资源简介

《我爱不完美的自己》
【教材分析】本课符合《中小学心理健康教育指导纲要》中指出的高年级学生要在各种活动中悦纳自己、他人。《我爱不完美的自己》这一课属于生命教育范畴，通过游戏体验、心理画、视频、小组合作等方式帮助学生开启生命教育之门，促进悦纳生命中不完美。引导学生正确认识自己，学会爱上不完美的自己，开启强大的生命能量，让爱流动。
【学情分析】初一年级学生已经逐渐开始进入青春期，这个阶段的学生身心发展速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫，甚至是害怕。他们的情绪也容易受到外界事物的干扰，情感意志薄弱。习得性的盯着自己的缺点不放，经常特别在意他人的评价，对自己没有主观的认知与合理地评价。某班一名女同学因为一次比赛得了第二名，导致严重失眠。
【教学目标】
1.正确认识、对待自己的不完美。认识到缺点是独一无二的特点，认知自己是独特的，不可替代的。
2.在视频、小组活动中学会乐观对待不完美，找到自身改变的好方法。
3.在绘画过程中，转化负面标签体验悦纳完整自我的积极感受。
【德育目标】尊重他人的不完美，用行动守护他人的心理健康。
【教学重、难点】
重点：在绘画过程中，学会合理看待和处理对自己的负面评价，体验悦纳完整自我的积极感受
难点：转化并拥抱负面评价
【教学过程】
热身活动——“相反动作”
活动一——“我眼中的自己”
学生思考：你对自己哪些方面不满意的地方？
人际、外貌、性格、学习、健康、身体、其他……
（认识自己的不足，为接下来的悦纳自己做的铺垫。有学生当众去分享自己的不足、缺点是一件很难的事，但是，当不断有同学去分享时，同学们也会意识到，每个人都有不足、缺点，每个人都是不完美的，从而将自己的不足与缺点普遍化。）
活动二——“缺失的一角”
观看视频：《缺失的一角》
回答问题：1.圆为什么要去寻找那一角？
2.圆为什么要拿掉那一角？
（视频中的圆缺失了一角，圆不再完美，苦苦的寻找后发现，正是因为这一点的不完美，旅途中，反而有了很多不一样的体验，变得更加丰富多彩。学生开始明白，不足之处也可以生出很多乐趣，到此，学生进一步接受生命中的不完美，开始悦纳自我。）
活动三——“接纳不完美的自己”
老师有个困扰，就是我手臂上的汗毛比较多，影响了美观，你们能帮我找找汗毛多的积极价值吗？
（课堂中一些学生找不到自己不满意方面的积极意义，或者找的少。这时教师的自我剖析给予了学生示范，同时引导学生小组讨论，互相帮助，鼓励学生总结的越多越好。同时把有相同不满意的学生分在一组，大家共想办法。）
活动四——“拥抱不完美--心理绘画创作”
师：我们要进行的就是拥抱小黑点的心理绘画创造，在我们的学习单上，我们看到了这里面是一个黑点，一个固定的黑点，创造的目标就是拥抱你的不完美（小黑点），让它变成你独一无二的特点，发挥你的想象力和创作力，作品完成以后，需要写下作品的名称以及作品背后的寓意，你所创作的是需要跟缺点相关的。我们出示几幅作品让大家有一点灵感，但是我不希望你被框住，我们欣赏以下几幅作品。
教师呈现示图
师：每个人身上的黑点都不尽相同，有的人只有一个黑点，有的人有大大小小不同的黑点，我们可以怎么去看待它？期待你用你的想象力和创造力，尽情的挥洒，开始。
师：在作品中，我们看到黑点是成长的空间与动力。
总结
在别人眼里，你有优点缺点，黑点白点。但在创造者的眼里，你是独一无二的生命。你很特别，不是因为你很完美，只因为你是你，那个很完整的自己。祝福大家拥抱独一无二的自己。
【板书设计】
我爱不完美的自己
不可变 乐观接受
能改变 努力改变

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