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(共26张PPT)
中/国/传/统/二/十/四/节/气
冬至
CONTENTS 目录
01
历史渊源
03
冬至习俗
05
怎样过冬至
02
冬至三候
04
冬至诗词
历史渊源
PART 01
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。
历史渊源
冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。
冬至三候
PART 02
冬至三候
一候蚯蚓结
冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。
冬至三候
二候麋角解
冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。
冬至三候
三候水泉动
再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。
冬至在中医养生学上是一个重要的节气，我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始，在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。
古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期，这是因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。
冬至习俗
PART 03
酿米酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。冬酿酒所蕴含的寓意是，在寒冷的冬天中，人们用酒来温暖心灵，表达对生活的热爱和期待。
冬
至
习
俗
吃饺子
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子，因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
冬
至
习
俗
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
冬
至
习
俗
冬至吃馄饨
冬至的风俗之一是吃馄饨，最早流行于南宋时期。据记载，当时人们为了祭祀祖先，在冬至这一天会包馄饨吃。后来逐渐盛行开来，民间就有了“冬至馄饨夏至面”的说法。现在，吃馄饨已经成为我国各地的传统风俗，深受人们喜爱。
冬
至
习
俗
冬至诗词
PART 04
小 至
（唐）杜甫
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
冬
至
诗
词
冬至
（唐）杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人！
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处望三秦？
冬
至
诗
词
邯郸冬至夜
（唐）白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说著远行人。
冬
至
诗
词
冬至宿杨梅馆
（唐）白居易
十一月中长至夜，三千里外远行人。
若为独宿杨梅馆？冷枕单床一病身。
冬
至
诗
词
冬至无雨一冬晴
意思是说如果冬至到来了，而天空中却没有雨水的出现，是个大晴天，那么整个冬天就会是晴天，晴冬的特点就是雨雪少，天气干燥。对于农民来说，冬天如果是干燥无雪的情况，那么冬季的庄稼将会很难越冬。
冬
至
谚
语
冬至黑，过年疏。冬至疏，过年黑
意思是说冬至这天如果是阴天的话，过年那天就是晴天。而如果冬至那天是晴天的话，过年那天就有可能是阴天，甚至下雪。
冬
至
谚
语
冬至大晴天，春季雨连连
冬至这天没有刮风，也没有下雨下雪，而是大晴天，也就是说冬至当天气温高，很暖和，那就预示着来年春天多雨。雨连连，说明雨水非常的多，也可能会出现倒春寒的天气。
冬
至
谚
语
怎样过
冬至
PART 04
古人过冬至
现代人过冬至
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