资源简介

(共18张PPT)
排球正面双手垫球
指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程
在教育方式，教学内容，教学评价等方面
都有了新的发展和侧重点，以促进学生身
心全面发展为目标，以健康第一·快乐体
育 ·终身体育为指导思想，以学生的兴趣
爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为
德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，
为学生终身体育打下坚实的基础。同时发
展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质
教学目标
1、认知目标：学习与了解排球的正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用，建立排球正面双手垫球的动作概念，培养排球运动兴趣。
2、技能目标：通过本课的学习，80%以上的学生能正确掌握正面双手垫球的动作要领；巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。
3、情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。
教学难重点
重点：垫球手型、击球部位
难点：蹬伸、 抬臂动作等身体协调用力
垫球的定义：
垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。
运动技术分析
垫球技术的动作要领
垫球手型种类
抱拳式
叠掌式
垫球技术分解动作
一、插 二、夹　　三、提　 四、蹬
垫球技术的口决
连续动作
常 用 技 术 动 作
一、侧面双手垫球
常 用 技 术 动 作
二、背向垫球
常 用 技 术 动 作
三、跨步垫球
教学过程
准备部分：10分钟
基础部分：25分钟
结束部分：5分钟
准备部分
课堂常规：1、集合整队，清点人数
(2分钟) 2、师生问好
3、宣布本节课任务及要求
4、检查服装、安排见习生
课的导入：提问法导入
（3分钟）
准备活动：1、热身游戏：桃花朵朵开
（5分钟） 2、排球场
基本部分
1教师示范讲解
动作要领：两脚前后自然开立与肩同宽，双脚微屈；两手叠掌或抱拳，大拇指平行、掌根对齐、压腕手臂伸直；用腕关节上10厘米处击球下部
2徒手模仿练习
①双手叠掌或抱拳互握的垫球手形练习：学生前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查
②结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：
学生先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。
③原地的徒手垫球动作练习：学生听教师口令做原地垫球徒手动作；要求动作正确、协调、连贯。
3结合球的练习
①击固定球练习—两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫球动作。教师讲解，并巡回示范动作。学生重点体会正确的击球点、手形及手臂用力时的肌肉感觉。
②垫抛球练习—两人一组，相距4米左右，一抛一垫。
教师先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
③自垫球练习—学生每人一球，要求学生在垫球时低重心正面垫球。教师巡回指导。
4技术评定和测验
每组自推代表进行示范。
5达标升级赛
教师讲解游戏规则，学生通过游戏加强及巩固排球正面双手垫球动作技术。
结束部分
1、配乐伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材。
预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分，练习密度35－40%。
教学效果
谢谢观看

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