资源简介

(共20张PPT)
春节档，你被“热辣滚烫”刷屏了吗？
没有热辣滚烫，何来飞驰人生？
开启热辣滚烫
享受飞驰人生
2024开学第一课：
致不被定义的你
目录
壹
假期生活回顾
肆
飞驰人生的寄语
叁
热辣滚烫的学期清单
贰
收心指南
假期生活回顾
壹
你的假期生活是这样的吗？
还是如此的热辣滚烫
风生水起已成过往，开学风暴终将来临！
一年级小朋友秦朗把作业落在巴黎厕所，打开一看纹丝不动，在秦朗小朋友是你的缩影吗？
如何快速治愈假期综合症？迎来热辣滚烫的的新生
收心指南
贰
假期综合症你中了吗？
疲惫
①作息不规律，〝赖床小懒虫〞 上线
② 做事不积极，“拖延症患者〞 上线
③“沉迷〞电视和游戏、
④ 依赖性增加，选择“躺平〞
嗜睡
如何摆脱“假期综合症”？
两眼一睁，开始竞争！
02
根据自身
根据自身情况制定科学的计划，同时注重劳逸结合，合理安排学习和休息的时间
制定学习计划
04
避免吃过于油腻、辛辣等刺激性食品，多吃蔬菜水果等健康食品
注意饮食健康
01
按时睡觉、起床、保证充足的睡眠时间
调整作息时间
03
选择自己喜欢的运动方式，增强体质的同时，缓解学习压力。
适当进行运动
05
将书桌整理整洁，备好学习用品
整理学习环境
热辣滚烫的学期清单
叁
上个学期的班级挑战表，你完成了吗？
如果没有，你打算放弃了吗？
新的一年，总得赢一次，没人可以回到过去，但谁都可以从现在开始
2024，决战紫禁之巅：拿回属于你的一切
以梦为马，“不负青春，不负韶华”，将你的目标写在便签上，贴在班级展示栏。
撕掉标签，
做不被定义的自己
没有规矩，不成方圆：“学孙子兵法，悟启强人生”。
"知己知彼，百战不殆"
善于反思自己：优势学科、劣势学科分别是什么？从纪律、行为习惯、学习态度、方法等方面分析为什么会产生这样的现象。
兵马未动，粮草先行
1.纪律：不得迟到早退，大声喧哗、插话以及其他违规违纪行为。
2.卫生：保持桌箱、地面、讲桌、清洁区卫生。
3.作业：按照各科老师的要求完成。4.安全：不得带管制刀具进校
兵无常势，水无常形
学习过程中要灵活变通，找到适合自己的学习方法。多听多思多写多练
飞驰人生的寄语
叁
无飞驰不人生
你永远来得及，选择热辣滚烫，过飞驰人生
你赢过吗？哪怕一次！
如果没有特别幸运
那就特别努力
新学期
热辣滚烫吧
谢谢
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