资源简介

(共15张PPT)
前滚翻接转体360度接燕式平衡
教学目标：
1、认知目标：初步理解“前滚翻接转体360度接燕式平衡”动作概念，了解团身有利于滚翻的道理，学习前滚翻动作并尝试学练动作连接技术；
2、技能目标：基本掌握“前滚翻接转体360度接燕式平衡”的动作，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质；
3、情感态度与价值观：培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应能力，强化规则意识和团队协作意识；
教学重难点：
教学重点：协调和连贯的完成动作，注意保护动作的规范。
教学难点：收腿团身时机，转体360度和燕式平衡的协调、平衡掌握。
教学过程——准备部分
一、课堂常规
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容、教学目标和安全要求。
5.安排见习生。
6.绕圈慢跑
7.热身小游戏“安全着陆”
8.徒手操
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④绕膝运动
⑤前后弓步压腿
⑥左右侧压腿
⑦手腕、踝关节运动
教学过程——准备部分
教学过程——基本部分
观看图片让学生形象生动地建立前滚翻接转体360度接燕式平衡的技术动作表象和动作概念。
练习设计
教学过程——基本部分
队形组织示意图：
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〇〇〇〇〇〇〇〇
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教师示范完整动作，讲解动作要领
1、给学生发步骤图纸，前后一组讨论、研究
2、教师进行动作示范、讲解
3、练习团身滚动起，体委示范
4、学生四人一组分组练习
5、完整动作练习
6、加难度-身体团一个球再练习
7、学生展示
8、游戏“穿越丛林”
教学过程——基本部分
保护与帮助的要点：
单膝跪在垫旁、一手扶肩、一手扶小腿前侧。
练习口令：
一撑二蹬三低头，
团身滚动像圆球。
跳转燕式定三秒，
做完以后要举手。
问题：
前滚翻时分腿、头顶垫、砸垫、方向不正，坐在垫上等
方法：
口诀: 一撑二蹬三低头， 团身滚动像圆球。 跳转燕式定三秒，做完以后要举手。
1、团身滚动,解决团身不紧
2、下巴夹住小手绢做前滚翻解决学生低头不充分的问题，
3、双膝夹住小手绢做前滚翻，来解决分腿
4、从高处往低处做前滚翻,来提高滚动速度。
教学过程——基本部分
学生展示
教师点评
教学过程——基本部分
游戏”穿越丛林“
1.教师讲解游戏规则并示范。
2.指导学生开始后教师在垫子周边观察保护，防止出现意外。
3.鼓励学生加油，制造气氛（播放热血音乐）
教法：教师指挥，并判决胜负。
要求：击掌后，下一名同学才能出发。
结束部分
一、整队集合
二、放松练习（组织拉伸，并播放音乐）
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
预计效果
平均心率 90～130次/分 练习密度 40～45% 运动强度 大
运动量 中等
预计脉搏曲线 课后小结 感谢各位观看

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