资源简介

(共13张PPT)
飞盘运动——发展位移速度
盘不落地 永不放弃
知识与技能目标
教学目标
通过飞盘练习，提高学生身体位移速度，运用情景引导，教学比赛强化体能训练，发展体能素质。
盘不落地 永不放弃
体能素质锻炼目标
通过体能和飞盘的学习，引导学生关注健康、主动参与锻炼，养成健康管理的习惯，强化终身体育的意识。
情感品格培养目标
通过情景和教学比赛，培养遵守规则，敢于挑战，突破自我的精神品质。
教学过程
1.星际旅行
2.侧向位移
3.攻防转换
4.飞盘比赛
5.体能加油站
盘不落地 永不放弃
激趣热身
飞盘驾驶
星际交流
星际转换
星际汇合
教学过程 课前准备
音响 扩音器
飞盘 标志桶
音乐 标志碟
场地
准备
田径场
器材
准备
预 计
平均心率
最高心率
练习密度
运动负荷
120- 140
160
60%-80%
强
盘不落地 永不放弃
激趣热身
WORM UP
教学过程
示范视频
盘不落地 永不放弃
星际旅行
小碎
步传
盘侧
身位
移
高抬
腿传
盘侧
身位
移
后踢
腿传
盘侧
身位
移
盘不落地 永不放弃
飞盘驾驶（飞盘动作与位移练习）
1.教师讲解掷盘动作要领和侧向位移练习动作。
2.跟随音乐节奏，进行左右手持盘交替练习。
3.盘不落地，永不放弃！
盘不落地 永不放弃
星际交流（攻防转换练习）
四人一组进行攻防转换练习，当A队进攻时，B队进行防守，快速位移进行攻防。盘不落地，永不放弃！
盘不落地 永不放弃
星际转换（飞盘比赛）
积分赛：成功接盘加1分，成功防守加1分。比一比，看一看哪一个小组积分最多，最多的一组胜出。
盘不落地 永不放弃
星际汇合（体能加油站）
双人合作体能练习
目标：开展双人合作的体能练习，兼顾学生的上肢力量、核心力量，提高学生身体素质，同时培养学生坚持不懈，吃苦耐劳，团结协作的体育精神。
盘不落地 永不放弃
放松与小结
1.学生根据教师语言引导和音乐完成最后的放松拉伸活动。
2.分享本节课的收获，说出你的感受，倾听彼此的评价。
今天你学到了什么呢？你的收获有哪一些呢？
盘不落地 永不放弃
课后作业
1、课后时间与同学进行飞盘比赛。
2、观看一个飞盘运动比赛的视频。
盘不落地 永不放弃
谢
XIE
谢
XIE
欣
XIN
赏
SHANG
盘/不/落/地/
永/不/放/弃

展开更多......

收起↑