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(共22张PPT)
世界卫生日 健康无小事
为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。
01
02
03
04
05
发展历史
设立宗旨
教研促发展
预防呼吸道传染病的措施
文明健康，爱卫有我
目录
发展历史
01
为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。
一、发展历史
设立宗旨
02
二、设立宗旨
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
教研促发展
03
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1.骨头汤能不能补钙？
炖得再久的汤，也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里。骨头汤也并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里的钙质也只会比自来水略高点，且脂肪含量高。
02
2.调暗电脑背景光就可以避免伤害眼睛？
调暗背景光只能减轻亮光刺激，不能减少蓝光刺激。因此，依旧会对眼睛造成一定影响。应当避免长时间用眼，适当休息缓解眼睛疲劳，建议佩戴过滤蓝光的保护眼镜。
三、教研促发展
3.饭后喝点酸奶能助消化？
饭后喝酸奶不能助消化，嚼口香糖可以。其实除了无糖酸奶，大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担。助消化的重任可以交给口香糖，嚼口香糖刺激唾液分泌，胃会被咀嚼动作骗到，加速蠕动促进胃酸分泌，帮助消化。
三、教研促发展
发烧了，一定要吃退烧药？
如果自己能判断发热是感冒或流感所致，可自行购药。如果发热没有超过38.5℃时，可以通过多饮水、注意休息、加强营养等就可以了；自己不能判定发热原因时要就医，不能随意服退烧药。
最有效的快速止咳法是吃糖？
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。
三、教研促发展
1
2
钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系，肾脏每排出 2300 毫克钠（相当于 6 克盐），同时就会损失 40~60 毫克的钙，吃的盐越多，就意味着损失的钙越多。如果平时爱吃咸的，又不重视钙的补充，骨头里的钙流失后将影响骨骼健康。换个角度看，少吃盐就等于多补钙。
6.少吃盐等于多补钙？
饭菜要在凉之前放进冰箱！因为食物上通常都沾有细菌，只要温度合适，饭菜里的细菌会暴增，所以饭菜在进冰箱之前的时间，越短越好，多在室温下放一分钟，就多一分危险。
7.饭菜吃不完等放凉了再放冰箱？
三、教研促发展
预防呼吸道传染病的措施
04
做好个人防护。牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”。加强消毒，保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。
及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最便捷的措施，建议符合接种条件的群众积极接种。
提高免疫力。注意合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，保持乐观心态，保证充足睡眠。
加强学校监测。幼托机构、学校等应加强晨午检，及时发现患儿，及时隔离并去医院诊治。患病学生不要带病上课。
及时就诊。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊。
4月麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病高发，大家需要注意预防。
四、预防呼吸道传染病的措施
文明健康，爱卫有我
05
文明健康，爱卫有我
作为健康的第一责任人，每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。
学会正确洗手，保持手部卫生
我们要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法。洗手时，使用流动水和皂液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用免洗手消毒液进行手部清洁。
02
注意开窗通风，保持室内空气流通
开窗通风换气可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。条件允许情况下，每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。
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文明健康，爱卫有我
爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾
随地吐痰不仅破坏环境卫生，还会传播疾病。因此，不要随地吐痰，吐痰时应将痰液用纸包裹，再将其扔进垃圾桶。乱扔垃圾不仅会影响环境整洁美观，造成有毒有害物质污染环境，还会滋生蚊蝇等，导致疾病的传播。
不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益
吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的有效措施。吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在禁止吸烟的场所吸烟。
文明健康，爱卫有我
保持安全的社交距离，减少聚集
呼吸道传染病大多通过飞沫传播，因此，为了预防呼吸道传染病的传播，在日常工作、生活中，人与人的社交安全距离应保持在1米以上。
注重咳嗽礼仪，提升文明素养
常见呼吸道传染病的病原体可随咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播给他人。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾扔入垃圾桶。如果来不及准备纸巾，可弯曲手肘，用手肘处的衣物遮掩口鼻，尽量避免直接用手遮掩口鼻。
文明健康，爱卫有我
科学佩戴口罩
科学佩戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。公众应学会科学佩戴口罩，保护自己和他人。
倡导餐桌文明，推广分餐公筷
提倡分餐制，使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。避免浪费，体现了文明健康、简约适度的生活价值观，凸显了社会的文明进步和中华美德。
文明健康，爱卫有我
“卫”爱而生，拥抱健康
养成良好卫生习惯，提高自身健康意识
健康生活从我做起
文明健康，爱卫有我！
世界卫生日 健康无小事

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