资源简介

(共112张PPT)
你的热辣，滚烫人间烟火
初三开学第一课
放假在干嘛
在假期里
去过哪些地方？
有哪些
令你难忘的瞬间？？
请用一个词/一句话
形容你的假期！
吃饭睡觉
看视频玩游戏
寒假热搜
你知道吗？
“尔滨”去了吗？
“尔滨，你让我感到陌生......”
《热辣滚烫》看了吗？
要开学了，点击enter继续
开学
点击enter继续
开学
开学
来的
太快
就像
龙卷风
离不开
“避风圈”
来不及
“逃”
归
来
吧
归来
归来
归来吧
春回大地
万物复苏
我们
如约
相见
呃······
OK
切入正题
欢迎同学们
回归校园
即将上演
开学后
你们
几部
大戏
悬疑剧
《作业去哪了》
侦探剧
《谁抄了我的作业》
苦情剧
《不舍与手机拆散》
励志剧
《学习人学习魂》
老师
最期待的
是
《学习人学习魂》
《学习人学习魂》
《学习人学习魂》
《学习人学习魂》
毕竟
饭不能
白干
各位主演们
期待
你们的表现
新学期
希望你们
准备好
一堆假期作业
一颗勇敢的心
一副健康的体魄
一对会思考的眼睛
期
新气象
新计划
新目标
学
新
新开始
新希望
新挑战
我们一起
乘风破浪
迎接挑战
遨游书海
新学期已经开始，
你准备好了吗？
中考时间
你还记得吗？
2024年
6月27日-6月30日
距离2024年
体育中考
只有142天!
距离2024年中考
112天!
你怕不怕？
2024，
我们一起
奔赴中考战场！
人民日报2023热词
仪式感满满
2023，你的双向奔赴有哪些？
2023，你有哪些特种兵旅行的经历？
分享自己的2023热词
2024，我们一起奔赴中考战场！
所有故事都会有遗憾，这才是实实在在的人生，值得被想起，庆幸曾经历。
学习是艰苦的，但是不学习的人生更苦！
上一秒：
我是遵纪守法好公民
绝对不可能犯法
下一秒：
原来我属于知法犯法
2024，我们一起奔赴中考战场！
中考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，中考都在悄悄地逼近你。
请大家务必把轨道切入中考，从心理到行动，完成角色上的转换。
初三是特殊的时期，“天下初三一般黑”，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。
2024，我们一起奔赴中考战场！
告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌。只要生命不息，就得奋斗不止；只要中考没完，就得做题不停。
很苦，没关系，这就是初三；很累，应该的，这就是初三；不要命，这才对，这就是初三；想偷懒，没机会，这就是初三。
那中考到底考什么？
（1）考学习素质
主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。
（2）考身体素质
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真上好体育课！
（3）考策略技巧
它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。每一次考试的失败都极具价值和意义。
端正心态，调整好情绪
我们需要觉察和发现自己情绪的变化，及时用一些积极的方法去调整自己的情绪。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，这样只会越来越消极，越来越难受。我们一定要把内心的想法表达出来。
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你认为事情会朝着什么方向发展，事情就真的会朝着那样的方向发展。
你坚信自己是怎样的人，你就会成为那样的人。
恶性循环的圈
良性循环的圈
我不行
我做不好这件事
更不敢尝试
事情失败
我可以
事情成功
我愿意去尝试
我很有能力
相信自己
端正心态，调整好情绪——积极的心理暗示
我不紧张
我放松
我不能浪费时间
我要抓紧时间
我状态差
我可以调整得更好
考砸了怎么办
我现在能做什么让考试结果更好的事
压力好大
压力是动力
越简洁有力的语言越能够发挥出暗示的力量！
端正心态，调整好情绪——正能量的语言暗示
调整生物钟，适应学校作息
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合理安排学习生活时间
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专注中感受快乐。
学要学得踏实，玩要玩得痛快！
积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖提出“心流”（flow）的概念，它指的是我们全心投入某事时的感觉。
　
自信
自信是成功的前提，所有的同学都应该树立坚定的信心。
合作
班级是个大家庭，同学之间要和睦相处，对班级的事要积极参予，加强合作，要认识到集体的力量和团结的重要性。
务实
脚踏实地，一步一层;积极肯干，苦干加巧干;不轻浮，不自满，不自欺，不欺人。
奋进
胸怀大志，理想永存;锐意进取，刻苦勤奋;鞭策自身，激励他人。
2024，我们一起奔赴中考战场！
人生重启
努力改变
新的一年
新的一年
赢一次
赢一次
热辣滚烫地思
在电影《热辣滚烫》中，贾玲减重100斤，练成了拳击手的样子，但影片内核无关拳击和减肥，而是一部“如何学会爱自己”的故事。从电影呈现的效果来看，贾玲此举给观众带来巨大惊喜和震撼，也让人无比佩服她强大的意志力。
热辣滚烫：只为自己开的花
贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。
成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。
问问自己的目标是什么？
写下你的新年新目标
人生目标
高中目标
中考目标
市质检目标
新学期，拥有热辣滚烫的生活，
我们可以怎么做？
学习上，认真分析每一天的作业，反思自己的学习中到底出了什么问题，我该如何改进——习题做完之后，要从五个层次反思：
我的初三这样过！
一、怎样做出来的？想解题采用的方法；
二、为什么这样做？想解题依据的原理；
三、为什么想到这种方法？想解题的思路；
四、有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径， 培养求异思维。
五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
我的初三这样过！
每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。
要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。
要充分利用好中考前的每一分每一秒。
躺在床上，可以把今天所学的内容回忆一遍,想一想明天应该怎么做。
我的初三这样过！
不要做没意义的事！在初三，谁做过扰乱班级秩序的事，中考之后谁会被唾骂。
上课接话，候课迟到，课间打闹，无声自习和晚自习随意出座位、讲话、说笑等这些行为都会影响你周围的同学，可能当时你不以为然，但对于初三，这可不是小事。
初中浪费的时间换来的是三四流的高中，还有的没考上高中。这是不值得的，我们现在的目标就是努力学习，考一个好高中，不给自己留遗憾。
正如贾玲自己在微博中所说：
我曾经幻想谁会驾着七色云彩来拯救我，
过了好久我终于等到他，
才发现我面前是一面镜子。
能拯救我的只有我自己。
我爱我的懦弱，我爱我的善良，
我爱我的不知所措。
不再恐惧，不再犹豫，不再抱怨，不再讨好任何人，不再依附于任何人，为自己负责，让自己保持热爱与成长。
一切本自俱足。
一个真正成熟的人，既能够圆融自足，也能为她所在的世界带来美与善、光与热。
这是真正的“热辣滚烫”，这样的她与胖瘦又有什么关系？
新的学期，让我们一起加油，成为更好的自己吧！
能够陪伴你、呵护你、拯救你、成全你的，从来就只有你自己。
生活不就是无尽的挫折和希望吗？
没有谁是天生的王者，只有不断地努力和坚持。
让我们一起开启热辣滚烫的人间烟火！！！

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