资源简介

2023-2024学年第二学期
期末高一体育与健康测试卷
班级 姓名 学号
一、选择题(每小题3分，共60分)
1、标准篮球场规格为长28米，宽( ) 米。
A、10 B、15 C、20 D、25
2、不属于健康三要素的是( )。
A、身体健康 B、心理健康 C、 社会适应 D、 精神健康
3、下列属于田赛项目的是( )
A、跳高 B、跨栏 C、100米. D、4* 100接力
4、下列属于长跑项目的是( )。
A、200米 B、400米 C、800米 D、4*400接力
5、世界上最大的体育盛会是( )。
A、全运会 B、奥运会 C、亚运会 D冬奥会.
6、篮球三步上篮的动作步伐要领( )
A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高
C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大
7、篮球比赛每队上场人数( )
A、4人 B、5人 C、6人 D、7人
8、篮球比赛中-方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得( )分。
A、1 B、2 C、3 D、5
9、饭后至少休息时间以上方可运动( )
A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟
10、被中国人称为国球的是( )
A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球
11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康( )
A、不吃早餐 B多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭
12、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是( )
A.许海峰 B.王义夫 C.刘翔
13、“极点”现象主要出现的运动项目是( )剧烈运动时内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，这是就产生一种非常难受的感觉，呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓等的状态。
A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑
14、正式比赛中，短跑采用()姿势起跑。
A.站立式 B、半蹲式 c.蹲踞式
15、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是(
A、马上热敷 .B、活动活动 C、立刻冷敷 D、不理睬
16、正常的刷牙方法是:
A竖刷法 B橫刷法 C横竖兼用
17、随地吐痰可引起哪些疾病: ( )
A肝炎 B气管炎 C肺结核
18、奥运会源自( ) ，每四年举办-一次。
A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典
19、急救骨折病人时首先应(
A、活动骨折部位 B、寻找担架
C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定 D、立即背起送医院
20、国际标准田径赛场地一圈为多少米 ( )
A、400mB、 250mC、 200m D、180m
二、判断题(20分)
1、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。( )
2、篮球场上长边的界线叫底线。( )
3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。( )
4、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说:“ 内行看门道，外行看热闹”。( )
5、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。( )
6、在田径场跑步的方向为逆时针。( )
7、反应快的同学一定跑步快。 ( )
8、正式跳远比赛试跳取三次取最好成绩为最后成绩（ ）
9、最有效的减肥方法:控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。( )
10、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不
仅仅是指没有生病或者体质健壮。( )
三、简答题
1、说出影响健康生活方式的因素有哪些（10分）
2、为什么会出现运动损伤（5分）
3、如何科学地避免运动损伤（5分）

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