资源简介

(共18张PPT)
1999 - 2014 IX Web Hosting. All rights reserved
热身游戏
规则：全体同学坐位置上按顺序报数，从“1”开始，依次进行，每逢“7”或者以“7”结尾或者“7”的倍数时要说“过”。出错的同学上讲台。
逢“7”过
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为什么很多人没有发现视频中的熊？
思考
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一个人不可能同时注意所有呈现的
刺激，总是有选择地注意某一刺激而忽
视同时呈现的其他多种刺激。
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一心不可二用
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什么是注意力？
注意力：
人的心理活动对一定对象的指向与集中。
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活动一：
舒尔特方格
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
规则：同桌两人为一组，一个人用手指按1～25 的顺序依次指出其位置，另一个人计时，看大家用时多少。
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舒尔特方格是一种经典的注意力训练方法。用来测注意力的稳定性，是指注意力在一定时间内相对稳定地保持在某种事物或某种活动上。
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规则：个人训练，在规定5分钟内保持安静，
通过个人集中注意力，自行训练成功走出迷宫。
走出迷宫后的同学，保持安静并向老师举手示意，
耐心等待其余同学顺利走出迷宫。
走迷宫
活动二
走迷宫
活动二
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每个人都会有注意力分散的时候，想一想在上课的时候，什么情况下你会分散注意力？什么情况下你的注意力能够保持得很长久？
追根究底
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1、什么样的课我容易分散注意力（走神）？
课，原因是
课，原因是
2、什么样的课我容易集中注意力（专心）？
课，原因是
课，原因是
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注意力
睡眠是否充足
是否受到干扰
对课程的兴趣
老师的吸引力
学习的责任心
影响因素
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思考
如何做到集中自己的注意力？
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提高注意力的方法
1.提高对学习的兴趣。
2.自我提示法，如：写提示语。
3.保持良好的作息习惯，劳逸结合。
4.排除外在的干扰：手机、电脑等电子设备远离自己。
方法总结
5.加强注意力的训练，如：舒尔特训练法。
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作业
总结生活或学习中一心二用的现象。
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谢谢大家教学设计
课程名称 《一心不可二用》
执教教师 XXX 学校名称 XXX
学科 心理健康 学段 初中
一．内容分析 注意是心理对一定事物的指向与集中，它在我们的各种认知活动中起着导向作用。训练良好的注意习惯主要包括以下两个方面：①能高度集中注意而不分心。②能迅速转移注意而少惰性。教师可选择些有一定难度，需要集中注意才能完成的任务交给学生，让他们完成从而训练注意力的集中。
二．学情分析 七年级的学生正处在中学学习生活的适应期。他们对外界的刺激比较敏感，在日常学习生活中容易分心,注意力不集中，多表现为上课走神，不注意听讲，做小动作，和周围的同学随意说话等，对老师和同学的发言却置之不理，严重影响课堂教学效果；作业效率也非常低。通过课程让学生感受到“注意力”的重要性，了解注意的品质，以及提高注意力的方法，从而提高学生学习生活质量。
三．教学目标 （1）通过注意力活动，训练学生集中注意的能力，提高学生的注意品质。（2）通过分析自己注意力分散的原因，让学生在有目的的找出集中注意力的方法，应用到学习活动中提高学习效率。
四．重点难点 重点：引导学生认识注意力是可以得到训练和提升的，并能够在以后的学习中养成集中注意力的习惯。难点：通过活动使学生初步了解注意力的几个特征以及在学习集中注意力的方法。
五．教学资源及环境准备 PPT课件、心理小活动、轻音乐等
六．教学过程
教学过程设计 教师活动 学生活动 设计意图
热身游戏：逢7过。规则：逢“7”或者以“7”结尾或者“7”的倍数时要说“过”。新课导入：（视频导入）1.视频导入。2.让学生通过视频了解什么是注意。 团体活动（注意力训练活动）1、本节课的注意力训练主要通过以下几个方面进行提升：注意力的稳定性：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性，叫做注意的稳定性。注意维持的时间越长，注意越稳定。2、活动一：舒尔特方格。舒尔特方格是一种经典的注意力训练方法。用来测注意力的稳定性，是指注意力在一定时间内相对稳定地保持在某种事物或某种活动上。3、活动二：走迷宫。在规定5分钟内保持安静，通过个人集中注意力，自行训练成功走出迷宫。4、小组讨论并分享：注意力对任务完成的重要性，注意力是可以训练提高的。深入环节：（结合日常学习）1.思考：在上课的时候，什么情况下你会分散注意力？什么情况下你的注意力能够保持得很长久？2.（小组分享和讨论）问题一：影响注意力集中的因素有哪些？问题二：如何提高自己的注意力？结束环节：分享和总结提高注意力的好方法。提高对学习的兴趣。自我提示法。保持良好的作息，劳逸结合。排除外在干扰。加强注意力训练。作业布置。总结生活或学习中一心二用的现象。 二、教师播放视频。通过视频观看提出问题：“为什么很多人没有发现视频中的熊？”让学生思考回答。三、1.活动一：舒尔特方格。教师说明活动规则：同桌两人为一组，一个人用手指按1～25 的顺序依次指出其位置，另一个人计时，看大家用时多少。（数完这25个数字所用时间越短说明注意力水平越高，反之说明注意力水平较低。）2.活动二：走迷宫训练，教师说明规则并告知走出迷宫后的同学，保持安静并向老师举手示意，耐心等待其余同学顺利走出迷宫。五、老师结合学生回答补充总结提高注意力的好方法。 学生进行逢“7”过热身活动。二、学生观看视频后思考回答问题。三、1.活动一：舒尔特方格训练学生同桌两人一组进行舒尔特方格训练。计时进行训练，让学生感受训练次数越多，所用时间越短且能提高自己的注意力水平。活动二：走迷宫训练，学生在规定的时间内走出迷宫并向老师示意。同学之间不能相互沟通。四、1.学生独立思考回答问题。2.小组谈论并分享。 五、学生谈论回答后找出代表总结回答提高注意力的好方法。 一、本环节旨在活跃气氛、暖身的同时，引起学生的兴趣，引入主题。（3min）二、通过视频观看引起学生的注意，一方面引起学生的兴趣，另一方面引出注意的概念。（3-5min）三、通过2个小活动，充分集中学生的注意力，从实践中去意识到注意力在认知活动中发挥的作用，并且形成一种“注意力是可以通过训练而得到提升”的积极心理。（12-15min）通过注意力的训练和注意力特质的了解，让学生结合自己日常学科学习分析自己哪些学科会出现注意力分散现象，哪些学科注意力能够集中。并且通过同学之间的相互分享找出提高注意力的好方法。（5min）从积极心理学角度出发，让学生将课程活动体验内化为认知领悟，鼓励学生积极训练注意力，激励学生注重注意力品质的提升，并迁移到其他学习活动中！（5-8min）
七、板书设计
《一心不可二用》影响注意力的因素：对课程的兴趣；老师的吸引力；睡眠状态；个人原因；其他原因。2.提高注意力的方法：（1）提高对学习的兴趣。（2）自我提示法。（3）保持良好的作息，劳逸结合。（4）排除外在干扰。（5）加强注意力训练。
八、教学反思

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