资源简介

(共17张PPT)
心灵成长加油站
心理学家威廉·詹姆斯说：“人性中最本质的愿望就是希望得到赞赏。”赞美是人际交往中的一种艺术，能使人更深切地感悟生命的原动力和自身的价值。适时的、真诚的赞美对改善人际氛围、营造良好人际环境具有重要的作用。
新学期伊始，为了让同学们关注自己的心理健康和心灵成长，勇于面对和战胜挫折，培养积极乐观、健康向上的心理品质，做更好的自己
“YOLO”的意思，即“You Only Live Once”（你只活一次），明白：在平淡的生活中，迈出坚实的脚步，脚踏实地；在艰难的逆境中，仍然保有拼搏的勇气，绝地反击。
接纳自己，需要接纳自己的全部、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。做到以“热辣滚烫”的精气神悦纳自己。
请记得：
一切都来得及
美好不只在回忆里
还有未来的自己需要被珍惜
现在就开始好好爱自己~
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
快乐
愉悦
平静
郁闷
焦虑
生气
难过
伤心
画出我的心情曲线
在相应的格子中画个小圈，再将它们连起来。你发现了什么？
将你一周的心情曲线与周围的同学交换，看看有什么发现？
生命之旅未必总是一帆风顺，它也常常隐藏着暴风骤雨、暗礁险滩。在必要时可以寻求心理支持，接受他人的陪伴与帮助，传递一份信任与真诚。
咖啡杯与安全托盘
在咖啡杯上写下自己现阶段的1-3个烦恼，可以是学习上的烦恼，也可以是生活上的烦恼。在托盘上写下你可以信赖或你想求助的人。
小组分享：当遇到 问题时，我通常向 求助。
烦恼
心理辅导老师
心理辅导面面观
如果你看到同学去找心理辅导老师，你会怎么看？请你和同学们讨论分享你的看法。
心理辅导面面观
1.去找心理老师的人都是有病的。（ ）
2.心理老师能看穿我在想什么。（ ）
3.我把烦恼告诉心理老师，他/她就一定能为我想出解决的办法。（ ）
4.我有一些很不该有的念头，心理老师如果知道了，也会认为我是个坏孩子。（ ）
5.如果我爸妈或班主任知道我去过心理咨询室，他们就能从心理老师那里知道我的秘密。（ ）
6.心理老师不会有错，我应该按他/她说的方法继续坚持下去，虽然这么做让我不太舒服。（ ）
心理辅导
√与×
心理辅导人员必须对当事人提供的信息敏感，具备一些对当事人的洞察能力，才能及时地引导来访者。
心理辅导的帮助对象是正常人
心理老师是一个陪伴者，不能“为”你解决问题，来访者会发展出自己的力量。
误会消消乐
来访者不会被批判
保密原则及保密例外
来访者没有必要服从辅导人员，当不舒服时，有权质疑辅导人员
当你遇到困惑或者难题，学会求助他人。
尝试不同的求助途径——
朋 友
心理辅导老师
获取知识—自助
长 辈
《心灵捕手》
《地球上的星星》
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谢 谢

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