资源简介

(共28张PPT)
模块一　心理与品德
考点7　做情绪情感的主人
课程标准(2022年版) 考点 教材链接 考情分析
◎正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力(掌握处理负面情绪和减压的方法,学会利用专业心理干预解决心理困扰问题,预防自我伤害) 情绪 七下第四课 近5年中考考2次,考查的知识点:调节情绪的常用方法。2023年考选择题,2020年考探究实践题
课程标准(2022年版) 考点 教材链接 考情分析
◎通过参观访问、现场观摩、志愿服务、生产劳动、研学旅行等方式走向社会,增进学生对国情、社情、民情的了解,增强爱国情感 情感 七下第五课 近5年中考考2次,考查的知识:爱国情感、传递美好情感。2023年考探究实践题,2022年考选择题
◆江西中考在命题时会结合学生遇到的考试焦虑、与他人发生争执等,考查情绪知识;会结合革命烈士的红色家书、国家保障滞留海外的中国公民的人权行动、先进模范人物的事迹等,考查情感知识。
◆2024年中考备考,我们要重点识记:情绪的影响、调节情绪的常用方法
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
调节情绪的常用方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
情绪,情感(七下P34~50　5年2考)
情绪
种类 基本情绪:喜、怒、哀、惧等。复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
作用 影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪表达 特点 人与人之间的情绪会相互感染
影响 不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
启示 了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来
调节情绪 原因 (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人
方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等
情感
情感与情绪 联系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情绪与情感都是复杂的
区别 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定
情感
作用 (1)情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现
情感
美好情感 产生 原因 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展
获得 途径 (1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感
情感
美好情感 传递 方法 (1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。
(2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受
1.人的情绪是无法改变或调控的。(×)
正确说法:人的情绪是可以改变或调控的。
2.同一情绪对人的影响相同。(×)
正确说法:同一情绪对人的影响不同。
3.我们要躲避负面的情感体验,让生活无挫折。(×)
正确说法:我们要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,不断成长。
情绪
　(2020江西·21节选改编)【心理健康促成长】心理健康教育课上,有同学说,最近的学习和生活让他产生了一些心理困惑。
请你针对下列心理困惑,运用所学知识写出对策。
困惑:面临考试,感到压力很大,心里非常焦虑。
对策: 。
合理调节情绪,坦然面对学习压力
1.(2023山东烟台)道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。对此理解正确的有 ( )
A
①人的情绪受多方面因素的影响　②人际关系是影响情绪的重要原因　③人的情绪会相互感染,要学会压抑情绪　④人的情绪由外部因素决定,无法进行调控
　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.(2023云南)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动,在乘坐出租车时不停向司机转账,要求司机闯红灯,但司机并未遵照该男子的要求。这说明 ( )
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪影响着人们的观念和行动
C.多样的情绪丰富了人们的生活
D.同一情绪对不同的人影响相同
B
3.(2023湖北宜昌)“在小小的花园里面挖呀挖呀挖,种小小的种子开小小的花。”最近,这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编,迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照,留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出 ( )
C
A.情绪复杂多样,防止情绪变化
B.情绪相互感染,都能激励人生
C.激发正面情绪,创造美好生活
D.学会调节情绪,及时转移注意
4.漫画启示我们 ( )
①运用有效方法,调节负面情绪　②情绪影响观念和行动　③学会管理情绪,做情绪的主人　④人的情绪是复杂多样的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
5.(2023天津)比赛明天就要开始了,浩浩感到有些紧张,他听了听音乐,心情平静了许多。浩浩调控情绪的方法属于 ( )
A.改变认知评价 B.自我提醒
C.合理宣泄 D.转移注意
D
6.小江认为:有不满就要说出来,有情绪就要发泄出来,反正不关其他人的事。
请你对小江的观点进行评析。
小江的观点不正确。理由:情绪的表达不仅关乎自己的身心健康,而且关乎人际交往;人与人之间的情绪会相互感染;我们要学会以恰当的方式表达情绪。
情感(2022江西·8改编)“如果遇到困难,可来这里点一份免费的单人套餐。”南昌县一家小面馆自发为困难人员、老人等提供爱心餐。面馆主人的行为值得我们点赞,因为她( )
A.善于欣赏自己,促进自我发展
B.懂得宽容他人,赢得社会认可
C.承担法定职责,履行法定义务
D.关心帮助他人,传递美好情感
D
1.(2023甘肃兰州)兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗歌朗诵会,更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵,进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明 ( )
A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验
B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感
C.情感会随着情境的改变而变化
D.情感是短暂的、不稳定的
B
2.(2023天津)60年来,雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵,汇聚起最为广泛的共鸣,各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明 ( )
A.美好情感能够传递正能量
B.情感是短暂的、不稳定的
C.情感表达的方式多种多样
D.情感随情境的改变而变化
A
江西选择题特色解读
近两年江西中考选择题的特色越来越明显,要想得满分,要注意了解以下几点:
◆试题特点
考查学生在基础知识的掌握基础上,对材料、设问和选项的解读和理解,在此基础上找出与材料关联度高、符合设问指向要求的选项。
◆考查能力
考查学生阅读理解材料,抓关键词、获取材料有效信息的能力,解读材料、设问和选项的能力。
◆应对措施
在夯实基础知识的基础上,着重提升阅读理解能力,即提取材料关键信息、解读设问、转化设问和辨析选项的能力,找出材料与选项的关联度,方能一题不错。考点7　做情绪情感的主人
【回归教材】
思维导图
核心观点
1.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
2.调节情绪的常用方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
3.情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。
4.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
考点梳理
知识点
情绪,情感(七下P34~50　5年2考)
情绪
种类 基本情绪:喜、怒、哀、惧等。复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
作用 影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪表达 特点 人与人之间的情绪会相互感染
影响 不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
启示 了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来
调节情绪 原因 (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人
方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等
情感
情感与情绪 联系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情绪与情感都是复杂的
区别 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定
作用 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现
美好情感 产生 原因 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展
获得 途径 (1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感
传递 方法 (1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受
澄清认知
1.人的情绪是无法改变或调控的。( )
正确说法:人的情绪是可以改变或调控的。
2.同一情绪对人的影响相同。( )
正确说法:同一情绪对人的影响不同。
3.我们要躲避负面的情感体验,让生活无挫折。( )
正确说法:我们要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,不断成长。
【真题精粹】
命题点1 情绪
例题　(2020江西·21节选改编)【心理健康促成长】心理健康教育课上,有同学说,最近的学习和生活让他产生了一些心理困惑。
请你针对下列心理困惑,运用所学知识写出对策。
困惑:面临考试,感到压力很大,心里非常焦虑。
对策:　。
对点训练
1.(2023山东烟台)道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。对此理解正确的有 ( )
①人的情绪受多方面因素的影响　②人际关系是影响情绪的重要原因　③人的情绪会相互感染,要学会压抑情绪　④人的情绪由外部因素决定,无法进行调控
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
2.(2023云南)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动,在乘坐出租车时不停向司机转账,要求司机闯红灯,但司机并未遵照该男子的要求。这说明 ( )
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪影响着人们的观念和行动
C.多样的情绪丰富了人们的生活
D.同一情绪对不同的人影响相同
3.(2023湖北宜昌)“在小小的花园里面挖呀挖呀挖,种小小的种子开小小的花。”最近,这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编,迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照,留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出 ( )
A.情绪复杂多样,防止情绪变化
B.情绪相互感染,都能激励人生
C.激发正面情绪,创造美好生活
D.学会调节情绪,及时转移注意
4.漫画启示我们 ( )
①运用有效方法,调节负面情绪　②情绪影响观念和行动　③学会管理情绪,做情绪的主人　④人的情绪是复杂多样的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
5.(2023天津)比赛明天就要开始了,浩浩感到有些紧张,他听了听音乐,心情平静了许多。浩浩调控情绪的方法属于 ( )
A.改变认知评价 B.自我提醒
C.合理宣泄 D.转移注意
6.小江认为:有不满就要说出来,有情绪就要发泄出来,反正不关其他人的事。
请你对小江的观点进行评析。
命题点2 情感
例题　(2022江西·8改编)“如果遇到困难,可来这里点一份免费的单人套餐。”南昌县一家小面馆自发为困难人员、老人等提供爱心餐。面馆主人的行为值得我们点赞,因为她 ( )
A.善于欣赏自己,促进自我发展
B.懂得宽容他人,赢得社会认可
C.承担法定职责,履行法定义务
D.关心帮助他人,传递美好情感
对点训练
1.(2023甘肃兰州)兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗歌朗诵会,更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵,进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明 ( )
A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验
B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感
C.情感会随着情境的改变而变化
D.情感是短暂的、不稳定的
2.(2023天津)60年来,雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵,汇聚起最为广泛的共鸣,各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明 ( )
A.美好情感能够传递正能量
B.情感是短暂的、不稳定的
C.情感表达的方式多种多样
D.情感随情境的改变而变化
方法点拨
江西选择题特色解读
近两年江西中考选择题的特色越来越明显,要想得满分,要注意了解以下几点:
◆试题特点
考查学生在基础知识的掌握基础上,对材料、设问和选项的解读和理解,在此基础上找出与材料关联度高、符合设问指向要求的选项。
◆考查能力
考查学生阅读理解材料,抓关键词、获取材料有效信息的能力,解读材料、设问和选项的能力。
◆应对措施
在夯实基础知识的基础上,着重提升阅读理解能力,即提取材料关键信息、解读设问、转化设问和辨析选项的能力,找出材料与选项的关联度,方能一题不错。
【参考答案】真题精粹
命题点1　合理调节情绪,坦然面对学习压力
对点训练　1.A　2.B　3.C　4.B　5.D　6.小江的观点不正确。理由:情绪的表达不仅关乎自己的身心健康,而且关乎人际交往;人与人之间的情绪会相互感染;我们要学会以恰当的方式表达情绪。
命题点2　D　对点训练　1.B　2.A
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