资源简介

【高中开学收心+积极心理】追梦下半场--直面挫折，相信自己
课程信息
1.素材准备：多媒体、《琪琪恰恰舞》视频、女足夺冠视频、“风雨彩虹，铿锵玫瑰”音乐
2.材料准备：A4纸、学案纸
3.教学对象：高中生
设计理念
高二阶段是一个承上启下的阶段，尤其进入下学期，马上步入高三，学生必须要抓好时间，努力提高成绩。但是学生已经没有了刚进入校园的新鲜感，以及当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感。因此这更是一个容易出现动荡和茫然的时期。尤其是疫情的反复，学生线上和线下交替上课，情绪整体处于非常低迷的状态。
积极心理学中强调，高中生应该着重培养的积极心理品质包括：思维与洞察力、谦虚、信念希望、持重、执着、真诚、创造力等。
因此教学设计中依托女足比赛的过程视频，让学生跟随女足夺冠的历程，分析女足的成功原因，来唤醒榜样的力量。引导学生发现自身的积极心理品质，来面对学习生活中的挫折与困难，相信自己，以一种更加积极向上的心态面对高考的下半场，面对人生。
教学目标
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、任何人遇到挫折都会出现沮丧，失落，焦虑等情绪，应接纳自己当前的状态。
3、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生发现自己身上的积极心理品质，并学会寻求帮助来对抗挫折。
4、增加学生的学习动力，努力拼搏自己高中生活的下半场。
教学重难点
1、辩证的看待挫折，接纳自己当前的状态，不否定，不拒绝。
2、学生能够沉浸式的体验，发现自己身上的积极心理品质。
3、通过女足比赛过程，学会用积极的、向上的态度对待挫折，对待高中生活的下半场，对待人生。
课程环节：
一、导入环节
二、实例再现
活动一、写三件比较快乐的事情
活动二、回顾自己高中前的生活
活动三、分析女足的决赛过程
活动四、找到自己的心理品质
三、课堂总结
四、布置小作业
导入环节
用搞笑舞蹈《琪琪恰恰舞》引入
设计意图：暖身游戏，用轻松愉快的游戏，调动学生积极性，抓住学生的注意力，引出这堂心理健康课的主题：追梦下半场--直面挫折，相信自己。
实例再现
活动一、请同学写三件快乐的事情
设计意图：记住快乐的感受，调动学生积极的情绪，为之后的视频做铺垫。
活动二、跟随女足的小组赛，半决赛回顾自己高中前的生活
活动三、分析女足的决赛过程
【设计意图】女足前期的比赛，让学生认识到，能够进入高中是很优秀的。但无论是女足，还是我们自己，难免都会遇到很多的挫折。
决赛成功让学生振奋，通过沉浸式的体验，让学生意识到下半场努力是一切都来得及呢，减弱学生的畏难情绪，不能总是一种破罐子破摔的状态。
活动四、找到自己的心理品质
【设计意图】这是课程很重要的一个环节，让学生意识到自己身上有很多的积极心理品质，并且父母，老师，同学都是能够帮助自己。
课堂总结
最后，让我们一起唱一首《风雨彩虹，铿锵玫瑰》，致敬女足，也送给我们自己。
联盟说：
虽然女足亚洲杯中国队夺冠已经过去两年了，但每每想起仍让人热血沸腾。在那场决赛中，中国女足展现出来的坚忍不拔的品质完美诠释出“铿锵玫瑰”的内涵。而这种品质正是高二下学期的学生所欠缺的。作者敏锐的觉察到学生现阶段心理需求，并选取这一素材进行设计，呈现了一节有教师个人特色的优秀的心理课。
老师说：
学生在这个阶段，厌学，或者想学习但是没有动力。认知和行为不一致，就会产生很多的负面情绪，焦虑，失眠等。这堂课学生触动很大，课堂效果很好，师生双边活动充分，学生课堂思维活跃，学生积极参与，认识感受深刻。
课堂最后学生一起唱歌，把整节课推向高潮。课下学生反馈，上了高二以后，总是处在忧伤，难过的心境中，已经很久没有听到有人夸自己了，也忘记了自己曾经的优秀和梦想，确实该努力了。
不足之处：活动与活动之间的衔接应该更顺畅，渲染气氛更加浓烈，语言应该更精炼，学生回答完问题，应该给予更多的总结，带给学生深入的思考。

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