北师大版心理健康六年级下册第二十六课 一寸光阴一寸金《时间大盗逮捕令》教学设计

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北师大版心理健康六年级下册第二十六课 一寸光阴一寸金《时间大盗逮捕令》教学设计

资源简介

时间大盗逮捕令
教学目标
1.知识目标:明白时间的重要性,掌握时间管理四象限法则。
2.情感目标:感悟时间的珍贵,能够珍惜时间,提升自我。
3.技能目标:区分事情的轻重缓急,确立事情的优先级,学会时间管理。
教学重难点
1.重点:感悟时间的珍贵,学会确立事情的轻重缓急或优先级。
2.难点:掌握时间管理四象限法则,学会时间管理。
教学程序
(一)热身阶段:时间大盗逮捕令
惠城日报显示,近日本地出现了一群蒙面大盗,一时间造成了全城恐慌,人们对此议论纷纷,不料,这群蒙面大盗向全城发出了挑战,挑衅人们永远也抓不到他们,只能任由盗贼横行,现惠城发出逮捕令,全民全力追击蒙面大盗,请惠城人民齐心协力、攻克难关,揭示蒙面大盗的真实面目!
1.身份探究:来自蒙面大盗的谜题。想象有一家银行每天早上都在你的账户里存入86400元,可是每天的账户余额都不能结转到明天,一到结算时间,银行就会把你当日未用尽的款项全数清零。猜猜这是怎样一个银行 (时间银行)一天24小时,一小时=60分钟,一分钟=60,24*60*60=86400。
教师:原来他们竟是时间大盗!没想到时间竟然如此值钱,怪不得这群盗贼只窃取时间,现在我们可以将逮捕令进行修改为时间大盗逮捕令。这是我们走向成功的重要一步,弄清楚他们的身份后,接下来让我们一起去探索这群时间大盗的窃取方式。
(二)转化阶段:时间消失术
1.时间都去哪了。表格共有24个格子,代表着一天24小时。请分别计算以下几部分花费的时间,相应的格子涂上颜色。①一天中用于睡觉的时间。②一天中吃饭、吃东西的时间。③一天中劳动的时间(个人卫生、宿舍卫生、班级卫生等)。④一天中用于休闲娱乐的时间。⑤一天中发呆、走神的时间。剩下的时间则用于学习和自我提升。
教师:原来是我们对自己的时间不重视而致使时间大盗有可趁之机,意识到问题所在我们就要加强防备,守护好我们的时间银行。
教师:那我们接下来该如何逮捕时间大盗和抓住时间呢?他们留下了这样一道障碍难题,让我们集思广益攻克难关。
(三)工作阶段:逮捕时间技能
1.时间难题。如何将石块、碎石、沙子和水一起装满杯子?(先放大的石块,其次是碎石,然后是沙子,最后是水)
播放实验视频。
【逮捕时间技能1】:分清事情的轻重缓急,确定优先级。
教师:恭喜大家收获第一个逮捕时间技能——分清事情的轻重缓急,确定优先级。那么我们该如何更好地确定事情的优先级呢,我需要进一步掌握逮捕时间技能2——时间管理四象限。
【逮捕时间技能2】:时间管理四象限。
美国管理学家科维提出的时间管理理论,把事情按照重要和紧急两个不同的维度进行了划分,得到了四个不同的象限,分别是:①重要且紧急的事情;②重要但不紧急的事情;③不重要但紧急的事情;④不重要也不紧急的事情。不同象限的事情使用不同的处理方式。判断是否重要的标准在于这件事对你个人发展的重要程度。
教师:回忆前面的石块、碎石、沙子和水的实验,其实这也是在隐喻我们,石块就像是那些重要但不紧急的事情,需要我们有计划的去做;碎石就像是那些重要又紧急的事情,需要我们优先去做,并在日常当中提前好做有效的计划和准备,将重要又紧急的事情转变为重要但不紧急的事情;沙子就像是那些不重要但紧急的事情,我们可以有考量的去做或花较少的时间完成;而水就像是那些不重要也不紧急的事情,我们可以不做或休闲的时候去做。
2.终极之战。
教师:掌握了逮捕时间的两个技能之后,我们终于同时间大盗迎来了最后的终极之战,让我们运用所学技能顺利通关!请同学们判断这些事情属于哪一象限?完成活动纸。
教师:恭喜同学们历经千难万险成功捉拿时间大盗,还我们的惠城一份和平与安宁,请大家为自己的努力与成功鼓鼓掌!
教师:据最新报道,时间大盗已全部入狱,在搜查与审问过程中,他们交代了这样一个故事,现将其公之于众,望广大市民从中有所收获!
(四)结束阶段:一分钟人生
播放视频《苍蝇的一分钟人生》。
小结:虽然一分钟很短,但只要珍惜时间,就能活出生命的精彩!
致同学们的一句话:把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花草树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己的时间浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感到平淡生活中的喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安自然烟消云散。
总结:时间银行财富多,摆烂浪费损失重。时间管理技能强,分秒生命创精彩。

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