资源简介

(共28张PPT)
开学第一课
开学为了避免手忙脚乱，落实积极的行动，是树立信心的重要途径。
同学们，迷茫源于想得太多，而做得太少。
积极准备，寻找满足感
你对新学期的恐惧，往往是准备不足造成的。因此，与其忐忑迷茫，不如做点以下准备吧~
整理成果，总结得失。对照假期计划，查漏补缺，作业量力而行。
01
树立目标，明确方向。新学期有哪些成长的期许？可以制定几个小目标。
02
有备无患，温故知新。可以翻翻新学期的书本，提前预习，也可以逛逛书店，提前购买学习用品，如笔记本、文具等，做好知识、物品的双重准备。
03
开学过渡期也是新学期的关键期。及时收心，做到思想上不掉队，行动上不落伍，学业上不欠账，就能快速跟上新学期的新进程。做收心的主动践行者，才会是最大的受益者。
三个关注，让自己收心
调整作息时间：
以上学作息为标准，循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整，逐步回归在校的学习和生活节奏。
调节身体机能：
调整日常饮食结构，注意健康饮食，进行适量锻炼，将身体机能调整到最佳状态。
回归学习状态：
主动将“心”收回学习上，学会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间，循序渐进地将注意力从娱乐活动转回学习活动，为新学期的学习做好准备。
关注适应，生活节奏要“收心”
关注情绪，心理状态要“收心”
要主动关注调节自己的心理情绪状态，接纳情绪，把注意力集中在当前要做的事情上。
01
主动和父母沟通，表达内心的想法，建立更深层次的情感联系。比如饭桌谈话、做家务、散步等活动，都能促进亲子之间的情感流动，有利于营造更融洽的亲子关系。
融洽亲子关系：
02
新学期，成长挑战升级，部分同学可能会在短期内出现连锁的身心及情绪反应。直面压力、宣泄及缓解压力，并时刻提醒自己压力往往正是动力的来源。
直面内在压力：
03
提前对新学期进行规划，设立自我目标，制定3-5条可行性策略。也可以和老师或朋友一起聊聊对新学期的期许，帮助我们认识自己、成为更好的自己。
确立学习计划：
关注学习，温故知新来“收心”
新学期的学习内容将如约而至，“温故知新”是卓有成效的学习策略，将新旧知识做承上启下的联结，能帮助我们获得最佳的学习状态和学习效果。
预习“新知识”：
安排时间预习，有计划有目的地安排预习内容，例如多分配时间在薄弱科目上等等。通过预习，可以对新学期的知识内容有初步的了解，从而帮助课上有目的、有重点地听课，有效地提升学习效率。
温习“旧知识”：
安排时间“温故”，拿出上学期的练习册或学习笔记，认真复习记录的重难点，唤醒大脑里储存的知识记忆。如遇到困难，应及时寻求帮助，将困难一一击破。
01
02
03
04
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！
紧抓班规班纪
升旗美肃静
肃立、敬仰。
肃立笔直
敬仰国旗
高唱国歌
聆听教诲……
演讲美口才
说话的才能技巧。
言之有物
言之有序
言之有理
言之有情……
故事美暖心
使人感到温馨、温和、温暖。
感动人、启发人、激励人、促进人……
礼仪美文明
社会表现出较高发展阶段的状态。
家庭礼
校园礼
言谈礼
举止礼
情绪礼
尊重礼……
静修美心理
人类在情感世界里流动的过程和结果，包括认知过程、情感过程、意志过程等三过程。
静心、静思、静悟……
思政美三观
世界观、人生观、价值观、它们辩证统一，相互作用，崇高的真善美为三观的追求目标。
求学、求真、求善、求美……
送给大家的几句话,与同学共勉
遇到问题就问
01
遇到情绪就调
02
遇到机会就争
03
遇到师长就敬
04
遇到对手就竞
05
入班即静
入座即坐
入境即思
入学即专
从今天,我们要做到以下几点
我们的态度决定一切！
1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
3.我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。
4.我们的环境完全由我们自己的态度来创造。
态度
态度

展开更多......

收起↑