资源简介 (共22张PPT)运动损伤的预防及处理图片中哪些运动损伤是你经历过或是看到过的?你当时为什么受伤? 受伤后你是怎么处理的?目录1认识运动损伤发生的原因2思考预防运动损伤的要求3掌握运动中常见运动损伤的紧急处理认识运动损伤的危害,了解运动损伤发生的主观、客观原因PART 01想一想为什么会发生运动损伤?运动损伤产生的原因0102主观客观小组讨论,记录员记录学习卡片。主观原因:注意力不集中、运动量过大、准备活动不充分、技术动作不熟练、情绪低落、恐惧心理、没有遵守学校制度和运动规则、保护帮助不利等。身体疲劳等气候恶劣场地器械故障组织与练习方法欠科学对方犯规客观原因预防运动损伤的要求PART 02想一想比一比,看谁答得快点击此处输入内容哎呀小小草PPT模板,请勿盗版。点击此处输入内容哎呀小小草PPT模板,请勿盗版。判断题:1.运动前应该检查场地、器械是否安全。2.运动前要做好准备活动,运动后直接躺着多休息就可以了。3.只要做到自己动作规范就可以了,保护与帮助不重要。4.运动前要检查服装是否符合要求,危险品杜绝带入运动场地。问答题:预防运动损伤的要求有哪些?预防运动损伤的要求运动前运动中运动后step1step2step3小组讨论,记录员记录学习卡片。运动前的预防措施选择安全运动环境实事求是客观评价自己。注重学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法。着装合理,根据运动项目正确佩戴护具。检查体育场地是否存在安全隐患。检查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠。避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。01.运动前要热身,运动后要放松。02.运动中负荷要适宜。04.精力集中。05.遵守体育课堂常规和体育比赛规则。03.遵循动作要领,加强保护帮助,完成动作坚决果断。06.……运动过程中的基本要求运动中常见损伤的紧急处理PART 03按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类1、开放性损伤伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏,受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折。2、闭合性损伤伤后皮肤或粘膜仍保持完整,受伤组织无裂口与体表相通。例如,挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。常见运动损伤的分类运动中常见损伤的类型......骨的完整性遭到破坏,称为骨折,一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。骨折的特征:畸形;异常活动;骨擦音。骨折关节扭伤关节在外力的作用下,如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。擦伤擦伤是由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致,表现为皮组织出血或组织液渗出。寻找正确的处理步骤step1step2step3请从以下处理步骤出分别找出擦伤、关节扭伤、骨折的处理步骤并正确排序。错误的步骤会产生什么后果呢?找一找擦伤用生理盐水洗净创面伤口周围用酒精或双氧水消毒碘伏涂抹伤口关节扭伤终止运动冷疗抬高患处加压包扎应急处理原则:RICE制动:REST 冷敷:ICE 加压:COMPRESSION 抬高:ELEVATION控制肿胀和炎症,可以把出血控制在最小的限度内。可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子。可使患部内出血及淤血现象减轻。尽量使受伤部位高于心脏,以减轻和消除肿胀。包扎方法骨折固定止血包扎适度并观察肌肉痉挛 流鼻血模拟演练擦伤关节扭伤骨折流鼻血肌肉痉挛利用小组急救用品,组内2-3人搭档进行运动损伤紧急处理演练:擦伤、关节扭伤、骨折、肌肉痉挛、流鼻血。要求全员参与,操作时投入情境、冷静、步骤正确。小组展示时抽签决定损伤类型,进行模拟运动损伤现场实践操作。处理运动损伤的要求准确地判断,有效地处理冷静机智有的同学运动时一个重心不稳就骨折了,有的同学摔倒后一个前滚翻直接爬起来安然无恙。这就是自我保护的意识和自我保护能力在保障我们的安全运动。本节课我们学习了运动损伤产生的原因、预防的要求以及紧急处理的方法,同学们更要增加自身的安全运动意识以及自我保护的能力,这样才能更好地保护和锻炼身体。安全运动 强健体魄张贴学习卡片布置课后作业每组根据学习卡片内容,完成“运动损伤预防与处理”小报 展开更多...... 收起↑ 资源预览