资源简介

(共11张PPT)
1.你感受到了什么情绪？
2.你喜欢这种情绪吗？为什么？
第一步 觉察负面情绪
01
画出我的忧伤情绪
如果你的忧伤情绪有形状，有颜色，那么请你用绘画的形式表达出来，它的大小和位置都有你来决定，它带给你的感受又是一幅怎样的画面呢，想好以后睁开眼睛用你的彩笔在白纸上画出来。
第二步 ：转化忧伤情绪
2
处理我的负面情绪
用你认为最合适的方式对你画出来的负面情绪进行加工和处理，使它变得让你更舒服一点，处理完之后分享你有什么感受和收获。
压抑逃避（遮盖）
否定排斥（剪掉、扔掉）
积极转化（新的作品）
处理负面情绪的三种方式
小组讨论
各小组进行头脑风暴，结合自身经历，从不同角度讨论忧伤情绪的正面价值（积极意义）。
忧伤情绪转化卡
忧伤情绪 正面价值（积极意义）
忧伤
忧伤情绪的正面价值
悲伤—获得他人的安慰，让我们静下来深沉的思考。
第三步 与忧伤情绪和解
3
你想对你的生命中出现的忧伤情绪说什么？
教师寄语
忧伤情绪我想对你说，赋予我成长，并且强大，当我逐渐强大时，你变地越来越微不足道、、、、、、、。
N.1.
+
1
之11
(
0
3
X
1
211
●
P
◆
●
IA小N小
●
211中小学教育资源及组卷应用平台
忧伤也能助力成长教学设计
课题 忧伤也能助力成长 单元 学科 心理 年级 六年级
理论依据和学情分析 本主题属于小学六年级情绪与社会性板块的内容，旨在让学生学会用更积极的态度和方法去化解忧伤情绪。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》明确指出小学高年级的心理健康教育要帮助学生学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪。本主题体现了这一教育内容。小学高年级学生情绪反应的强度和持久性迅速增长，并出现高峰，其行为很容易受情绪的影响和支配。他们具有强烈的情绪体验，对人、对事都极为敏感。与小学中低年级学生相比，随着年级的增长，他们面临的学习和生活上的挑战越来越多，控制和调节自己情绪的能力也逐步增强，但仍缺乏自我分析、自我调节、自我宽慰的能力，因此帮助学生提高情绪的自我觉察和辨别能力，学会客观地看待所谓的“负面”情绪，更积极乐观地面对生活显得尤为重要。
学习目标 认知目标：让学生认识忧伤负面情绪的正面意义和价值。能力目标：学会觉察、表达和积极转化忧伤的情绪。情感目标：积极乐观看待忧伤情绪，相信自身可以很好的调节负面情绪
重点 教学重点：学会觉察、表达和接纳忧伤
难点 教学难点：懂得与负面情绪和谐相处。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 一、导入（5分钟）1.听音乐感受情绪导入语：在上课之初，我邀请同学们来听一段音乐。
师：在刚才这段音乐中，你感受到了什么情绪？师：你喜欢这种情绪吗？为什么？ 1.学生听音乐，感受情绪 音乐结束后提问学生你感受到了什么样的情绪，教师引导学生关注忧伤的情绪，引出主题《忧伤也能助力成长》。
讲授新课 团体转化阶段——觉察情绪过渡语：刚刚老师感受到我们很多同学都不太喜欢“忧伤”？但是它却出现在我们每个人的生活中，我们每个人的生命里。老师邀请大家闭上眼睛，用心感受，刚才体验到的“忧伤”情绪，以及它给你带来的感受，与之做一个深度的内在连接。如果用对话的方式、颜色表达出来，它可以有颜色，有形状。大小位置由你决定。那它什么时候找过你，它让你想起了什么呢？它带给你的感受是什么，又是一幅怎样的画面呢，想好以后睁开眼睛用你的彩笔在白纸上画出来。邀请学生分享自己的作品。过渡语：从同学们的分享当中，老师感受到了悲伤似乎不太让人喜欢，那么现在有一个可以处理悲伤的机会，你会怎样处理它呢，老师准备了工具包。三、工作阶段：转化忧伤情绪
活动一：处理我的忧伤情绪
活动要求：工具包里有胶布、剪刀、画笔等工具，请用你认为最合适的方式对你画出来的忧伤情绪进行处理，使它变得让你更舒服一点，处理完之后给你的作品起一个名字。1.邀请学生分享自己处理后的忧伤情绪作品。2.如果你的忧伤情绪会说话，它对你的处理方式满意吗？它会对你说些什么？3.教师小结：处理忧伤情绪的三种方式：压抑逃避（遮盖）、否定排斥（剪掉、扔掉）、积极转化（新的作品）活动二：转化“忧伤”
1.小组讨论：各小组进行头脑风暴，结合自身经历，从不同角度讨论负面情绪的正面价值（积极意义）。负面情绪正面价值（积极意义）忧伤小组派代表汇报讨论结果，教师进行相应的补充。教师小结
（四）团体结束阶段：与忧伤情绪和解
1.活动：忧伤情绪我想对你说过渡语：忧伤就像我们生命中一位朋友一样，一直在我们身边，有时候，它突然跳出来，有时候它很小，让我们感觉不到它的存在。
1.说说你现在对“忧伤”这位朋友的印象，你想对它说些什么？将想对忧伤情绪说的话写在学案上。
学生将忧伤的样子画出来学生分享自己作品学生思考忧伤给自己带来的影响。利用工具包处理自己的 二、团体转化阶段对自己的情绪经历和感受做了一个清晰的梳理，觉察我们的忧伤情绪，为下一个阶段转化忧伤情绪做铺垫。三、团体工作阶段通过积极转化忧伤情绪，认识到自身拥有调节忧伤情绪的能力；小组讨论探讨忧伤情绪的积极意义，认识到负面情绪也有积极意义，不排斥负面情绪，以乐观心态面对和接纳负面情绪。
四、团体结束阶段：认识到负面情绪可以丰富我的生活经历，正是因为负面情绪的存在可以让我们变得越来越强大。
课堂练习
课堂小结 总结与升华（1分钟）上完这一节课，你有什么感受和收获？
板书 与忧伤情绪和谐相处
第一步：觉察
第二步：积极转化
第三步：与忧伤情绪和解
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑