资源简介 (共21张PPT)乒乓球教 学 内 容第一:乒乓球运动简史第二:让学生了解乒乓球运动的意义第三:初步掌握乒乓球握拍法、基本姿势和熟悉站位、球性练习第四:培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。乒乓球起源于英国的19世纪末,但乒乓球在我国素有“国球”之称。乒乓球在我国素有“国球”之称,是一项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中,取得了骄人的成绩,获得了上百个世界冠军。一、乒乓球运动简史经常参加乒乓球锻炼:乒乓球运动趣味娱乐性强,器材简单,打法精于技巧,实战技术变化无穷,很容易广泛开展,适合男女老少各种人群运动,特别是大学生等青少年人群运动。经常参加乒乓球练习和比赛可以有效地发展灵敏性和协调性,提高动作速度和身体活动能力,改善心血管系统的机能,增进身心健康,并有助于培养机智果断、顽强拼搏、勇于进取的优良品质和作风。二、乒乓球运动的意义:基本上分直拍握法和横拍握法两种。国内直拍运动员:马琳、王皓、许昕、刘国梁国内横拍运动员:马龙、张继科、王励勤、孔令辉、 邓亚萍、王楠、张怡宁三、初步掌握乒乓球握拍法直握拍法如图横握拍法如图横握法的特点是:正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻 斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。直握法的特点是:是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快, 正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。四、基本站位和准备姿势动作要领:基本站位:一般是站在球桌中间偏左。准备姿势:重心下降稍前移、含胸收腹,便于启动。两眼注视来球,加强判断。基本站位准备姿势准备姿势两脚分开稍比肩宽,右脚稍后,两膝微屈,重心在两脚之啊,含胸,塌腰单步:移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。五、步伐移动跨步:移动方法一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。并步:移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。方法步骤:六、熟悉球性通过练习,提高学生身体的协调能力和控制球能力。①一分钟握拍原地托球练习×1组②原地握拍连续向上颠球 30秒×2组③行进间托球比赛×1组(行进间平托球)要求:在跑动练习时要眼看前方,避免相撞,注意安全。熟悉球性放 松 操在音乐的伴奏下,跟随教师一起做运动谢 谢 展开更多...... 收起↑ 资源预览