资源简介

生如夏花绚烂
【设计理念】
近日，“胡鑫宇事件”结果出来了，专家组确认其为自缢死亡，其生前的笔记以及录音内容等，令人痛心。据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。随着学生年级的升高，抑郁和重度抑郁也呈上升趋势。小学阶段，重度抑郁的检出率在1.9%~3.3%。初中阶段，重度抑郁的检出率在7.6%~8.6%。高中阶段，重度抑郁的检出率在10.9%~12.5%。世界卫生组织的调查显示，自杀已经成为15-29岁人群的第二大死因。
处于青春期的学生比儿童有更多的自我认同基础上的独立需要，渴望得到他人的尊重和认可，客观上又不具备成年人的能力，二者内在的需求冲突决定了他人的情绪化和发展中的受挫。而青少年的自我正在发展，自我的不稳定和界限尚不清晰，导致青少年非常容易受到外界的影响。
综上所述，本节课以建构主义为依托，通过创设情景，活动体验引导学生尊重生命，珍爱生命，树立对生命的敬畏感，以更长的人生视角看待当前正在经历的事情，展望未来探索生命的价值的美好。
【教学对象】
初高中年级学生
【教学目标】
1.认知目标：了解生命历程，认识生命是波澜起伏的，以更长远的人生视角来看偶尔的低谷只是暂时的。
2.情感目标：激发学生的生命意识，激活生命力量，勇敢面对未来。
3.能力目标：尊重生命、热爱生命，能够为实现未来目标积蓄力量。
【教学重难点】
绘制生命线的重要事件，激活生命力量，以及对生命价值的思考与探索
【准备材料】
PPT、轻音乐、活动单1、2
【教学环节】
一、导入阶段（预计时长：5分钟）
[教学活动]
观看《胡鑫宇笔记里的生活碎片》视频，引发同学对近期的胡鑫宇事件进行讨论。
邀请同学回答：
如果你是他的同学，你会如何帮助他？
大家是否有时也会觉得自己上课“一脸茫然”，“环境难以适应”，失眠，觉得“是否存在已经没有意义”呢？当时的感受是？最后是如何解决的呢？
教师总结： 对于这个受到全网关注的失踪了一百多天的15岁男孩，大家都感到十分痛心，这样的结局再一次提醒我们要重视心理健康，珍爱生命！
（在此环节中，教师需要注意学生讨论的方向，着重引导学生认识到心理健康的重要性、生命存在的意义，不宜对事件情节做过多渲染）
[设计意图]
热身活动，由近期的胡鑫宇事件引入，引发学生的思考与讨论，引导学生关注自己的心理状态，认识到心理健康的重要性，为下一环节做准备。
二、转换阶段（预计时长：10分钟）
[教学活动]
1.最后24小时：假设世界末日即将来临，你只剩下24小时的时间，你打算如何度过？你有什么想完成的心愿和梦想？请把他们写在活动单1上。（播放音乐）
写完邀请同学分享。
2.教师小结：经过分享，我们看到很多同学选择和家人在一起，有些同学选择去想去的地方旅游，有些同学选择吃自己喜欢吃的东西等等。所有这些美好的事物，都需要有生命来支撑，有了健康的生命，才有可能把这些愿望和美好变成现实。
[设计意图]
营造氛围，在轻柔的轻音乐下静下心来思考对自己来说重要的事情，此环节有助于帮助学生更加明晰未来，探索人生的意义，感悟到生命的意义与价值，认识到珍惜生命的重要性。
工作阶段（预计时长：23分钟）
[教学活动]
我的生命线
生命线是每个人的生命走过的路线。绘制生命线可以帮助我们更好地看清我们的过去，现在和将来。
绘制过程：
（1）请你按照你为自己规定的生命长度，在活动单2找到自己目前所在的节点，标记下来。在标记的左边，代表着过去的岁月。
（3）想一想在过去的日子中，发生过哪些让你开心的令你印象深刻的事情，哪些又是令你不开心的事情。在相应的时间节点上写下对自己有着重大影响的事件。如是件快乐的事，就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果觉得快乐非凡，就把这件事的位置写得更高些；如果觉得是不快乐的事，就用暗淡颜色的笔写在生命线的下方。越往下代表痛苦程度越大。
分享感受：
自己最高峰，最成功的阶段是什么时候？是什么样的事情？
你的最低谷的时候是哪个阶段？什么事情？你有什么感觉？
如果站在现在的状态看你低谷的时候，你会对那时的自己说些什么？
下面将进入将来时。
（4）想想你这一生想完成的事情、希望的职业发展、为社会做的贡献、取得的成就、名声、地位等，写在未来对应的时间上。同样的，根据这件事对你的吸引程度写在横线上方的相应位置。
（5）当然，在将来的生涯中，还有可能面临挫折和困难，比如职场或事业方面可能遇到不顺、失业等，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。
分享感受：
在未来的日子里，你写在最上方的事情是什么？如果实现了，会怎么样？
未来最低谷的事情将有可能是？为什么？
为了更好地实现未来的愿望，避免我们不想要的事情发生，我们现在可以怎么做？
教师小结：通过分享我们发现每个人的生活都有苦有乐，既有令人十分开心、激动的时候，也有感受到灰暗的时候，我们不会一直处在高峰的开心状态，也不会一直在低谷时期。任何灰暗的阶段都会过去，终会见到温暖的阳光。当我们从低谷中走出来的时候，会发现自己已经变得更加强大，因此我们要感谢那个阶段的经历，让我们变得有力量。
[设计意图]
通过对过去的发生的事情的回顾，梳理，以及对未来的展望，帮助学生以更长的人生视角看待低估时期，认识到偶尔的低谷只是暂时的，人生是波澜起伏的，未来还有许多美好值得探索与前行。
四、结束阶段（预计时长：２分钟）
[教学活动]
１.学生总结
２.教师总结：
首先通过胡鑫宇的视频引发了我们对生命的思考，接着我们通过《最后24小时》探索了我们生命的意义，感悟生命的意义与价值，接着通过《我的生命线》看到了我们人生的过去，现在和将来，明白了人生不会永远一帆风顺，有甜就有苦，波澜起伏，偶尔的低谷只是一时的，未来还有许多美好的事物值得我们去探索，去实现。所以希望大家生如夏花般绚烂，把握好当下，努力实现心中美好。
[设计意图]
总结，升华课堂。

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