资源简介

心理班会课：如何看待成功与失败
课程背景：根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》中提出要帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。现在的高中生心理压力普遍很大，在面临考试失败时候，容易产生自我放弃的念头。本课程希望学生通过回忆自我成长过程中的成功经验来帮助自己树立自信心，实现心理上的自我帮助，能积极地面对当下的失败，对后续的学习充满信心。
教学目标：1.学生能用积极动态地眼光看待失败；
2.学生在遭受失败和挫折的时候，可以有效地进行自我激励和调节。
教学课时：1课时，45分钟
授课对象：高一学生、高二学生、高三学生
教学重点：1.通过学习和总结，学生都能学会面对失败有效地自我调节方式。
教学准备：教学课件PPT、多媒体设备。
主要内容 教学目标 时间
第1部分 课前导入：笑对失败 1.调动学生的学习积极性 2.让学生感受到积极心态下的情绪 10分钟
第2部分 讨论：《龟兔赛跑》新说 1.通过故事让学生理解面对失败，不断反思和总结的重要性 5分钟
第3部分 课堂分享：考试的得与失 1.引导学生去感受考试成功与失败 5分钟
第4部分 课堂讨论：兔子，还是乌龟 1.学生通过总结，了解适合自己的应对失败策略 2.学生学会面对失败的有效方法 15分钟
第5部分 总结、升华 1.理解应对失败的技巧 2.引导学生建立面对失败的自信心 10分钟
教学过程：
环节1 课前导入：笑对失败（10分钟）
导入：
在课前，我们先进行一场游戏，为学生宣读游戏规则。
在开始游戏前，可以找5名同学上台进行示范演示，确保学生都已经明白规则后，再进行各分组的自行游戏。游戏在5分钟左右。
在活动中注意引导学生“大声地喊出来”，以达到更好的自我激励效果。
游戏结束后，请2名同学上台分享自己的感受。(如果学生很积极，也可以再多喊2名同学上台发言。
环节2 课堂讨论：《龟兔赛跑》新说（5分钟）
通过经典的《龟兔赛跑》的故事，引导学生思考，在面对失败时候，只要我们善于反思和总结，总是可以成功的。
环节3 课堂分享：考试的得与失（5分钟）
引入学生的学习主场景——考试，这也是学生在平时经历失败和挫败最多的场景。引导学生回忆在考试中成功与失败的经历和体验。
小结：
通过大家的分享，我们发现，每个人都会经历失败，也都会从失败中走出。重点是，我们要兔子和乌龟一样，总结反思，争取下一次的成功。
环节4课堂讨论：兔子，还是乌龟（15分钟）
以小组为单位，大家讨论你“第一次做就成功的事”和“经历失败后再成功的事，并说说你觉得自己像故事中的”兔子“，还是”乌龟“。
小组每位成员至少说出各一件事情，讨论时间10分钟。
小组成员需要达成共识，在讨论结束后，派一位代表分享你们小组想到的“失败突围的计策”。
环节5总结、升华（10分钟）
为学生总结，面对失败的应对技巧：
1.要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
2.要有一个辦证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得更聪明和成熟，有时正是失败最终造就了成功。
3.向朋友倾诉，调整心态，学会自我宽慰，做到胸怀坦荡，情绪乐观，满怀信心地去争取成功。
4.通过补偿、升华等心理防御机制调适自我。补偿是指当预期目标受挫时，可以通过别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的成功，“失之东隅，收之桑榆〞。升华是指人在受挫后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。我们要善于“化压力为动力”。
5.遇到挫折和失败时，人会产生很大的心理压力，这对人是一种考验，在挫折和失败面前不低头、不气馁，才是化压力为动力、从逆境中奋起的最为可取的态度。
最后，引导学生为自己编写箴言，激励学生增加面对失败时候的自信心

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