资源简介

(共20张PPT)
篮球-行进间运球
指导思想
本课以坚持“健康第一”、落实“立德树人”的指导思想，以新课程标准为理论依据，在教学中突出学生为主体，教师辅助指导鼓励的作用。通过多种体育教学活动，让学生更好的掌握运动技能，以此促进学生的身心健康发展。
篮球是学生最喜爱的运动项目之一，特别是初中生课余时间经常参加的体育活动，篮球运动有利于发展初中学生的力量速度、协调灵敏、素质耐力等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果断、勇于拼搏的意志品质。
学习目标
1、认识目标：学习了解行进间单手右手低运球基本方法和动作要领。
2、技能目标：通过练习提升，能使80%左右的学生能初步掌握基本动作。
3、情感目标：提高学习兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的意志品质。
重点、难点
重点：空出掌心手按压球的后侧上方，加强行进间右手运球保护球性练习，发展增强耐力素质。
难点：行进间运球时手脚的协调配合，眼睛盯球运球。
教学程序
开始部分：2分钟
体育委员整队，检查服装、人数、装备安全等，师生见面，强调安全教育、注意事项。
准备部分 6分钟
技术讲解 6分钟
1. 手法手型。运球时，手指要分开，手心要空出，不要用手掌直接接触球。运球的力量主要来自手肘和手腕的发力，手指要灵活控制球的方向和力度 。
2. 重心控制。运球时，身体要前倾，重心要低，膝盖要弯曲，不要直接弯腰。这样可以增加运球的稳定性和灵活性，也可以随时准备变向和加速 。
技术讲解 6分钟
3. 眼神观察。运球时，不要低头看球，要抬头观察场上的情况，寻找机会和空位。这样可以提高运球的效率和安全性，也可以增加对手的压力 。
4. 变向运球。运球时，不要一直沿着同一个方向行进，要根据场上的情况和对手的防守，灵活地变换运球的方向和速度。常用的变向运球有体前变向、胯下变向、背后变向等 。
5. 高低运球。运球时，不要一直保持同一个高度，要根据自己的位置和对手的距离，适当地调整运球的高度。一般来说，在没有防守或防守较远的情况下，可以用高运球来快速推进；在有防守或防守较近的情况下，可以用低运球来保护球和突破 。
基本部分:30分钟
1、复习巩固原地运球练习。3分钟
2、提出问题：行进间右手低运球技术动作怎么做？要注意什么？
3、根据学生做的动作指导纠正错误动作，帮助改正树立正确动作。
4、带着练习的问题，再来讲解示范，强调重点、注意事项。
正确示范
合作探究练习 6分钟
教师指导帮助。
分小组练习 6分钟
教师指导，个别鼓励帮助。
对抗比赛 15分钟
结束部分 2分钟
1、集合放松。2、收拾器材。3、师生再见！
心率和运动负荷
最大心率160-170，负荷强度110。
谢谢！

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