资源简介

心之所向，生命有光
活动理念
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。在漫长的人生旅途中，总会遇到很多重大的事件或特别的场景，总会出现许多重要任务或特殊任务。这些或许是人生巨大的转折，也可能是生命延续的重要支撑。也许我们难以把握生命的长度，但是我们有能力把握每一个当下，好好珍惜自己的生命。
二、活动目标
1、打开学生的思维，理解人生的多变性。在每个人的生命中，会遇到积极、正面的喜事，但是同时也会遇到消极、负面的忧愁和痛苦，但它们都不能独立地构成我们的生命。用积极的态度和做法去对待和处理这些喜事或悲事，是我们不断超越生命和追求生命发展的一种表现。
2、引导学生进行“自我鱼骨生命线”的活动，对自我生命进行纵向梳理，尤其是对线上的关键“点”和“结”进行进一步的思考和反思；知道过去不可改变，未来和现在才是最重要的；
3、通过讨论与分享环节学生树立培养积极心态的意识。积极向上的心态有利于更好地面对生活给予的挑战，将危机转化为机遇，从而造就美好生活的前景。
三、活动准备
24色水彩笔8盒、鱼骨线绘制图若干、视频、课件、背景音频
四、活动形式
教师讲授、学生体验与分享
活动对象
初中学生
活动过程
团体暖身阶段：导入——胡鑫宇事件（视频）
去年10月14日，江西铅山县致远中学，高一学生胡鑫宇在校内“凭空消失”，引发社会广泛关注。由于事件疑点重重，网上质疑声和阴谋论四起。直到2月2日早上，江西省召开新闻发布会，公开了很多未知的信息，回答了记者提问，一切才尘埃落定。100多天的等待，真相终于清晰。
没有那么多魔幻的故事，胡鑫宇是自缢身亡，尸体发现地点，为原始第一现场。
（视频）《胡鑫宇生前笔记留下太多无奈》：他曾经向身边同学诉说“人活着有什么意义”“我是否存在，已经没有意义了”“我们压力大，活着没意思，是不是约着去跳楼”……
思考：
（1）如果时光倒流，而你正好是他的同学，你会跟他说些什么？
（2）你是否有时也会觉得活着感觉没有意义？发生了什么让你有这样的感觉？
教师小结：每一个生命背后都有许多不为人知的经历，每个生命都有可能遭受各种伤痛，每一段生命历程都不可能一帆风顺。我们要珍爱自己，不畏挫折，坚定信念，乐观面对生命。
团体转换阶段：我祝你们不幸
1、呈现材料：美国大法官(Chief Justice of the United States)是美国联邦政府司法部门的领袖，并主管美国最高法院。现任即第十七任首席大法官是约翰·罗伯茨，他由乔治·沃克·布什总统任命，2005年9月29日获美国参议院通过。
罗伯茨在儿子的中学毕业典礼上语出惊人：“我希望你们在未来岁月中，不时遭遇不公对待，这样才会理解公正的价值所在。愿你们尝到背叛滋味，这会教你们领悟忠诚之重要。抱歉，我还希望你们时常会有孤独感，这样才不会将良朋挚友视为理所当然。愿你们偶尔运气不佳，这样才会意识到机遇在人生中的地位，进而理解你们的成功并非命中注定，别人的失败也不是天经地义。当你们偶尔遭遇失败时，愿你们受到对手幸灾乐祸的嘲弄，这才会让你们理解体育精神的重要性。愿你们偶尔被人忽视，这样才能学会倾听；感受到切肤之痛，才能对别人有同情的理解。无论我怎么想，这些迟早会来临。而你们能否从中获益，取决于能否参透人生苦难传递的信息。”
教师引导：不幸通常使我们所不愿意看到的，但细细回顾起来，谁的生命可以一帆风顺，丝毫不受任何困扰呢？
成长的一路免不了波折，甚至各种不幸，比如父母关爱少、同学不友好、成绩不理想等等。这些不幸就像一个个路障，阻碍着我们前进，有些甚至会让你怀疑人生！
教师分享
心理老师根据平常心理辅导过程中遇到的案例进行简要分享，分享的案例已做隐匿处理。通过呈现同龄人的痛苦经历，激发同学们的同理心，以更好地带入自我体验。PPT图片呈现来访同学的留言和心声。
学生思考：看到这些同学，你想到了什么？
学生分享：我们每个人都不容易，没有谁可以无忧无虑，快乐一生。但是每一种痛苦经历就是一次磨砺，只有在经历苦难的时候不自暴自弃，我们才可以成长起来，变成更好的自己。
教师小结：每个人都有悲欢离合、喜怒哀乐，这些都是生命中不可或缺的东西。困境也是我们生命中的必修课，犹如大法官所说，在某种意义上困难和不幸也是我们通往人生终点的基石。
三、团体工作阶段：绘制生命鱼骨线
1、故事材料：张韶涵的生命鱼骨图
张韶涵，1982年1月19日出生于中国台湾桃园县，2001年签约福茂唱片，其后主演偶像剧《MVP情人》，自此进入演艺圈。2003年主演偶像剧《海豚湾恋人》走红，2006年凭借《爱杀17》一饰两角入围金钟奖戏剧节目最佳女主角奖，2004年1月发行首张专辑《OverThe Rainbow》，同年12月发行第二张专辑《欧若拉》并入围第16届"金曲奖"最佳国语女演唱人。2008年担任北京奥运会昆明站的火炬手。2010年担任上海世博会代言人。2012年创办“天涵有限公司”，天涵音乐公司，亲自担任CEO。
播放视频《凭一己之力弄堵一座城——张韶涵逆风翻盘》
介绍张韶涵的生命鱼骨图
出生起始，从左往右，鱼首在左，鱼尾在右，直至生命终止。假设生命的起始为80年，以40岁为中轴，依次画出生命历程中那些给自己造成了重要影响的事件，其中积极意义事件鱼刺在上，消极意义事件鱼刺在下，意义大小以鱼刺长短来反映。
2、绘制自己的生命鱼骨线（背景音乐）
预计自己生命可能延续多少岁，以零岁为起点，以设想的生命结束的年龄为终点，画出鱼骨图；以现在的年龄为分界线，写出生命当中已经发生的重大事件，再写出未来希望发生或可能发生的事；同时标出对应的年龄时间，画出鱼刺；画出你的生命鱼骨线。
分享
学生分享与思考
对你影响对大的消极事件是？你是怎么走出来的
对于现在的自己，你是否感觉满意 哪些人或事促成了现在的你
对于未来的自己，你的预期是什么 如果想要成为这样的人，你现在需要做什么
教师分享
人的一生无论长短，难免喜忧参半，既然无法逃避命运的安排，不如勇敢的面对。也正是经历了成绩的低谷，才有了后来的痛定思痛，厚积薄发；正是遭遇了朋友的误解，才逐渐明白信任和尊重的弥足珍贵；正是经历梦想的破灭，才有了后来的脚踏实地，持之以恒；也正是遭遇情感的折磨，才深刻体会什么人值得一辈子去珍惜。人生需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛，不幸。身处黑暗境地，要有独自舔舐伤口的勇气，也不放弃寻找光明的希望，这世界只有一种真正的英雄主义，那就是在看清了生活的真相后还依然热爱生活。
四、团体结束阶段：生命誓言
1、教师小结：人需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛、不幸。只愿你们哪怕身处困境也不放弃寻找希望。
2、生命誓言：同学们起立宣誓——
岁月永恒，人生苦短。我是生命的奇迹，在生命的每一天，我将感恩生命、敬畏生命、尊重生命、欣赏生命、珍爱生命、成全生命，无论发生何种困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，好好爱自己，保持乐观的心态，去热爱!去拼搏! 努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!
宣誓人：XXX

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