资源简介

9《做情绪的主人-积极情绪有益健康》
教材分析
情绪管理为北师大版心理健康教育二年级上册中的教材。本课为心理健康教育的基础部分，在认识自我的基础上进一步提升学生协调控制自己情绪的能力，学习积极的应对不良情绪的方式，保持乐观开朗的心情。二年级的孩子刚离开熟悉的幼儿园进入学校。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。
教材编排遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，在教学中以学生为主体，在学习过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来表演、尝试、讨论、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，让学生在“学中乐、乐中学”充分体现新课程的基本理念。教学目标
情感态度与价值观：
使学生充分认识积极情绪对人身体和生活的重要性，学会合理的宣泄情绪，有意识的加强情绪品质的修养，保持积极乐观，向上的情绪状态。
知识与能力：
懂得积极情绪有益健康，消极情绪有害健康。知道消极情绪是可以调节的。
过程与方法：
了解情绪的分类，并且逐步掌握一些调节消极情绪的方法，培养自我调适，自我控制能力，学会正确控制自己的情绪。
教学重点：
认识了解人的基本情绪，知道积极情绪有益健康。
教学难点：
1.正确认识自己的情绪，并且能够接纳自己的情绪。
2.学会适度调节自己的消极情绪，以积极的情绪面对生活和学习。
教学过程
一、猜谜语导入，激发学生学习兴趣。
（1）人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙
（2）让生说一说什么是情绪？
教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在猜谜语的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们我是怎么知道的？对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。
二、欣赏表情，感知基本情绪。
1、在大屏幕中依次呈现图片让学生观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，生气，悲伤，恐惧.....)
师：的心情怎么样？猜猜他遇到了什么事让他有这样的反应？
师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。
（2）出示生气的情绪图片。
师：他是遇到了什么事让他们生气、不高兴？同学们一起来猜一猜？接着出示另外两张图片让同学猜一猜。让生说一说自己今天的情绪是什么？
（1）出示情绪的分类：喜、怒、哀、惧
（2）让生说一说今天经历了哪些情绪？
三、根据情绪对人的作用可以分为积极情绪和消极情绪。
案例一：积极情绪可以提升我们身体的免疫力，降低感染疾病的风险。有位心理学教授曾做过一项研究，测量了 334名成年人的积极与消极情绪后，给每个人的鼻子里滴入感冒病毒，然后进行隔离观察，结果发现积极情绪多的人更不容易感冒，积极情绪可以降低大约 的概率患感冒或者流感。
案例二：美国作家蕾切尔.卡森她 15岁时患风湿热，经历误诊误治之后，她又经历了三次中风。19岁开始构思 22岁时出版自己的第一部著作《心是孤独的猎手》，后来患上一种致残的骨髓性疾病，医生断言，她活下来的可能性只有五百分之一，但是她不放弃，一直坚持笑疗，几年后竟恢复了健康。
案例三：艾尔马的生气水实验
师：小组讨论：小白鼠为什么会死掉？小组讨论并回答。继续出示羊羔之死，和嫉妒的力量，进一步说明消极情绪有害健康。出示消极情绪树让生自省。
四、游戏“我演你猜”，巩固情绪词语
1、师：刚才我们一起认识了 4种情绪，我们一起回顾一下：高兴、生气、悲伤、恐惧。同学们也非常厉害，能够看到图片小动物的表情就推测出他们的心情怎么样了。接下来，我一起来玩一个小游戏。
2、老师拿出一个盒子，盒子里装有许多画有不同表情的小纸条，让学生从盒子里随便摸一个，根据纸条上的表情让学生表演，让其他学生猜表演的是什么表情？
师：看，我这里有一只神奇的盒子，这个盒子里有许多画着今天我们学习过的 4种情绪。等一下我来请同学摸纸条，看看你摸到纸条上是什么情绪，不能说出来哦，然后请你要表演出来，让其同学猜猜你表演的是什么情绪，看看谁最会表演！
师总结：我们同学们表演的真棒，可以让别人一下子就看出来你的心情是什么样的！通过我们的表演，我们可以发现原来我们在有不同的心情，不同的情绪的时候，我们脸上的表情：眼睛、嘴巴、眉毛都会不一样。
五、讨论如何调节不良情绪。
1、师：今天我们了解 4种不同的情绪，你喜欢哪种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、引导同学讨论如何调整情绪。
师：如果你生气、伤心、嫉妒的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？可以跟你的好朋友商量一下！
师：总结调节不良情绪的方法。（宣泄不良情绪，听音乐，唱歌，倾诉等）出示马克思的名言和积极心态树，进一步巩固积极情绪的作用。
3、教师总结：情绪是个万花筒，喜怒哀惧的存在就像春夏秋冬的更替一样自然，情绪本身没有对错之分，我们要学会接纳自己的情绪，并想办法去调节，以积极地心态去面对生活和学习。做个心中充满阳光的人，你会得到更多的关心和爱护，才会更健康的成长。
《积极情绪有益健康》教学反思
一、可取之处
在本节课中，我坚持“学为主体，教为主导”的教学理念，与学生进行充分交流，了解学生的情绪现状，多层次、多角度的精心设计了各个教学环节，这是本节课能够获得成功的重要基石。在讲课前，我走进学生中间，与他们促膝交谈。课堂上，我注重激发学生学习的兴趣，使学生主动地、富有个性地学习，体会到了学习的快乐，这使我更加坚定了将“一切为了学生的发展”的理念融入课堂的信心。首先抓住导入新课环节，猜谜语导入，激发学生学习的兴趣，让学生主动思考引出本节课课题，这样，一开始就把学生牢牢吸引住，为下面的教学起到了很好的铺垫作用。教学中为学生创设直观、生动的教学情境，让学生有话可说，有感可发，注重培养学生的创新意识和能力，如：角色扮演，小组讨论等极大的调动了学生的积极性，使学生“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”，建立了融洽的师生关系、培养了学生的小组合作能力以及良好的情绪品质。再有就是预设生成的重要性。备课时，不仅备知识点，更重要的是要备学生，根据学生的认知现状去设计问题。一年级的学生处于半逻辑状态，以无意注意为主，考虑到学生思维的发散性，如果学生的思维偏离预设答案时怎么办，需要从哪些地方点拨学生，提前做了周密的思考，也是本节课的成功之处。教学过程中我能引导学生联系自己实话实说，有话可说，极大的调动了学生的兴趣，让学生主动参与，体现了学生的主体地位；同时我对学生的表现及时的作出评价，引导学生敢说、会说，想做，并努力使之延伸到日常学习和生活当中，收到了较好的效果。二、不足之处
教学过程中发现个别学生参与程度低，不集中精神听课，不积极与教师进行互动，回答老师提出的问题；课堂气氛有时不够活跃，我对课堂的组织和对学生的导控能力还需要进一步提高。

展开更多......

收起↑