资源简介

专题2　成长的节拍
知识逐点过
考点1 梦想
1. 梦想的重要性
编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。①梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩；②有梦想，就有希望。有了梦想，人类才能不断地进步和发展；③梦想能够帮助我们明确人生目标，找到前进的方向。
名言情境
梦想的重要性：①志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也；②立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣。
2. 少年梦想的特点：①天真无邪、美丽可爱；②与个人的人生目标紧密相连；③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
考点链接 中国梦的内涵/本质：国家富强、民族振兴、人民幸福。
★3. 如何实现梦想？
少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
(1)努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(2)努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
(3)努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。
(4)教材·方法与技能 努力，需要方法：①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤珍视团队合作。
考点2 学会学习
1. 正确认识学习
(1)内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。
(2)形式：多种多样(所看，所听，所尝，所触，所做)。
(3)表现：不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
(4)态度：自觉、主动、积极。
2. 为什么终生都需要学习？
(1)人的成长是一个不断学习和发展的过程。
(2)学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。
(3)只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。(社会变化需要不断学习)
3. 学习的重要性/意义
学习点亮生命。
(1)①学习让我们能够生存，能够拥有更充实的生活；②让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；③让我们体验不同的生活方式，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；④带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。(为什么说学习让我们拥有更充实的生活？)
(2)激发前进的动力，使我们获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
名言情境
学习的重要性：玉不琢，不成器；人不学，不知道。
4. 正确认识学习中的乐与苦
学习中有快乐，学习中也有辛苦。
(1)学习过程需要坚强的意志和不懈的努力。
(2)当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好。
教材情境 苦思冥想后解出了某道难题；在学习中找到志趣相投的同伴；发现自己身上的潜能。——正确认识学习的乐与苦
★5. 如何学会学习？
(1)需要发现并保持对学习的兴趣。
(2)需要掌握科学的学习方法。如：掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。
(3)要善于运用不同的学习方式。如：自主学习、合作学习、探究学习、独立思考、在实践中学习、带着问题进行探究学习等。
名言情境
保持对学习的兴趣：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
学习方法：①学习有法，学无定法，贵在得法；②工欲善其事，必先利其器；③学而不思则罔，思而不学则殆。
学习方式：独学而无友，则孤陋而寡闻。
6. 作为中学生，我们应该如何让学习成为一种生活方式？
(1)从学会学习的角度：学会学习需要我们发现并保持对学习的兴趣，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，善于运用不同的学习方式。
(2)从受教育的权利和义务的角度：珍惜受教育的权利，履行受教育的义务，努力学习。
(3)从在实践中学习的角度：不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习，做到知行合一。
(4)从终身学习的角度：树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
(5)从学习压力的角度：正确认识学习压力，学会调控情绪，采取多种方式缓解学习压力，培养面对困难的勇气。
考点3 学习压力　在实践中学习
学习压力
1. 正确认识学习压力
(1)适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能。
(2)过度的学习压力，会影响学习效率和已有水平的正常发挥。
2. 如何正确面对学习压力？
(1)高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
(2)有一些学习压力是正常心理现象，我们要坦然面对。
(3)增强自身实力，理智面对学习压力。
★3. 教材·方法与技能 缓解考试压力的方法
(1)转移注意力。如：听音乐，缓解内心的压力。
(2)保持身体放松。如：深呼吸，使身体放松。
(3)自我暗示。如：经常提醒自己：我能够做好。
(4)保持适度紧张。如：学会与紧张、焦虑等情绪和平相处。
在实践中学习
1. 如何正确看待学习？
(1)人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。
(2)学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
(3)学习应该成为我们的一种生活方式。
(4)不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。
★2. 在实践中学习的重要性
(1)实践出真知。在实践中，我们可以提高认识世界、改造世界的能力；在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
(2)青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。
★3. 我们应该怎样在实践中学习？
(1)要在生活和工作中学习，主动服务社会。
(2)要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
(3)树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
4. 树立终身学习理念的原因
(1)我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念。
(2)树立终身学习的理念，能增强自我更新、学以致用的能力。
5. 教材·方法与技能 终身学习需要养成的几个习惯
①主动学习；②及时调节自己的学习方式；③坚持不懈；④培养敏感性。
考点4 认识自己　接纳自己
1. 正确认识自己的重要性/意义
(1)促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。　　　　
一目了然
名言情境
认识自己：知人者智，自知者明。
★2. 认识自己的途径及其意义
(1)自我评价：教材·方法与技能 ①自我观察和分析；②与他人比较。意义：恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，帮助我们调节和控制自己的行为。
(2)他人评价。意义：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
3. 怎样正确对待他人的评价？
(1)重视他人的态度与评价。
(2)客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
(3)用理性的心态面对他人的评价。
(4)教材·方法与技能 掌握正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
选择题陷阱
我们应该拒绝他人评价/面对他人对“我”的评价应照单全收。(×)
改正：对待他人的评价，我们要客观冷静分析，用理性的心态面对他人的评价。
4. 接纳自己的做法
(1)需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
考点链接 悦纳青春期生理变化：正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑。
5. 欣赏自己的做法
(1)欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
(2)不骄傲自大，不目中无人，在成长道路上面对压力与挫折时，能够自我鼓励与自我奋进。
(3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
6. 怎样做更好的自己？
①需要扬长避短；②需要主动改正缺点；③需要不断激发自己的潜能；④需要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
名言情境
做更好的自己：役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。(七上P34)
知识串讲
7. 怎样激发自己的潜能？
(1)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
(3)积极合作，与他人共同完成任务。
教材典例评析
教材·探究与分享 学校足球队选队长，小刚认为自己的球技全队最好，理应当选。但同学们都认为小斌虽然球技差一些但更有团队精神，大家都愿意让小斌当队长。为此，小刚赌气不参加比赛。
运用所学知识，请你对小刚的行为进行简要评析。
小刚的做法不正确。①他对自己的认识不够全面，只看到了自己的优点，没有客观全面地认识自己；②在集体生活中，当个人意愿和集体的共同要求发生冲突时，我们要理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，找到平衡点，解决冲突；③小刚应学会正确认识自己，正确对待他人评价，形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
基础练习
命题点1 梦想
1. 2022年广东省推出“强国复兴有我——少年说”系列视频，分享了“小小红线女”、智造小创客、奇迹篮球手等十位南粤少年的成长故事。这些少年各有梦想，也都在为实现梦想而努力。分享他们的故事可以(　　)
①引导青少年热爱生活 ②激励青少年立志成才
③塑造完美无瑕的榜样 ④展现青春向上的力量
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2. 2019年4月30日，习近平总书记在纪念五四运动一百周年大会讲话中说：“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量！”这是期盼我们(　　)
A. 调适心态，享受青春 B. 追梦前行，不负韶华
C. 消除烦恼，融入社会 D. 激发潜能，永争第一
命题点补充2 学会学习
3. 某校九年级学生开展如下研学活动，其收获在于(　　)
①提升自身学习能力 ②学会接纳欣赏自己
③懂得依法维护权利 ④增强自我保护意识
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
命题点3 学习压力　在实践中学习
4. 命题角度补充(2023苏州)研究认为，焦虑水平与人的学习效率之间呈倒U曲线(如右图)，这说明(　　)
A. 焦虑水平越高，学习效率越好
B. 焦虑水平越低，学习效率越好
C. 要学会学习，保持学习的兴趣
D. 调节情绪，保持适度学习压力
5. 学校组织学生开展社会实践活动，小明对此很不屑，心想：“参加这些活动有什么用，浪费学习时间！”可见小明(　　)
A. 养成了良好的学习习惯 B. 树立了终身学习的观念
C. 没有掌握科学学习方法 D. 未认识到实践也是学习
6. “杂交水稻之父”袁隆平曾说：“电脑和书本里种不出水稻，要多联系实际，多到试验田走走看看，把论文写在稻田里，写在大地上。”这启示我们要(　　)
A. 重实践，做到知行合一 B. 勤钻研，学会独立思考
C. 多阅读，体味读书乐趣 D. 立大志，树立远大理想
7. 2023年3月，教育部等八部门联合印发了《全国青少年学生读书行动实施方案》。各地组织了各类读书活动，引发了青少年爱读书、读好书、善读书的热潮。此类活动让青少年(　　)
A. 结束校园生活，规划好职业生涯 B. 激发学习热情，消除学习压力
C. 养成阅读习惯，树立终身学习观 D. 遵守公共秩序，推动社会进步
命题点补充4 认识自己　接纳自己
8. 初中毕业的姜雨荷因找不到满意的工作重返职校。为冲击世界技能大赛，她每天花十四五个小时进行技能训练；为能独立撰写英文实验报告，她吃饭走路都在啃英语。2022年，她获得世界技能大赛化学实验室技术项目金牌。这启迪我们要(　　)
①认识自我，发掘潜能 ②坚定意志，直面挫折
③调控情绪，欣赏他人 ④明确目标，不言放弃
①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
强化巩固
1. 探究与分享 素材更新 杭州亚运会首金获得者邹佳琪有一个心愿：在“家门口”升国旗、奏国歌。她从10岁开始练赛艇，全身心投入这项运动，从没打过“退堂鼓”，从省队到国家队，她在成长过程中不断提升实力。这次终于圆梦成功，获得了杭州亚运会首金。她的经历告诉我们(　　)
①追逐名利是每个人人生的奋斗目标　②人生目标要与社会现实紧密相连
③梦想不应止于心动，更要付诸行动 ④成功路上需要有永不放弃的坚忍
A. ①②　　　　　　B. ①③　　　　　　C. ②④　　　　　　D. ③④
2. 探究与分享 下图《时间去哪儿了》启示我们要(　　)
A. 科学规划，合理安排学习时间 B. 多花时间，培养浓厚的学习兴趣
C. 互帮互助，掌握各种学习方法 D. 分清主次，重要的事情都要先做
新考法拓展改编
2．1 【新课标·描述特征】通过上述两幅图比较高效学习者和低效学习者的不同。(8分)
3. 探究与分享 形式借鉴 下面是某同学在校园论坛上发布的匿名帖，下列留言适合开导该同学的有(　　)
A. 战胜挫折，努力发掘生命的力量 B. 坚守自我，封闭在自我的空间里
C. 接纳自己，保持积极乐观的心态 D. 主动表达，化解朋友之间的冲突
4. 探究与分享 素材整合 阅读材料，回答问题。
某校在校园内设置了心理信箱，同学们将自己的困惑和烦恼投入信箱，以下是信箱中收到的几封来信。
小明 小丽 小华
现在学习紧张，压力大，有时要学到很晚。妈妈总催我 快点写，早点睡，听起来很烦，就会和妈妈发生争吵。 我和好朋友小美一起参加跳绳比赛选拔。小美胜出了，我却被淘汰了。我对小美既羡慕又 嫉妒，不知道该怎么面对她。 我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求，总觉得自己不如别人，我该怎么办？
新设问 请你任选一位同学的信件，为他(她)摆脱烦恼出谋划策。(6分)
2024备考精练
1. 爷爷执勤训练的照片、叔叔一身戎装的样子，是杨龙飞小时候最深刻的记忆，也是他从军报国梦想的开始。一遍遍地看军考资料，反复背记知识点。厚厚的学习资料，被他翻得卷起了毛边。功夫不负有心人。靠着这股钻劲和韧劲，杨龙飞如愿考上了军校。他的故事启示我们(　　)
A. 坚持不懈的努力，梦想就一定能实现 B. 紧跟老师步伐，用实干创造未来
C. 不断提升自己的学历，直至成为军官 D. 梦想的实现需要付出努力与行动
2. 学习内容平均留存率即采用不同的学习方式，学习者在一段时间以后还能记住多少内容。右图关于记忆留存率的图示提醒我们(　　)
A. 善于运用不同学习方式，自觉主动学习
B. 培养学习兴趣，只学习自己喜欢的科目
C. 善于挖掘自己的潜能，体验学习的快乐
D. 探索多样的学习方法，提高学习效率
3. 拿到卷子觉得每道题都熟悉，就是想不起来怎么做……据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大多数是考前复习不充分造成的。对此，下列最有效的应对措施是(　　)
A. 降低目标，避免造成学习压力 B. 放松心情，彻底消除考试焦虑
C. 学会学习，注重提升自身实力 D. 学会倾诉，从容面对学习考试
4. 右边是毕业时老师给同学们的寄语。由此可以看出，老师希望同学们 (　　)
A. 学会把握一切来之不易的机会
B. 学会学习，努力实现人生价值
C. 注重对知识的积累，减少实践
D. 知行合一，树立终身学习理念
5. 下面是某班班务日志的摘录：
3月18日，全班同学参加了花卉大观园组织的“描绘春天”绘画活动。 4月9日，科技社团的五位同学到中国科学技术馆参观，并参加了儿童科学乐园志愿者服务活动。 5月12日，全班同学参加了学校组织的地震逃生演练活动。
看过日志摘录后，同学们纷纷在日志评论区留言。下面评论观点正确的是 (　　)
A. 学习是一个苦乐交织的过程 B. 在实践中体验是学习的重要途径
C. 社会实践并不是真正的学习 D. 课外活动可以代替课本知识学习
6. 下面是初中生小高与老师的对话。从他们的对话中，你能得出的认识有(　　)
老师：你能主动学习，敢于挑战疑难问题，但有些马虎，若能细心点就更好了。小高：谢谢老师的提醒，我会慢慢改进的。
①他人评价比自我评价更重要 ②理性面对他人的态度与评价
③要懂得欣赏自己和悦纳自己 ④正确对待老师的表扬和批评
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
7. 右图漫画告诉我们要(　　)
A. 学习榜样，接纳自己的全部
B. 戒骄戒躁，追求更好的自己
C. 妄自菲薄，小心翼翼地做事
D. 扬长避短，要发挥自身优势
8. 阅读材料，回答问题。
探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的“航天梦”。某班开展“梦想大讲堂”活动，了解航天人的筑梦故事。
故事一：点燃中国航空梦100多年前，被誉为“中国航空之父”的冯如，他的梦想是学习机器制造以改变当时祖国落后面貌。不懈追寻救国梦的他，把毕生精力都献给了祖国的航空事业，创造了“六个第一”，提出了航空战略理论，对中华民族航空事业和人民空军发展带来了深远影响。
故事二：永不停歇的飞天梦神舟十六号航天员桂海潮年少时就有个航天梦。20年来，他坚守初心，立志要实现飞天梦，为祖国的航天事业作出自己的贡献。他经过层层严苛的选拔，接受严格的训练，梦想终于实现， 获得了属于他的“太空门票”， 随神舟十六号完成飞天任务。
(1)【新课标·描述特征】结合上述故事，概括你心目中航天人的形象。(6分)
(2)上述故事中的人物启示我们应如何追寻梦想，获得属于自己的“人生门票”？(8分)
专题2　成长的节拍
基础练习
1. B　【解析】考查点：青春、梦想、奋斗。解题思路：从“小小红线女”、智造小创客、奇迹篮球手等十位南粤少年的成长故事中，我们可以看到他们各有梦想，也都在为实现梦想而努力，分享他们的故事可以引导青少年热爱生活、立志成才、展现青春向上的力量，①②④说法均正确；③中“完美无瑕”说法过于绝对，排除。
2. B　3. B　4. D　5. D
6. A　【解析】考查点：在实践中学习。解题思路：“电脑和书本里种不出水稻，要多联系实际，多到试验田走走看看”启示我们要重实践，做到知行合一，A符合题意；BCD材料未体现，排除。
7. C　【解析】考查点：终身学习。解题思路：各地根据《全国青少年学生读书行动实施方案》组织了各类读书活动，引发了青少年爱读书、读好书、善读书的热潮，这有利于青少年养成阅读习惯，树立终身学习的观念，C正确；青少年当前应努力学习，珍惜校园生活，A说法错误，排除；“消除学习压力”说法绝对，B排除；D说法正确，但与题意不符，排除。
8. B　【解析】考查点：增强生命的韧性、认识自我。解题思路：姜雨荷因找不到满意的工作重返职校努力学习说明她能够正确认识自己，“为冲击……花十四五个小时进行技能训练”体现了她坚定意志，直面挫折，发掘自身潜能，①②正确；“为能独立……啃英语”体现了她明确目标，不言放弃，④正确；③说法正确，但在材料中未体现，排除。
强化巩固
1. D　
2. A　【解析】考查点：学会学习。解题思路：观察题图《时间去哪儿了》，通过对比可以发现低效学习者把大部分时间花在紧急但不重要的事情上，而高效学习者却是把大部分时间花在不急但重要的事情上，这启示我们要科学规划，合理安排学习时间，A符合题意；“培养浓厚的学习兴趣”与题意无关， B排除；“掌握各种学习方法”不切实际，C说法错误，排除；重要的事情未必是紧急的事情，“都要先做”说法绝对，D排除。
2．1　①低效学习者和高效学习者在时间安排上是不一样的；②高效学习者把大部分时间用在了重要不紧急的事情上，低效学习者则把大部分时间用在了紧急不重要的事情上；③低效学习者对时间的运用缺乏计划性、自律性；④高效学习者对时间的运用有计划、更自律，比低效学习者在时间安排上更加科学合理。(8分)
3. C
4. 示例：小明：①正确对待学习压力，合理调节情绪；②学会学习，掌握科学的学习方法，合理安排学习时间；③学会有效沟通，理解妈妈言行中所蕴含的爱。(6分)
小丽：①正确对待竞争，坦然接受并欣赏朋友的成就；②珍视友谊，正确处理与朋友的关系；③正确对待挫折，勇于战胜挫折；④努力提升自己，不断挖掘潜能。(6分)
小华：①正确认识自己，合理规划发展目标；②学会接纳与欣赏自己，增强自信；③扬长避短，做更好的自己；④努力需要坚持，也需要有方法。(6分)
2024备考精练
1. D
2. A　【解析】考查点：学会学习。解题思路：记忆留存率的图示说明，主动学习部分的学习内容平均留存率明显高于被动学习，这告诉我们要善于运用不同学习方式，自觉主动学习，A正确；只学习自己喜欢的科目说法错误，B排除；C善于挖掘潜能题目中未体现，排除；D与题意无关，排除。
3. C
4. D　【解析】考查点：终身学习。解题思路：“学无止境，终日探求仍觉少”指的是学业上是没有尽头的，每天探索求知也觉得做得不够，“知易行难，知行相资以为用”的意思是知道道理很简单，但做起来却很难，知识与实践相结合才能够真正发挥其价值和作用，告诉我们要知行合一，树立终身学习理念，D正确；AB与题意无关，排除；在实践中学习也是积累知识，要学会在实践中学习，C中“减少实践”说法错误，排除。
5. B　【解析】考查点：在实践中学习。解题思路：材料中的实践活动，告诉我们可以从一切经历中学习，在实践中体验是学习的重要途径，B正确；材料没有体现学习是一个苦乐交织的过程，A不符合题意，排除；社会实践是学习的重要途径，C错误，排除；课外活动不能代替课本知识的学习，D错误，排除。
6. D　7. B　
8. (1)①热爱祖国，立志报国；②甘于奉献，爱岗敬业；③心怀梦想，不懈追求。(6分)
(2)①要从小学习立志，早立志，立长志，把人生志向同祖国和人民联系在一起；②努力奋斗，坚持不懈；③做好职业生涯规划，进行职业选择时考虑国家和民族的需要；④勇担时代使命，发扬实干精神。(8分)

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