资源简介

(共22张PPT)
原地正面双手头上投掷实心球
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教学思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导 、学生为主体” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养学生的创造性和终身体育锻炼意识。
教材分析
实心球运动是一项技巧性、力量性和动作速度性的项目，是以力量、技巧为基础，以动作速度为核心的投掷项目。而影响投掷远近有三个因素：（1）实心球的出手速度；（2）出手角度；（3）出手的高度。其中出手的初速度是最重要的因素。
学情分析
由于实心球是中招考试的备考项目，所以在体育课堂上要求学生们进行反复练习，以提高中考体育成绩。但是学生们对单一技术动作的学习并不满足，如果反复练习同一技术动作，将导致他们反感甚至产生抵触情绪。针对初中生的这一特点，教学的设计应以激发学生兴趣为主，使学生主动地参与到体育运动中，并且技术动作的教学形式应多样化。
教学重难点
教学重点：由下而上的用力顺序；
教学难点：上下肢用力的协调连贯性
教学目标
认知目标：建立完整的投掷实心球技术动作表象和动作概念，形成正确的投掷实心球技术动作定型；
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，提高学生投掷实心球的技能。
情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团队合作意识。
教法学法运用
教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解实心球的技术动作结构，同时简化技术难点，使全体学生快速掌握该技术动作。
学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结合作的学习氛围。
教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
开始部分
（1）集合整队，师生问好
（2）宣布本课内容
（3）提出本节课教学目标和要求
（4） 安排见习生
目的：让学生明确本次课学习的方向，有集中的注意力，不在上课时感到迷茫！
准备部分
（1）徒手操
教师带领学生们在音乐的伴奏下进行徒手操练习，要求学生们充分地动起来。
目的：这样设计使学生们的身体从相对静止状态过度到相对运动状态，让身体的各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。
（2）扔炸弹游戏
方法：将学生合理分为四个小组，在指定投掷线将实心球扔到指定范围，进球多的小组为胜。
要求:双手向前掷实心球，脚在球落地前不能超出投掷线，球落地后下一个同学才能拿球掷。
注意安全：对面没有人的时候才能掷球，球没有全部落地时不能捡球，其余同学应站在投球者身后3米处。
目的：为了让学生对实心球有较长时间的接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，复习上次课学的握球和持球。但准备活动的强度不宜过大，以免影响之后的技术学习。
基本部分
(1)导入部分：教师进行原地正面双手头上投掷实心球技术动作的讲解和示范，让学生提出不了解的地方，并且对其做出解答。同时让学生观察老师的动作，使其建立技术动作表象。
(2)学生分组练习：十人一组，两人原地对掷球练习
分组练习是学生们进行自主学习与合作学习的阶段，采用异质分组，每组成员在小组长的带领下进行练习，这样分组能起到优劣互补，共同提高的作用。
目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正学生的错误动作以达到教学目标。
原地正面双手头上投掷实心球技术动作
（1）握球持球------两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字。握球后，两手自然置于身体前下方，在摆动时可以增大幅度。
（2）预备姿势------两脚前后开立，前脚掌离投掷线约20----30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右约半脚掌，后脚脚跟稍稍离地，两手持球自然。身体放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前上方。
（3）预摆------预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般在一到二次，在最后一次摆动后手将球由前下方加速经过头顶形成反弓，在这同时吸气并憋住。
（4）最后用力------动作特点：蹬腿、送髋、腰腹急剧用力，两臂用力前摆向前拨指和腕，提高手臂的鞭打速度。
(3)学生展示
这也是一个反馈阶段，挑出几名学生，或学生们自告奋勇出来做示范动作，其他学生对他们动作的优点和缺点进行评价，教师和学生们一起讨论、总结，使学生们加深了对技术动作的认识。
目的：这样设计能够使学生们正确地对他人进行评价，培养学生们的观察和思考能力，也可以使教师检验学生们的学习效果。
易发生的错误及纠正方法
（1）投掷时腕指无力。
纠正方法：要求持球握球时两手手指适度紧张，注意发展手指手腕的力量。
（2）投掷时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，使出手角度过小，出手高度过低。
纠正方法：在练习过程中反复强调两个肘关节不能过早的弯曲，投掷时不能低头，眼看前上方。
（3）投掷时腰腹收缩与两臂用力不协调。
纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投掷协调，再由轻球到实心球进行练习。
结束部分
配用轻音乐进行放松，教师提示学生们放松的部位，颈、肩、腰、臂等部位，要求学生们在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理和心理得到放松。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生继续努力、不断提高的目的，然后安排值日生归还器材，培养学生热爱劳动和爱护集体财产的习惯。
教学目标达成度与教学效果的预测
教学目标基本实现，学生在课堂上承受了适度的运动负荷，运动技能得到了提高，预计课的平均心率130-145次/分，练习密度35-45%。
教学特色
遵循“教师为主导，学生为主体”的教学原则，师生互动，构建快乐和谐的教学效果。
以游戏“扔炸弹”的形式，来引出本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
利用鼓励的方式，让学生内心得到了更多的自信，激发学生的学习兴趣，提高教学效率。
谢 谢 大 家！

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