资源简介

(共17张PPT)
篮球行进间
单手肩上投篮
指导思想与理论
本节课以《体育与健康标准》为依据，以学生发展为本，以激发学生对体育兴趣为本，和以健康第一为指导思想。结合教材特点及学生身心发展特点，通过采用多种教学方法激发学生参与体育的兴趣，充分发挥学生的主体地位，使他们充分感受体育的乐趣。
指 导 思 想
教学目标
知识目标: 90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领。
技能目标: 90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，发展学生的协调性、灵敏性、提高手臂力量等身体综合素质。
情感目标:在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。
重点难点
学习重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、 二 小、三跳的步法的动作和节奏掌握。
学习难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。
1.课堂常规: (集合整队四横排; 体委清点人数; 宣布课程目标; 安排见习生)
2.课程导入 （宣布本节课的教学内容、目标和要求）
3.安排见习生
1.开始部分
1.热身游戏：传球插板比赛
（规则要求：分成人数相等两组，每一组两两搭档从低行啊开始向前传球，传到对面半场篮底下时右侧的队友持球打板投篮，每位同学投一次依此类推，进球多的队伍获胜。）
2、原地做操：
头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝关节运
目标：通过游戏增加课堂的趣味性，激发学生的积极性。
1.基本部分
技术的要领：
准备姿势：将球握在投篮手掌心中，身体站直，面向篮筐。将球向上提升到头顶位置，然后将球放在肩膀上，握紧球。
投篮动作：在肩膀上握紧球的同时，将身体稍微向后弯曲，用一只手将球从肩膀上推出。推出的同时，手臂要伸直，并将手指向篮筐方向。将球向篮筐方向投掷，同时用手腕轻轻地向外弯曲，给球一个旋转，使其更容易进球。
1.技术的要领
姿势调整：投篮后，要保持手臂和手指向篮筐的方向，同时跟随球的运动轨迹移动身体。在球离开手指时，要保持手臂伸直，直到球完全离开手掌。
姿势保持：投篮后要保持上半身姿势的平衡，并用脚尖着地，保持足尖与篮筐的方向一致。
1.技术的要领
在比赛中应用单手肩上投篮时，要注意观察防守球员的动作和位置，选择合适的投篮角度和力度。同时，要注意身体平衡和稳定性的控制，避免被防守球员干扰或破坏投篮姿势。此外，要根据比赛情况选择合适的投篮方式，如突破后急停投篮、接球后投篮等。总之，单手肩上投篮是篮球比赛中非常重要的基本技能之一。通过掌握正确的动作要领和练习方法，不断进行练习和重复，可以提高自己的投篮准确性和稳定性。同时，要注意应用技巧和比赛情况的变化，灵活运用单手肩上投篮技能。
2.应用技巧
1.球性练习
2.示 范（正面，侧面示范，同时提问学生问题）
3.讲解（边示范边讲解）
4.分解练习（一大二小三跳，循序渐进的原则）
5.游戏（行进间单身肩上投篮比赛)
3.基本部分
1.手指拨球
方法:利用手指与指跟左右拨球，可以上下移动来加大难度。
2.单手体前向侧挥摆球
方法:两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。
3.原地高低运球
方法:运球时两腿微曲，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反弹高度在腰胸之
4.球性练习
一、球行进间单手肩上投篮完整动作示范，同时提问学生，让学生认真思考问题。
二、篮球行进间单手肩上投篮讲解
1.准备姿势
2.右脚跨第一步并接球
3.左脚跨二步
4.蹬地跳球进行单手肩上投篮
5.示 范
篮球行进间单手肩上投篮动作分解练习
1.无球动作练习，正确做出一大，二小，三跳的步法。
2.持球动作练习，加上球做三步上篮的步法及单手肩上投篮的动作。解决教学重点：正确做出三步上篮正确步法。
拍球跨步接三步上篮的步法做单手肩上投篮。解决教学难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。
6.分解练习
学生排成两列横队，每个篮板两条纵队，进行行进间单手肩上投篮比赛。
要求：认真对待比赛且注意动作的规范性。
目标：巩固本节课的学习内容，体会团结合作的精神。
7.游戏
1.拉伸（放松，缓解疲劳）
2.小结（对学生进行鼓励与评价，知识巩固）
3.课外作业
4.宣布下课（回收器材）
8.结束部分
本节课的教学密度为75%，平均心率为120次/分钟——140次/分钟
器材：篮球每人一个，标志物8个，篮球场一块
谢 谢 大 家

展开更多......

收起↑