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(共26张PPT)
听听耳朵
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
健 康 聆 听
幸 福 一 生
主讲人：XXX
时间：2024.
目录
我们如何听到声音
耳朵的“生存状态”
耳朵最讨厌什么
护理耳朵五妙招
保护耳朵四要四不要
认识全国爱耳日
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目录
认识全国爱耳日
第一部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。
这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
爱耳日简介
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上
每年的3月3日为全国爱耳日
2024年3月3日是第二十五次全国爱耳日
据世界卫生组织估算
全世界有轻度听损失者近6亿中度以上的听力损失者2.5亿。
加强耳病防治，不在一朝一夕，也不仅仅是卫生部或残联的活动，它与我国人民的生活息息相关，需要全社会长年不懈的共同参与和支持。
我们如何听到声音
第二部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
我们耳朵可分为三部分
外耳
中耳
内耳
外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块听小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。
内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
当上述声音传导途径中任何一环节出现问题，都将导致听力水平的下降。
耳朵的“生存状态”
第三部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
到2050年预计近25亿人患有听力损失。
据世卫组织2021年的《世界听力报告》称
全球约20%人口，即15亿人有听力损失
其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。
其中老年人
949万！
在我国，由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的耳聋
新生儿每年约增加
3万人；
目前有听力语言障碍的残疾人高达
2780万之多
占全国人口的1.679%
耳朵最讨厌什么
第四部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
噪音是仅次于衰老的致聋病因，人们往往身处在噪声的危险中却不自知，噪声性听力损失可以是暂时性的，也可以是永久性的。
（长时间暴露于大声环境下会导致毛细胞疲劳，出现暂时性听力损失或耳鸣，例如参加音乐会或KTV等场所，听力会在几小时或一天之内恢复）
（长时间暴露在大的噪声下导致毛细胞出现不可逆转的损害，如长期在建筑工地工作，听力损失不可恢复）
1.噪音
暂时性
永久性
不同于噪音的直接冲击，长时间佩戴耳机听歌或者煲电话粥更像是慢性杀手，在不知不觉中造成不可逆转的耳聋问题。
2.长时间佩戴耳机、煲电话
目前全球12-35岁的年轻中人，有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大成为了听力下降的“第一杀手”。
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耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，也可发生于停药后。
因此生病时一定不可乱吃药，应谨听医嘱服药，出现不适及时告知医护人员。
氨基糖苷类抗生素（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素）和万古霉菌；水杨酸类药物如阿司匹林，利尿类药物如呋塞米，以及一些抗肿瘤类药物。
3.耳毒性药物：
目前常见的耳毒性药物包括
中耳炎是听力问题的一大元凶，也是目前通过药物或手术能完全或部分改善的听力障碍疾病
游泳进水、呛水引发急性中耳炎和外耳道炎症
感冒、鼻涕掉入咽鼓管引发中耳炎
鼻、咽部炎症蔓延致中耳炎
乘飞机时耳鼓室内外压力差过大引发中耳损伤
4.耳朵炎症：
熬夜、咖啡、烟酒也许是您最喜欢的生活方式，却会让您过度疲劳、身体机能及免疫力下降，进而影响耳部缺血缺氧导致耳聋。
5.不健康的生活方式
护理耳朵五妙招
第五部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害
耳鼻喉专家建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”
耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。
如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。
1、不要总是掏耳朵
噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响，这里不仅仅指的是噪音大的工作场所，KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力，最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。
此外，噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁，睡眠质量大幅度降低，入睡特别浅。
专家提醒，不可以小视噪音的力量，巨大的噪音可以让头发断裂，更别说同样暴露在外的耳朵了，尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
2、在噪音大的环境中必须使用防护措施
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与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样，听力下降的表现形式比较不被人所察觉，更容易被忽视。
毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉，专家建议必须及时就医，用检测听力的专业设备对听力进行测量。
3、别忽视听力问题
为了戴耳环而打耳洞十分寻常，有的人还同时打好几个耳洞。
但你知道吗？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原来伤口还大，甚至会长出很大的疤痕疙瘩。
临床上许多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的，尤其是疤痕体质的人群，要治愈非常难。
由于这些疤痕疙瘩要通过手术切除，术后恢复同样可能形成疤痕，复发率高达50%。
4、打耳洞需谨慎
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耳周毛发的清理尤其麻烦。耳毛在男士身上尤其常见，不过就算是少许的络腮胡也确实是不怎么美观。
你可以用耳毛清洁器或者鼻毛修剪刀来去除恼人的络腮胡，但是这样可能会产生潜在风险。
耳毛去除可能会引起耳朵永久性损伤，所以在去除时候保持工具清洁无菌并且谨慎使用最好。
5、耳毛
保护耳朵四要四不要
第六部分
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
不要在嘈杂环境下用耳机，如地铁、KTV、建筑工地等场所。
购买质量好、具有降噪功能的耳机，不会因噪音而提高音乐本身的音量。
四要：
1、环境要安静
2、质量要上乘
购买质量好、具有降噪功能的耳机，不会因噪音而提高音乐本身的音量。
3、款式要选择
4、原则要牢记
遵循“60-60”原则，即听音乐时音量不超过最大音量的60%，连续时长不超过60分钟。
1、有氧运动时，不要使用耳机，因为此时耳部血供减少，更易受损。
2、过度疲劳、熬夜、醉酒后，不要使用耳机。
四不要：
3、睡觉时，不要使用耳机。睡前30分钟的音乐有助安眠，但整夜的声音刺激只会加重疲劳。
4、已出现听力下降和耳鸣，不要使用耳机。定期复查听力。
听听耳朵
2024年3月3日爱耳日保护耳朵主题学习班会
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幸 福 一 生
主讲人：XXX
时间：2024.

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