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5 坐姿正确很重要
教材分析
本主题属于小学低年级学习板块中习惯养成方面的内容，旨在帮助学生形成良好的坐姿习惯。小学生正处于生长发育的关键时期，正确的坐姿显得尤为重要。不良的坐姿习惯不仅不利于学生生理的正常发育，还影响听课习惯的养成以及教师教学的效果。我国《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出：应该培养小学低年级学生初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练。本主题体现了这一教育内容。
学情分析
小学一年级的学生是课堂习惯培养的关键时期，坐姿站姿是良好习惯培养的开端，但是一年级的学生认知能力有限，虽然在平时课堂中常强调坐姿端正，但是学生不知道坐姿端正的重要性，对坐姿端正的具体规定和做法不够明确，所以引导学生认知什么是坐姿正确，为什么需要坐姿正确和如何做到坐姿正确有重要意义。
教学目标
认知目标：认识到坐姿正确的重要性，知道正确的坐姿。
情感目标：感受到正确的坐姿是一种行为规范，正确的坐姿有利于身心发展。
行为目标：形成正确的坐姿习惯，养成正确的坐姿的听课习惯。
教学重点：认识到坐姿正确的重要性，知道正确的坐姿。
教学难点：形成正确的坐姿习惯，养成坐姿端正的听课习惯。
教学方法：本课旨在通过看、评、比、做等方式让学生在合作探究、体验和交流中了解坐姿正确的重要性，知道正确的坐姿，感受到正确的坐姿是一种行为规范，正确的坐姿有利于身心发展，养成正确的坐姿的听课习惯。
教学准备：课件、案例、视频歌曲
教学过程
一、律动吸引，诗歌导入
设计意图：通过律动舞蹈吸引学生的注意力，参与课堂，初识“坐好”话题，通过《哪个看书好》引入课堂坐姿正确的话题，为本课开展设下铺垫。
引导语：同学们，今天老师给你们一个律动舞蹈，让我们跟着舞蹈律动一起动起来。（播放坐坐好视频））
师生参与坐坐好律动。
问题：同学们，这个律动里说了一个内容，叫小朋友要干什么？
生：坐坐好。
教师引导：看来同学们都知道了我们这节课的内容，让我们一起来读一读这节课的诗，看看哪个看书好？（课件播放诗歌）
师生齐读诗歌。
提问：你们觉得他们哪个看书好？为什么？
生：小珍。因为小珍端坐勤思考，小宝东看西跑，不利于学习。
师：今天我们就一起来讨论如何坐姿正确端坐，它对我们学习有什么重要作用，让我们一起来齐读课题：坐姿正确很重要。
二、坐姿讨论，感悟影响
设计意图：学生通过坐姿的评价，明白坐姿正确和不正确的样子，知道不正确坐姿对学习、身体和凳子的影响，正确坐姿对学习的帮助。
（一）图片评价，初知影响。
引导语：说到正确坐姿，老师今天带来了几个同学的坐姿，我们一起来评一评，下面哪些同学坐姿好，哪些同学坐姿不好，请把你的大拇指送给坐姿端正的同学，用打叉的手势提醒坐姿不端正的同学改正。（课件播放坐姿图）
学生观察图片并用手势判断。
教师适时提问：
1.为什么你给了这个同学大拇指？她的坐姿哪里好？
2.为什么你给这个同学的坐姿一个打叉的手势，他哪里做得不好？会有什么影响？
学生自由回答。
教师小结：听了同学们的发言，老师知道了看书时我们要坐直身体，不要趴在桌子上或者歪头看书。坐姿不端正会让我们字写不好，有的同学还因为坐不稳而容易摔倒，坐姿不端正的同学还容易弄坏凳子。
（二）视频观看，理解危害。
引导语：坐姿不端正不仅仅影响我们学习，还可能影响我们的什么？让我们通过一个视频来了解。（播放坐姿对身体发育影响视频）
问题：通过视频，你知道了坐姿不正确影响了什么？
学生观看视频，谈感受：影响我们身体发育，会造成我们眼睛近视，脊椎的弯曲变形，还容易引发脊椎病……
教师小结：看来我们在学习中注意正确的坐姿，不然对我们身体、学习,所以我们要在写字、看书时要有正确的坐姿。
三、视频观看，明确方法。
设计意图：学生通过视频学习，讨论和模仿正确的坐姿的方式，懂得正确坐姿具体的方法。
引导语：到底正确的坐姿是怎样的呢？让我们通过一个小视频来了解。（播放正确坐姿视频）
学生观看视频。
问题：你们觉得正确的坐姿需要注意什么？
学生自由举手回答问题。
教师小结：是呀，通过视频和讨论，我们知道正确的坐姿头要正、肩要平、背要直、脚要安即头正、肩平、背直、脚安，同时还要注意保持 “三个一”，即眼睛离书本是一尺，胸口离桌子是一拳，手指离笔尖是一寸。（教师边总结边做示范）
四、坐姿评比，践行方法
设计意图：通过小组比赛写字坐姿表现，学生通过行为评比感受到坐姿正确的做法，树立在以后的学习中正确坐姿的意识。
引导语：知道了正确坐姿的方法，我们能做到吗？让我们通过小小的正确坐姿评比活动来看看哪组同学写得好，坐得帮棒！
请每组选出一个同学做评委，为同学们打分（班级共四大组），看看哪组同学得分最高。
请同学们拿出纸笔，写下生字“春、冬、风、雪、花、飞、入”。
学生跟着老师念口令：头正、肩平、身直、足安，眼睛离书本是一尺，胸口离桌子是一拳，手指离笔尖是一寸，边念念做，拿出笔来写字，评委打分。（评分表见附件1）
请评委说一说自己打了多少分，为什么？
带领同学们一起来算一算哪个小组分数最高。
教师小结：让我们把掌声送给分数最高的小组，向他们表示祝贺，向他们学习，希望每个同学把这节课的正确坐姿延伸到以后每节课中，让自己在课堂好习惯评比中取得优异成绩。
五、欣赏歌曲，结束课堂
设计意图：通过歌曲再次强化正确坐姿的方法，让方法深入学生内心。
引导语：让我们用正确的坐姿来听一听、唱一唱这首《听课坐姿歌》，检查一下自己是否能像歌曲中说的那样坐。（播放听课坐姿歌曲）
师生齐赏音乐。
结束语：希望每个同学在以后课堂中都实践我们这节课的坐姿内容，学以致用，让正确的坐姿养成良好的习惯。
亲子互动，延伸课堂
设计意图：通过与父母讨论，将正确坐姿延伸在生活的其他方面，让本课所学的运用得到延伸和拓展。
请同学们想一想，除了看书、写作业，我们做什么事情的时候同样需要注意坐姿呢？回家跟爸爸妈妈说一说，请他们监督自己吧！
板书设计
5 坐姿正确很重要
不正确坐姿 不利于身心 不利于学习 容易弄坏凳子
正确的坐姿 头正 肩平 背直 足安
眼离桌一尺 胸离桌子一拳 指离笔尖一寸
附件1
《坐姿正确很重要》课堂坐姿评比表
评委签名： 评选原则：公平、公正、客观
组别 内容 评分（全组同学都做到满分10分，有1人做不到扣1分。）
头正
肩平
背直
脚安
眼离桌一尺
胸离桌子一拳
手离笔尖一寸
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心理健康
5 坐姿正确很重要
一年级下册第五课
【教科版】《心理健康》
内容总览
学习目标
01
律动吸引
诗歌导入
02
坐姿讨论
感悟影响
03
视频观看
明确方法
04
坐姿评比
践行方法
05
欣赏歌曲
结束课堂
06
目录
学习目标
认知目标：认识到坐姿正确的重要性，知道正确的坐姿。
情感目标：感受到正确的坐姿是一种行为规范，正确的坐姿有利于身心发展。
行为目标：形成正确的坐姿习惯，养成正确的坐姿的听课习惯。
律动吸引
规则：跟着舞蹈律动一起动起来。
律动名称：坐坐好
诗歌导入
你们觉得他们哪个看书好？为什么？
哪个看书好
小珍和小宝，捧着图书瞧。
小狗和小猫，也来凑热闹。
小珍看图书，端坐勤思考。
小猫看见了，喵喵叫声好。
小宝看图书，东看西跑跑。
小狗汪汪叫：“看你懂多少！”
小珍和小宝，哪个看书好？
小珍和小宝，捧着图书瞧。
小狗和小猫，也来凑热闹。
小珍看图书，端坐勤思考。
小猫看见了，喵喵叫声好。
小宝看图书，东看西跑跑。
小狗汪汪叫：“看你懂多少！”
小珍和小宝，哪个看书好？
课题
第五课 坐姿正确很重要
坐姿讨论，感悟影响
坐姿评价
下面哪些同学坐姿好，哪些同学坐姿不好，请把 送给坐姿正确的同学，用 手势提醒坐姿不正确的同学改正。
1.为什么你给了这个同学 ？她的坐姿哪里好？
2.为什么你给这个同学的坐姿 手势，他哪里做得不好？会有什么影响？
坐姿不正确的影响
不利于看书、写字
容易摔倒
视频观看，理解危害
问题：通过视频，你知道了坐姿不正确影响了什么？
不正确坐姿对身体有危害
长时间弓身子坐，易导致驼背，严重时可导致脊柱侧弯畸形、腰椎间盘突出
长时间低头坐，容易导致颈椎病。
长期近距离看书、写字，眼睛易近视。
视频观看，明确方法
正确的坐姿需要注意什么？
正确的坐姿
头正、肩平、背直、脚安
眼离书本是一尺
手离笔尖是一寸
两臂平放在桌面
胸离桌是一拳
坐姿评比，践行方法
坐姿大比拼
规则：
1.每组选出一个同学做评委，根据每组同学写字坐姿和评分标准打分，看看哪组同学得分最高
2.请同学们拿出纸和生字本，在生字本写出生字“春、冬、风、雪、花、飞、入”。
评比收获
掌声送给坐姿正确、态度认真的同学！希望每个同学把这节课的正确坐姿延伸到以后每节课中，让自己在“课堂好习惯”坐姿评比中取得好成绩。
读顺口溜,结束课堂
头颈正，肩髋平。
脊柱挺，腰腹收。
肩展开，骨盆正。
躯干腿，成直角。
大小腿，九十度。
两只脚，平放好。
重心正，匀支撑。
听课坐姿歌
亲子互动，延伸课堂
除了看书、写作业，我们做什么事情的时候同样需要注意坐姿呢？回家跟爸爸妈妈说一说，请他们监督自己吧！
板书设计
5 坐姿正确很重要
不正确坐姿 不利于身心 不利于学习 容易弄坏凳子
正确的坐姿 头正 肩平 背直 足安
眼离书一尺 胸离桌一拳 手离笔一寸
谢谢
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