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初中七年级道德与法治第四课揭开情绪的面纱第二节《情绪的管理》学习任务单汇总
【学习目标】
1、认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。
2、逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。
3、学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。（核心素养：培养健全人格）
【学习重难点】
重点：人与人之间的情绪会相互感染。
难点：合理调节情绪。
【教学过程】
课前：小小演说家（3分钟）
导课：欣赏视频《踢猫效应》
思考问题：
情绪会感染吗？ 2.为什么我们要学会调节情绪？
学
要求：通读课本第39-41页，时间5分钟，完成下列任务。（理解）
任务一：情绪的表达：
为什么要以恰当的方式表达情绪？
(1)人与人之间的情绪会（ ） 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会 （ ） 周围的人。
(2)情绪的表达不仅与自己的（ ）有关，而且关乎（ ）。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以（ ）的方式表达出来。什么是性别刻板印象？
（二）情绪的调节
1.为什么要正确对待自己的情绪感受？
(1)保持（ ）的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)（ ）的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但（ ）地处于负面情绪状态，则可能危害我们的（ ）。
2.学会合理地调节情绪的意义
(1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地（ ），成为情绪的（ ）。
(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人 （ ）情绪，使他们保持（ ）的心境。
3.调节情绪的方法主要有哪些？
(1)（ ）。(2)转移注意。(3)合理宣泄。(4)（ ）
4.安慰他人的方法和技能有哪些？
(1)为他做些（ ）的事。(2)做一个（ ）的听众。(3)（ ）向他表示理解。(4)帮助他（ ）。
二、研
（1）师徒对研
1.情绪表达的要求 2.如何成为情绪的主人
（2）小组对研
教材40页：探究与分享
根据材料思考小宇以何种形式表达自己的情绪？会产生什么影响？
三、展——学生展示
下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不吃。而小强则很高兴的对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐、、、、、、”
小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？
四、理
情绪的管理
五、练
1. 2015年1 2月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法 ( )
A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样
B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪
C．正确，人的情绪是无法控制的
D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
2.材料一：小敏在考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静的分析自己出错的原因。把错题改正并写在作业本上，心里感觉舒坦多了，之后的几天她吃得好睡得香，学习劲头很足。
材料二：大伟因为紧张到导致很多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他撕掉了试卷，哭着离开考场，之后的几天他对同学们不理不睬，还吃不下饭、精神恍惚、生病了。
（1）大伟的这种行为和情绪状态为什么会对他人有影响？（6分）
（2）大伟应该和小敏学习什么？（4分）初中七年级道德与法治第四课第一节揭开情绪的面纱青春的情绪学习任务单汇总
【学习目标】
1、认识情绪的种类，明白情绪的作用，知道青春期情绪特点。
2、认识情绪的感染综合性，明白情绪受多方面因素影响的道理，知道正确认识和对待青春期的情绪。
3、情感态度和价值观目标：了解情绪的特点，识记影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点及情绪特点的作用学会控制好情绪。（核心素养：培养健全人格）
【学习重难点】
重点：情绪的种类及影响情绪的因素。
难点：情绪特点的表现。
【教学过程】
课前：小小演说家（3分钟）
导课：欣赏视频《哭婆婆和笑婆婆》
思考问题：
人的基本情绪有哪些？ 2.情绪的作用？
学
要求：通读课本第35-38页，时间5分钟，完成下列任务。（理解）
知识点01 情绪面面观
1.情绪的分类
人的情绪是_____________ 的，除了常见的________、_________ 、__________ 、___________等基本情绪，还有____________、焦虑、________和内疚等复杂情绪。
2. 影响情绪的因素
我们的情绪受 _____________ 影响。例如，个人的生理周期、对_____________的预期、周围的舆论氛围、_____________ 等。随着_____________的变化，我们的情绪也经常变化。
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的________ 和_________ 。它可能激励我们克服困难、_____________ （积极作用），也可能让我们因为某个小小的挫败而_____________ （消极作用）。
知识点02 情绪的青春色调
青春期的情绪特点表现为：情绪______________ ；情绪______________ ；
情绪的______________ ；情绪的______________ ；情绪的 ______________ 。
二、研
（1）师徒对研
1.情绪的种类 2.情绪的作用
（2）小组对研
教材36页：探究分享
结合教材情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什不同？
三、展——学生展示
合作探究：
情境一　进入青春期后，我经常因为一些小事对父母发脾气。
情境二　这次期末考试，我取得了全校第一的好成绩。
情境三　今天同桌在我背后贴了一张纸条，导致我被其他同学嘲笑。
情境四　连下了好几天的雨，今天终于天晴了，上学方便多了。
思考：(1)上述情境中，“我”会依次产生什么样的情绪？
(2)从中你能看出情绪产生的原因是什么？
四、理
青春的情绪
五、练
1. 考试没有考好，小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢！”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( )
A．正面的情绪带给我们积极的感受 B．要学会积极面对青春期的负面情绪
C．负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D．负面的情绪容易导致学习成绩下降
2. 小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(1)小伟前后有着怎样的情绪变化？
(2)小伟的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点？

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