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七年级下册 第一课 青春的邀约知识梳理和真题练习
★课标对接
核心素养 认识青春期的身心特征。（健全人格）
内容要求 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识。（生命安全与健康教育）
★知识梳理
第一框 悄悄变化的我
1.什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
3.青春期生理变化的影响？（P3-P4）
（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.身体发育不同的原因和表现？（P5）
（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5.怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
6.青春期的心理变化表现在哪些方面？（P5）
①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
青春期矛盾心理的主要表现（P6相关链接）
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
8.为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9.如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②可以求助他人，学习化解烦恼的方法；
③可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
10.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自嘲。
第二框 成长的不仅仅是身体
1.为什么要学会独立思考？（P9）
①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2.独立思考的要求？（P9）
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.批判性思维的表现？（P10）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4.批判性思维的作用？（P11）
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5.批判性思维的要求有哪些？（P11正文+方法与技能）
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（3）要掌握批判的技巧。（书本无原话）（批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性。）
6.为什么青少年要开发创造潜力？（P12）
①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
7.如何开发创造潜力？（P12-P13）
①我们要不负青春韶华，争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年。
②在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
③关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
④用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
8.创造与实践的关系？（P13）
①创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
9.面对青春期思想和精神方面的变化，我们应该怎么做？（P9-P12标题）
①学会独立思考。②培养批判精神。③开发创造潜力。
★易混易错
1．青春期是人一生中身体发育的最关键时期。
纠正：
2．我们身体的发育都是受遗传的影响。
纠正：
3．青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。
纠正：
4．独立思维就是特立独行，与众不同，按照自己的意愿去做，让别人说去吧。
5．批判就是否定。
纠正：
6．创造要敢于打破常规，想怎样创造就怎样创造。
纠正：
★真题扫描
1.（温州）步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说（　　）
①青春期的生理变化很正常
②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的
④有空我们一起去锻炼放松
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2.（内江）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（　　）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
①② B．③④ C．②④ D．①③
3.（遂宁）“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况，你该如何正确开导（　　）
①是青春期生理变化正常现象
②客观冷静对待他人的评价
③你可以改变认知，调节情绪
④消磨个性接纳自己的缺点
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4.（安徽）青春，风华正茂，是人生画卷中最华美的篇章；站在青春的起点，我们怀揣创造美好明天的梦想。这句话告诉我们（　　）
①青春意味着向上的活力
②青春梦想是一种臆想
③青春意味着可肆意放纵
④青春孕育着无限希望
①② B．①④ C．②③ D．③④
5.（株洲）妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说，“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说，“你知道什么！好些同学都这么穿，这才叫‘酷’，我已经长大了，不要你管。”对此，以下理解正确的是（　　）
①批判性思维就是敢于向权威挑战，不听取任何意见
②独立思考不是人云亦云，而是有自己的见解
③独立思考要能接纳他人合理的、正确的意见
④“酷”就要穿奇装异服，追求与众不同
A．①④ B．①③ C．②③ D．②④
6.（苏州）朱熹说：“读书无疑者，须教有疑；有疑者，却要无疑，到这里方是长进。”这主要启示我们 （　　）
A．正确评价自己 B．培养批判精神
C．开发创造潜力 D．参加社会实践
7.（黔东南州）叔本华说，他人的思想就像别人餐桌上的残羹，就像陌生客人落下的衣衫。只有自主的思索，才真正具有真理和生命。对此，下列说法正确的是（　　）
①要培养独立意识，敢于表达自身观点
②要独立思考，不必倾听、理解他人的观点
③对事情要有自己的见解，不可以人云亦云
④遇到问题时要以我为主，不用和他人讨论
①② B．①③ C．②④ D．③④
8.（通辽）孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”下列格言、诗句与这句话蕴含的道理最为一致的是（　　）
A．功崇惟志，业广惟勤
B．工欲善其事，必先利其器
C．学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进
D．知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者
9.（铜仁市）阅读材料结合所学知识，回答下列问题。
青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。
烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。
烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。
上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。
烦恼一解决办法： ；
烦恼二解决办法： ；
烦恼三解决办法： 。
10.（山西）“老不看三国，少不看水浒”
罗贯中的《三国演义》实为古代计谋集大成者，难免过度放大勾心斗角、彼此猜忌、尔虞我诈，真诚与信任变得遥远，感化心灵的人文情怀成为稀缺资源。
诸葛亮始终以正面形象定格于历史，但“蜀无大将”，显然与他的用人有关；同时不顾国力，多次北伐，劳民伤财，导致蜀国衰落，成为史上最大的“政绩工程”。
据此，请你对《水浒传》或其中一位代表人物作出富有新意的批判性评价。
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七年级下册 第一课 青春的邀约知识梳理和真题练习
★课标对接
核心素养 认识青春期的身心特征。（健全人格）
内容要求 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识。（生命安全与健康教育）
★知识梳理
第一框 悄悄变化的我
1.什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
3.青春期生理变化的影响？（P3-P4）
（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.身体发育不同的原因和表现？（P5）
（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5.怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
6.青春期的心理变化表现在哪些方面？（P5）
①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
青春期矛盾心理的主要表现（P6相关链接）
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
8.为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9.如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②可以求助他人，学习化解烦恼的方法；
③可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
10.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自嘲。
第二框 成长的不仅仅是身体
1.为什么要学会独立思考？（P9）
①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2.独立思考的要求？（P9）
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.批判性思维的表现？（P10）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4.批判性思维的作用？（P11）
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5.批判性思维的要求有哪些？（P11正文+方法与技能）
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（3）要掌握批判的技巧。（书本无原话）（批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性。）
6.为什么青少年要开发创造潜力？（P12）
①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
7.如何开发创造潜力？（P12-P13）
①我们要不负青春韶华，争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年。
②在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
③关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
④用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
8.创造与实践的关系？（P13）
①创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
9.面对青春期思想和精神方面的变化，我们应该怎么做？（P9-P12标题）
①学会独立思考。②培养批判精神。③开发创造潜力。
★易混易错
1．青春期是人一生中身体发育的最关键时期。×
纠正：青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2．我们身体的发育都是受遗传的影响。×
纠正：我们身体的发育情况受遗传、营养、锻炼等因素影响。
3．青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。×
纠正：积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，才能健康成长。
4．独立思维就是特立独行，与众不同，按照自己的意愿去做，让别人说去吧。×
纠正：独立思维不一味追求独特；而是有自己独到见解，并能接纳他人合理正确意见。
5．批判就是否定。 ×
纠正： 批判不等于一味否定。
6．创造要敢于打破常规，想怎样创造就怎样创造。×
纠正：创造要敢于打破常规，但必须以遵守法律和道德为前提。
★真题扫描
1.（温州）步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说（　B　）
①青春期的生理变化很正常
②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的
④有空我们一起去锻炼放松
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2.（内江）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（　A　）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
①② B．③④ C．②④ D．①③
3.（遂宁）“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况，你该如何正确开导（　A　）
①是青春期生理变化正常现象
②客观冷静对待他人的评价
③你可以改变认知，调节情绪
④消磨个性接纳自己的缺点
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4.（安徽）青春，风华正茂，是人生画卷中最华美的篇章；站在青春的起点，我们怀揣创造美好明天的梦想。这句话告诉我们（　B　）
①青春意味着向上的活力
②青春梦想是一种臆想
③青春意味着可肆意放纵
④青春孕育着无限希望
①② B．①④ C．②③ D．③④
5.（株洲）妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说，“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说，“你知道什么！好些同学都这么穿，这才叫‘酷’，我已经长大了，不要你管。”对此，以下理解正确的是（　C　）
①批判性思维就是敢于向权威挑战，不听取任何意见
②独立思考不是人云亦云，而是有自己的见解
③独立思考要能接纳他人合理的、正确的意见
④“酷”就要穿奇装异服，追求与众不同
A．①④ B．①③ C．②③ D．②④
6.（苏州）朱熹说：“读书无疑者，须教有疑；有疑者，却要无疑，到这里方是长进。”这主要启示我们 （　B　）
A．正确评价自己 B．培养批判精神
C．开发创造潜力 D．参加社会实践
7.（黔东南州）叔本华说，他人的思想就像别人餐桌上的残羹，就像陌生客人落下的衣衫。只有自主的思索，才真正具有真理和生命。对此，下列说法正确的是（　B　）
①要培养独立意识，敢于表达自身观点
②要独立思考，不必倾听、理解他人的观点
③对事情要有自己的见解，不可以人云亦云
④遇到问题时要以我为主，不用和他人讨论
①② B．①③ C．②④ D．③④
8.（通辽）孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”下列格言、诗句与这句话蕴含的道理最为一致的是（　C　）
A．功崇惟志，业广惟勤
B．工欲善其事，必先利其器
C．学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进
D．知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者
9.（铜仁市）阅读材料结合所学知识，回答下列问题。
青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。
烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。
烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。
上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。
烦恼一解决办法：军军应该敞开心扉，学会多与其他同学、老师、父母等交流，寻求他们的指导和帮助；
烦恼二解决办法：正视自己身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑（或正确对待青春期的生理变化）；
烦恼三解决办法：军军应该学习自我调节，遇到挫折和困难要合理调控情绪，成为自己的“心理保健医生”。
10.（山西）“老不看三国，少不看水浒”
罗贯中的《三国演义》实为古代计谋集大成者，难免过度放大勾心斗角、彼此猜忌、尔虞我诈，真诚与信任变得遥远，感化心灵的人文情怀成为稀缺资源。
诸葛亮始终以正面形象定格于历史，但“蜀无大将”，显然与他的用人有关；同时不顾国力，多次北伐，劳民伤财，导致蜀国衰落，成为史上最大的“政绩工程”。
据此，请你对《水浒传》或其中一位代表人物作出富有新意的批判性评价。
《水浒传》中有些人物的滥杀情节，是对规则与法律的破坏和践踏；武松“景阳冈打虎”，不符合人与自然和谐相处的动物保护理念等。
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