资源简介

(共28张PPT)
5生气的时候会表达
教科版《心理健康》三年级下册
内容总览
图片导入
生活小镜头
01
02
心灵欢乐谷
活动一：填一填
03
心灵欢乐谷
活动二：演一演
04
05
06
目录
07
板书设计
08
心灵碰碰车
吹气球
课堂总结
心灵回音壁
画一画
心灵欢乐谷
活动三：想一想
生活小镜头
说一说
你在生活中见到过这样的场面吗？你生气的时候是这样表现的吗？
生气是人类常见的一种情绪，生气可以有不同的表达，有的表达能够准确表达自己的态度，但有的表达会伤人伤己。
小 提 示
吹气球
8人一组进行吹气球比赛，先在小组内比赛，看谁吹得又快又大。然后各小组再派一名获胜选手参加班级比赛，在20秒的时间里看看哪位参赛选手吹起来的气球最大。如果吹爆了就没有成绩了哦。
想一想
怎样才能在不吹爆气球的前提下吹得又快又大呢？
小提示
怎样把气球吹大，又不会把气球吹爆是一门学问，就像我们怎样生气表明态度，但又不伤人伤己，也是一门学问。
填一填
回想一下，自己经常生气吗？都是因为什么事情而生气的？填填下面的调查表，然后和同伴分享一下。
生气原因
生气程度
一般
较生气
很生气
当时的感受
你说我说
通过和同伴的分享，你有什么发现
当怒火在心中熊熊燃烧时，大家的感受有什么共同点
当怒火在心中熊熊燃烧时，大家都感觉到自己像是一个越吹越大的气球，都快要爆炸了！
小 提 示
课间小镜头
课间，几个同学在教室里嬉戏打闹，乐乐不小心把欣欣的文具盒打翻在地，还把欣欣的新笔给弄坏了，那是欣欣爸爸出差的时候特地从外地给欣欣带回来的。欣欣心中的怒火瞬间被点燃了，脑海中浮现出几种想法。
A.骂他，嘴巴痛快了，心里可能也就痛快了。
B.打他一顿，他难受了，我就高兴了。
C.打翻他的文具盒，让他也尝尝文具盒被打翻的滋味。
D.狠狠地踢课桌，让他知道我在生气。
E.告诉他我生气了，让他给我道歉。
演一演
任选一种，演一演，故事接下来会怎么发展呢 看看哪种方法对扑灭欣欣心中的怒火最有效。
表达生气的方式
一、言语表达
当我们生气时，可以通过话语表达自己的不满。但是，不要使用过激或伤害性的语言，在表达愤怒时，我们应该保持冷静，用准确、明确、礼貌的语言表达自己的观点，而不是攻击对方。
二、身体语言表达
我们还可以通过身体语言表达愤怒。例如，脸部表情、手势、姿势等。当我们生气时，我们的脸部会变得严肃，眼神会变得锐利，这些都是身体语言的表现。但是，我们也要注意身体语言的适度，不要过度夸张，否则会让人产生反感。
三、书信表达
书信也是一种很好的表达方式。写一封愤怒的信，可以让我们把内心的不满发泄出来，同时也可以清晰地表达自己的观点。但是，我们要注意措辞，不要使用过激或伤害性的语言。
四、沉默表达
有时候，我们可能觉得自己无法表达自己的情感，这时候，沉默就成为了一种表达方式。沉默可以让我们冷静下来，思考自己的情感，并且让对方感受到我们的不满。但是，我们也要注意沉默的适度，不要过度沉默，否则会让人产生误解。
当我们生气时，可以通过言语、身体语言、书信和沉默等多种方式表达自己的愤怒。但是，我们要注意措辞，不要使用过激或伤害性的语言，同时也要注意表达方式的适度。只有这样，我们才能够有效地表达自己的情感，同时也不会影响我们与他人的关系。
小提示
今天，孙豪有一箩筐不如意的事情。体育课上，身为体育健将的他居然没有拿到跑步比赛的第一名。数学课堂小测验，成绩一向不错的他竟然没有写完。他最爱的橡皮擦不见了。好像还不够倒霉似的，放学的时候妈妈居然晚了半个小时才来接他。孙豪气极了，一回家就把自己关进了房间里。
妈妈平静地把他叫出来，在桌上摆了一张白纸和两支铅笔，说:“我们来画画吧。”孙豪正生气呢，哪有心情画画。妈妈拿起一支笔在纸上胡乱画了一下，然后对他说:“该你了。”孙豪只好拿起另一支笔胡乱画了一下。妈妈更用力地画了一大笔。孙豪也在纸上画了浓浓的一笔。妈妈又拿起笔上下来回地画了好几下，孙豪也拿起笔上下来回画了好几下，都快把纸给划破了。忽然他笑了，妈妈也笑了。
想一想
考考你
妈妈用了什么方法让孙豪成功地扑灭了怒火呢？
孙豪妈妈让孙豪采用的，其实是一种合理宣泄的方法。我们也可以采用类似的方法，比如玩一些游戏、打球等。
小 提 示
小小分享会
你有没有自己专属的“情绪灭火器”？
当我感到很生气的时候，我就会向我的情绪垃圾桶倾诉，它是一只小熊。
当我感觉到很生气的时候，我就会大声唱歌，这真的太有用了。
每个人都会有一些调控情绪的好方法，都有自己专属的情绪灭火器，只要方法对自己来说是好用的，那就是好方法。
小 提 示
画一画
照照镜子，观察自己大笑起来是什么样子的，然后在画纸上把自己大笑的样子画下来，时常拿出来看一看，保持那样的好心情吧。
课堂小结
不正确的情绪表达，不仅会影响我们的人际关系，还会伤害到自己，因此，当我们生气的时候，要学会正确地表达。
亲子互动
采访一下自己的爸爸妈妈，问一问他们生气的时候是怎么应对的，比一比谁的方法更好。
5生气的时候会表达
生气时的感受
表达生气的方法
情绪灭火器
谢谢
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5生气的时候会表达 教学设计
课题 生气的时候会表达 学科 心理健康 年级 三年级
学习目标 1、让学生体会生气的感受，认识生气这种情绪。2、让学生知道生气的时候要正确表达，不正确的情绪表达，不仅会影响我们的人际关系，还会伤害到自己。3、帮助学生学习在生活中调整生气情绪的方法，保持健康快乐的心情。
重点 让学生知道生气的时候要正确表达，不正确的情绪表达，不仅会影响我们的人际关系，还会伤害到自己。
难点 帮助学生学习在生活中调整生气情绪的方法，保持健康快乐的心情。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1、生活小镜头（展示三幅漫画） 2、说一说你在生活中见到过这样的场面吗？你生气的时候是这样表现的吗？3、小 提 示生气是人类常见的一种情绪，生气可以有不同的表达，有的表达能够准确表达自己的态度，但有的表达会伤人伤己。 观看漫画分享发言 导入新课。
讲授新课 1、吹气球8人一组进行吹气球比赛，先在小组内比赛，看谁吹得又快又大。然后各小组再派一名获胜选手参加班级比赛，在20秒的时间里看看哪位参赛选手吹起来的气球最大。如果吹爆了就没有成绩了哦。2、想一想怎样才能在不吹爆气球的前提下吹得又快又大呢？3、小提示怎样把气球吹大，又不会把气球吹爆是一门学问，就像我们怎样生气表明态度，但又不伤人伤己，也是一门学问。4、填一填回想一下，自己经常生气吗？都是因为什么事情而生气的？填填下面的调查表，然后和同伴分享一下。（展示表格）5、你说我说通过和同伴的分享，你有什么发现？当怒火在心中熊熊燃烧时，大家的感受有什么共同点？6、小 提 示当怒火在心中熊熊燃烧时，大家都感觉到自己像是一个越吹越大的气球，都快要爆炸了！7、课间小镜头课间，几个同学在教室里嬉戏打闹，乐乐不小心把欣欣的文具盒打翻在地，还把欣欣的新笔给弄坏了，那是欣欣爸爸出差的时候特地从外地给欣欣带回来的。欣欣心中的怒火瞬间被点燃了，脑海中浮现出几种想法。8、演一演A.骂他，嘴巴痛快了，心里可能也就痛快了。B.打他一顿，他难受了，我就高兴了。C.打翻他的文具盒，让他也尝尝文具盒被打翻的滋味。D.狠狠地踢课桌，让他知道我在生气。E.告诉他我生气了，让他给我道歉。任选一种，演一演，故事接下来会怎么发展呢？看看哪种方法对扑灭欣欣心中的怒火最有效。9、表达生气的方式一、言语表达当我们生气时，可以通过话语表达自己的不满。但是，不要使用过激或伤害性的语言，在表达愤怒时，我们应该保持冷静，用准确、明确、礼貌的语言表达自己的观点，而不是攻击对方。二、身体语言表达我们还可以通过身体语言表达愤怒。例如，脸部表情、手势、姿势等。当我们生气时，我们的脸部会变得严肃，眼神会变得锐利，这些都是身体语言的表现。但是，我们也要注意身体语言的适度，不要过度夸张，否则会让人产生反感。三、书信表达书信也是一种很好的表达方式。写一封愤怒的信，可以让我们把内心的不满发泄出来，同时也可以清晰地表达自己的观点。但是，我们要注意措辞，不要使用过激或伤害性的语言。四、沉默表达有时候，我们可能觉得自己无法表达自己的情感，这时候，沉默就成为了一种表达方式。沉默可以让我们冷静下来，思考自己的情感，并且让对方感受到我们的不满。但是，我们也要注意沉默的适度，不要过度沉默，否则会让人产生误解。10、小提示当我们生气时，可以通过言语、身体语言、书信和沉默等多种方式表达自己的愤怒。但是，我们要注意措辞，不要使用过激或伤害性的语言，同时也要注意表达方式的适度。只有这样，我们才能够有效地表达自己的情感，同时也不会影响我们与他人的关系。11、想一想今天，孙豪有一箩筐不如意的事情。体育课上，身为体育健将的他居然没有拿到跑步比赛的第一名。数学课堂小测验，成绩一向不错的他竟然没有写完。他最爱的橡皮擦不见了。好像还不够倒霉似的，放学的时候妈妈居然晚了半个小时才来接他。孙豪气极了，一回家就把自己关进了房间里。妈妈平静地把他叫出来，在桌上摆了一张白纸和两支铅笔，说：“我们来画画吧。”孙豪正生气呢，哪有心情画画。妈妈拿起一支笔在纸上胡乱画了一下，然后对他说：“该你了。”孙豪只好拿起另一支笔胡乱画了一下。妈妈更用力地画了一大笔。孙豪也在纸上画了浓浓的一笔。妈妈又拿起笔上下来回地画了好几下，孙豪也拿起笔上下来回画了好几下，都快把纸给划破了。忽然他笑了，妈妈也笑了。12、考考你妈妈用了什么方法让孙豪成功地扑灭了怒火呢？13、小 提 示孙豪妈妈让孙豪采用的，其实是一种合理宣泄的方法。我们也可以采用类似的方法，比如玩一些游戏、打球等。14、小小分享会你有没有自己专属的“情绪灭火器”？15、（1）当我感到很生气的时候，我就会向我的情绪垃圾桶倾诉，它是一只小熊。（2）当我感觉到很生气的时候，我就会大声唱歌，这真的太有用了。16、小 提 示每个人都会有一些调控情绪的好方法，都有自己专属的情绪灭火器，只要方法对自己来说是好用的，那就是好方法。17、画一画照照镜子，观察自己大笑起来是什么样子的，然后在画纸上把自己大笑的样子画下来，时常拿出来看一看，保持那样的好心情吧。 吹气球比赛思考发言填写表格观察交流情景表演阅读感悟阅读与思考分享交流 通过吹气球比赛，引导学生思考，知道生气的时候会表达是一门学问。引导学生交流分享自己生气的感受。引导学生表演，知道不同的处理情绪的方式会导致不同的结果。引导学生学习表达生气的方式通过一则小故事，让学生知道合理宣泄的方法。引导学生学习调控情绪的好方法。
课堂小结 不正确的情绪表达，不仅会影响我们的人际关系，还会伤害到自己，因此，当我们生气的时候，要学会正确地表达。 总结升华
亲子互动 采访一下自己的爸爸妈妈，问一问他们生气的时候是怎么应对的，比一比谁的方法更好。 家校共育
板书设计 5生气的时候会表达生气时的感受表达生气的方法情绪灭火器
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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