资源简介

1.1　悄悄变化的我
学习目标
1.通过对比小学阶段的自己和现在的自己身体上的变化,了解青春期的生理变化。
2.通过开展课堂活动,学会接纳青春期的变化。
3.通过分析调查在青春期遇到的问题,区分青春期矛盾心理的主要表现,学会正确调适矛盾心理,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
◎素养目标:感受青春成长的力量,辩证看待青春期的矛盾心理。
◎学习重点:积极接纳青春期的变化。
【预习导学】
课时线索
青春期的生理变化→积极影响→悦纳变化→追求内在美→青春期的矛盾心理→积极调适
重点梳理
悦纳生 理变化 青春期的身体变化有哪些 的变化, 的完善, 的成熟
青春期的生理变化有何影响 带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满能量
★如何正确对待青春期的生理变化 要 身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放
直面矛 盾心理 怎样认识青春期的矛盾心理 有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了
★怎样调适青春期的矛盾心理 ①参加 ,在集体的温暖中放松自己。②可以 ,学习化解烦恼的方法。③可以培养兴趣爱好 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习 ,成为自己的“心理保健医生”
【答案】重点梳理
身体外形　内部器官　性机能　生命力　正视
契机　集体活动　求助他人　转移注意　自我调节
【合作探究】
议题一 如何悦纳生理变化
议学背景1　青春期的变化
自升入初中以来,我们的身体和心态都在悄悄地发生着变化,请各带一张自己小学阶段和最近的照片,和同学们一起探讨一下吧。
议学问题1　思考“我”的变化。
内容 小学的我 现在的我
身高
体重
声音
　　议学问题2　这些变化表现在哪些方面 这些变化给你带来怎样的影响
议学背景2　青春期的烦恼
我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。
我的个子怎么没有别人高。
议学问题　你有什么好方法可以解决这些烦恼
【答案】议题一
议学问题1　结合自身实际情况填写即可。
议学问题2　青春期生理变化的表现:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
青春期的生理变化带给我们的影响:
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表;有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
议学问题　我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
当堂检测1
你想对右图中的小明说 ( )
　　　　　　　　　　　　　　　
A.悦纳生理变化,保持积极心态
B.学会掩饰自己,避免暴露缺点
C.关注内在美,形体仪表不重要
D.坚信差距是一定会自然消失的
【答案】当堂检测1 A
议题二 怎样直面矛盾心理
为了帮助同学们化解青春期的烦恼,李明等五名同学利用课余时间开展了“化解成长烦恼”的调查。
议学问题1　完成下列关于“青春期矛盾心理”的表格。
调查项目:遇到的问题 矛盾心理的表现
升入初中以来,我不愿意对别人讲心里话了,但其实我挺希望有人能理解我 ①
我不喜欢父母干涉我的事情,可遇到麻烦时,又渴望他们“出现” ②
我在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑” ③
　　议学问题2　为使同学们能够顺利地度过青春期,李明等人就如何正确处理这些矛盾心理提出了许多合理化建议。请把你的建议写下来,与大家分享。
【答案】议题二
议学问题1　①闭锁与开放　②反抗与依赖　③勇敢与怯懦
议学问题2　①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;②求助他人,学习化解烦恼的方法;③培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;等等。
·易错点提示·
观点　进入青春期就意味着我们真正长大成人了,能够独立面对生活、解决问题了。
点拨　这种观点是错误的。青春期的我们正处于向成年人过渡的时期,成人意识和独立意识开始增强,渴望得到尊重与理解。但由于生活经验不足,经济上还不能独立,我们还需要从父母那里寻求帮助和指导。
当堂检测2
新学期,某校按照教育部“将心理健康教育纳入教育教学计划”的要求,进一步加强心理健康教育队伍建设,在全校各个班级开设心理健康教育课程,确保所有班级每月至少安排1课时。这有助于青少年 ( )
①了解青春期心理健康常识,体会青春期的美好　②克服青春期的烦恼,调适好自己的矛盾心理　③杜绝心理健康问题,促进身心协调发展
④掌握一定的心理调适技巧,促进自身全面健康成长
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
【答案】当堂检测2 B
思维导图
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