资源简介

(共18张PPT)
排球单人拦网
指导思想
以“健康第一”和“终身体育”为指导思想;根据新课标“目标统领内容”和六年级年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。
教学目标
教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.运动参与:通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。
2.运动技能:通过本次课的学习，使学生能掌握单人拦网的基本技术技能，并使90%以上的学生掌握发展下肢力量的技术;为终身体育打下基础。
3.身体健康:在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康;
4.心理健康:使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感;学习永不放弃的排球精神。
教学重点、难点
重点：拦网手型。
难点：准确判断，及时起跳，提肩伸臂
教学过程
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分
课堂常规 游戏：抢球热身 复习（垫球和传球） 整理放松
队列队形 奥林匹克操 单人拦网技术 小结本次课
身体素质练习 收拾归还器材
教学过程
开始部分（3分钟）
1.课堂常规
2.队列队形
组织队形
教学过程
准备部分（6分钟）
1.抢球热身跑
两路纵队在两边端线处听哨声进行慢跑和滑步跑的交替练习，听到口令后，学生迅速到规定位置（栏下）抢球。
2.奥林匹克操
1、扩胸振臂
2、左右压腿
3、点地跑步
4、篮球拍球、投球
5、排球垫球、传球
6、武术冲拳
7、游泳动作
8、铅球动作
9、啦啦操动作
基本部分（31）
一、复习垫球和传球
学生自由选择垫球或传球练习
自抛自垫，两两组合或多种形式的垫球
自抛自传，两两组合或多种形式的传球
学生分组散点练习
注意动作的准确性
老师来回巡视，注意及时纠错
基本部分（31分钟）
二、排球单人拦网
1、原地练习：
原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂 动作和拦网手型
教师讲解示范
要求：按动作要求体会，两臂摆动不宜离身体太远，向上伸臂后两手距离不能超过球的直径。
2、面对面击掌练习（无球练习）
四列横队散开
3、网前做原地起跳的拦网动作
要求：靠近球网站立，垂直向上跳起两臂摆动路线合理不触网
基本部分：
4、面对球网，向两侧做并步和交叉步移动起跳拦网和击掌动作
要求：靠近球网平行移动，注意起跳时间，提肩伸臂
5、同伴高举球，同时起跳和移动同时触球。
要求：及时起跳，两手对准球，拦网手型正确，不触网
基本部分（30）
二、身体素质练习
（1）前后交替跳接深蹲
（2）高抬腿
(3)左右提膝
（4）开合跳
（5）弓箭步跳
（6）钟摆跳
(7)登山跑
（8）深蹲跳跃
学生根据自身的实际情况自我选择其中4个项目进行练习，每个30次，进行4组
技术纠正
★拦网时，手臂有扑打动作，容易触网犯规。
★纠正方法：
讲清拦网手臂的正确动作，并再次让学生看示范动作。也可用对比的方法，让学生分辨正确动作和扑打动作，以加深对正确动作的理解。
示范讲解后，教师在网边抛球让学生体会正确动作。
技术纠正
★拦网时起跳时间不对，较多的是早跳。
产生早跳的原因主要是判断不准而造成的。也有些学生是因有急于拦到球的心理而造成。
★纠正方法：
指出早跳的原因和急于求成反而拦不到球的道理。
讲解拦各种球的起跳时间。起跳时间要给以具体的概念。
让扣球技术好的学生帮助练习。什么时候起跳，让学生自己判断，教师用语言给以强化。
技术纠正
漏球。一是两手之间空隙大而漏球；二是扣球队员将球击入（或塞入）拦网队员的手与球网之间的空档，造成球在拦网队员身前落地。其原困主要是两手之间的距离和人与球网之间的距离过大造成的。
★纠正方法：
讲解并示范两手在拦网时的间距。然后教师向学生手上抛不同力量和速度的球，让学生原地快速伸臂体会动作。手触球后不动，检查两手之间的距离是否合适。
解决人与球网的距离保持不好造成漏球的现象，教师可利用低网讲解示范人与球网的正确距离。讲解示范后，可让学生左右和前后移动，当看到信号，在网前突然停止，结合起跳动作（脚不离地面）进行拦网练习。同时检查人与球网保持的距离是否正确。
三 结束部分：（5分）
1、在优美的音乐中进行放松操练习，由学生自主创编动作，让学生消除疲劳，使身心得到恢复。
2、小结：讲评本节课的学习情况。
3、布置学生收还器材。下课！
说场地器材：
排球41个、排球场地2块、挂图1付、录音机1台
预计效果
学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。85%左右能基本掌握正确动作要领。
预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好。
谢 谢

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