，例如，经受
情绪感受，保特积极向上的
心理状态，并将这些正面的
儿次挫折，便完全被无助和抑郁的情络淹没，长时间不能摆脱。
情绪感受传递给身边的人，
③情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越半宮，
共同营造良好的学习、生活
有些情络感受并非完全出外部刺激引起，而是加入了许多主
氛围。
观因素。
④情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，公掩饰白己的情
第
绪感受，不愿意向别人表露
6
⑤情绪的表现性：在情络表露过程中，有时为了从众或出于其他
美
想法，会白觉或不白觉地带上表演狼迹
2)如何正确面对青春期的情绪
①善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩：
做情绪情感
②青春期的情络也包括烦恼和担忧。学积极面对这些负面债
主
绪，同样是我们成长过程中需要经的。学会调节及面情绪
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